1樓：九清華
可以，坐月子需要全方面恢復自己的身體，從妊娠狀態到非妊娠狀態，同時還要承擔哺乳小嬰兒，這時候常常需要食用高蛋白、高能量、高維生素的一些食物來補充能量，我們希望要少量多餐，高蛋白飲食，比如瘦肉，這種瘦肉可以是牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、魚肉等等。
2樓：網友
可以吃的，肉類可以吃，但是也需要配合蔬菜水果這些，不要吃得過量，因為牛肉本身有的時候也會有一點點的硬，所以適量吃都是可以的。
3樓：來自布達拉宮秀眸惺忪的鳳頭鷹
北方坐月子是可以適當吃牛肉的，牛肉對身體有好處，牛肉裡面含有的蛋白質比較多，同時也含有一定量的維生素，礦物質元素，還含有其他各種有營養的物質，適當的吃牛肉對身體有好處。但是一定要注意，最好不要經常過度吃牛肉，過度吃牛肉可能會導致上火情況產生，平時還可以適當吃點其他的肉類食物，比如豬肉，羊肉，雞肉等。也可以吃其他的蔬菜水果，能夠均衡營養，讓寶寶更健康的生長。
4樓：亢樂悅
產婦可以適當食用牛肉。牛肉中含有大量蛋白質、維生素等營養物質；產婦身體較為虛弱，適量食用有助於身體的**、乳汁的分泌等。哺乳期應注意飲食的合理搭配，多食新鮮的水果蔬菜等。
5樓：網友
坐月子可以經常吃牛肉的，牛肉是高階蛋白，經常補充對母嬰都有益的。
6樓：叢飛珍
牛肉中含有大量豐富的鐵質，它可幫助產婦有效的預防缺鐵性貧血，在坐月子期間適量的多吃牛肉，還可以幫助產婦提高免疫力，所以坐月子期間是可以吃牛肉的。
坐月子能吃牛肉嗎?
7樓：路可青
不能吧，，沒見過月子裡吃牛羊的，都是豬肉，雞鴨鵝。。
8樓：李樹的戀愛
牛肉的營養豐富，富含氨基酸，蛋白質，脂肪，維生素，具有補充氣血，強筋健骨的效果。所以很多的人在順產之後想要吃牛肉，但是不知道吃牛肉是否會影響到子宮的恢復。那麼順產坐月子能吃牛肉嗎？
順產坐月子期間可以吃牛肉。每個星期吃3~4次的瘦牛肉，每次一到二兩就可以，可以預防貧血也能增強準媽媽的免疫能力。牛肉有利於促進生長發育，尤其是在手術後具有補血的效果，還能夠調理氣短體虛。
產後吃牛肉，可以更快的恢復體質，有利於修復組織。
孕婦吃牛肉的好處是非常多的。吃牛肉要注意不可多吃，而且要選擇新鮮乾淨靠譜的牛肉。牛肉屬於熱性食物，過多的吃，很容易造成便秘和腸道不好消化。尤其是溼熱體質的產婦，最好要少吃牛肉。
選擇牛肉一定要選擇好的，市場上很多的牛肉含有激素，這樣的牛肉最好不要吃，以免影響到乳汁的分泌，會對嬰兒造成一定影響。而且很多的熟食中含有化學制品，也會影響到女性的身體健康。在月子期間適量的吃牛肉或喝牛肉湯，對身體有好處，但是一定要注意烹飪方法，一定要煮熟。
9樓：半杯紅酒
在女性剛生下寶寶之後，身體比較虛弱，需要一些營養豐富的食品來補充體內流失的營養。在坐月子期間，孕婦是可以吃牛肉的，牛肉中還有很多氨基酸和脂肪酸，可以補充維生素b和c。但是雜在做牛肉的時候，儘量少放一些鹽，否則會使血壓公升高。
造成下奶堵塞等情況，對胎兒的成長非常不利。
牛肉含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類、維生素b1、維生素b
2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分，具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用，適合產婦食用。陳皮牛肉此菜具有健脾行氣、開胃化溼、補養臟腑、益氣養血的功效。產婦食用既可養身，又增加食慾。
原料： 牛腿肉500克，陳皮15，醬油20克，精鹽、蔥、生薑各5克，蒜頭克，幹辣椒、花椒粉各克，甜酒釀汁50克，白糖、香油各25克，味精1克，食油50克。製作：
1、牛肉洗淨，切成。
釐公尺見方的丁；陳皮用溫水浸泡5分鐘，換清水洗去橘皮甙，減少苦味，切成細絲；生薑、蔥、蒜分別去雜，洗淨，蔥切成小段，姜切成絲，蒜切成片。 2、鍋置火上，放入油燒熱，下牛肉丁煸炒，煸幹水分後加入開水，以淹沒肉丁為度，旺火燒開，撇去浮沫，改用小火煮，鍋加蓋，燒至肉熟爛，倒入大湯碗內。 3、鍋置火上，放入油，旺火燒熱，加入陳皮、蔥段、薑絲、蒜片、辣椒粉、酒釀汁燒勻，加入牛肉、醬油、鹽、白糖、味精，迅速翻炒幾下，旺火收幹湯汁，撒入花椒粉，淋上香油即成。
特點： 鮮香味辣，風味獨特。
坐月子能吃牛肉嗎
10樓：北網域名稱醫
產婦可以吃牛肉。
第。一、牛肉中的營友皮養價值比較豐富，含有蛋白質、氨基酸等成分，可以提高產婦的抗病能力，並且還有助於產婦在生產過程中的失血，對於產後身體組織損傷，也有一定的修復作用。
第。二、中晌歲醫認為牛肉還具有補中益氣的作用，對於產後的身體恢復比較有幫助。
第。三、牛肉還具有強筋健骨的作用，對於產後身體虛弱，有一定的緩解作用。
第。四、牛肉當中的營養物質成分，可以通過乳汁分泌被新生兒所吸收，有助宴告睜於新生兒的生長發育。
11樓：南雨娛生
坐月子的時候是產婦恢復身體最關鍵的時期，只有認認真真的坐月子，產婦的身體才能恢復的更健康。因此產婦要注意坐月子期間的每乙個小細節，尤其是在飲食安排上更要多用心，那坐月子能吃牛肉嗎？
坐月子的時候適量吃牛肉是沒問題的，但是吃牛肉的時間會有一些限制。由於產後的前賣敬灶兩週，產婦的腸胃功能比較弱，不適合吃那些纖維比較粗的食物，否中扮則容易導致消化不良。最好是在生完寶寶生完兩週之後，腸胃功能有所恢復了，再開始吃牛肉，且每次的食用量不得超過250克。
其實坐月子的時候適量吃牛肉，對產婦的身體有很多益處。牛肉中含有大量的氨基酸營養成分，這種稿喊成分是身體細胞代謝不可或缺的營養物質，同時還能促使乳汁中的氨基酸含量增加，對寶寶的大腦發育也有一定的好處。
而且牛肉比較溫補，坐月子的時候適量食用，可以幫助產婦祛除身體內的溼寒，減少溼寒對身體的侵害。牛肉中的蛋白質含量也比較高，對於產婦的子宮恢復也有好處，還能促進側切傷口和剖腹產刀口的癒合。
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