坐月子不餵奶吃啥菜，產後不餵母乳吃什麼菜

1樓：一束茶吖

如果是順產不餵奶的話什麼菜都是可以吃的。

2樓：永恆的麥田守望

月子期間既然你不餵奶，我覺得吃什麼菜都應該沒有問題，只要不是生冷辛辣的東西。

3樓：郭某人瘦過

不餵奶想吃啥吃啥。滿意。

產後不餵母乳吃什麼菜

4樓：皆有可能

母乳期間吃什麼蔬菜。

哺乳期間的新媽媽不但要吃富含蛋白質的肉類食物，而日常也要吃新鮮蔬菜。每日適量吃些新鮮的蔬菜，可以預防或減少哺乳期便秘。那麼，哺乳期間吃什麼蔬菜好呢？

哺乳期女性要適量的增加纖維素類的食物，這樣既可以保證乳汁分泌質量，同時也能減少哺乳期便秘，所以此階段應該吃時令新鮮的蔬菜，以及水果為好，比如大白菜，橄欖菜等。

此外，還有以下適合哺乳期所吃的較佳蔬菜：

1. 黃豆芽。黃豆芽有預防產後出血，防止產婦發生便秘，所以在產後處於哺乳期女性，可以適量的吃些黃豆芽蔬菜。

2. 萵筍。萵筍可以說是時令性較強的新鮮蔬菜。其具有利尿，活血，清熱，解毒和通乳的功效，所以也適合哺乳期女性日常食用。

3. 蓮藕。俗話說「男人不離姜，女人不離藕」，蓮藕能夠，潤燥，滋陰，通乳，能夠行血化瘀，清熱生乳，對於女性是一種佳良蔬菜。

4. 胡蘿蔔。哺乳期間還要適量的吃些胡蘿蔔，其含有的獨特胡蘿蔔素，可提高乳汁分泌質量，並且其含有的多種維生素，能增強哺乳期女性體質，增加乳汁分泌。

不餵母乳的月子餐可以吃什麼

5樓：區樂仕

辛辣食品，應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。

這是因為這些食物被母體的消化系統吸收，會改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適，就不要吃它。需要及時補鈣，避免自身和嬰兒出現鈣缺乏；合理補充各種營養物質，包括碳水化合物、高蛋白類食物以及蔬菜、水果；可以適當增加營養攝入，如鯉魚湯、豬蹄湯。

按照民間的說法，菜炒糊了，就有回奶的作用。你看炒麥芽就是回奶。而生麥芽就是下奶多吃豬蹄兒湯燉花生，雞湯，鯽魚湯。

瘦肉牛肉。都可以吃的。最主要是保持心情愉快。

多睡覺，乳汁分泌就多。儘量不要讓父母生氣。情緒一不好，乳汁分泌就減少。

記住一定要開心喲。

6樓：藍黑曼奇尼

不餵母乳的月孑餐可以正常飲食，最主要的要保證攝入足夠量的蛋白質，魚、肉、蛋、奶不可少。蔬菜、豆製品都是可以吃的。

7樓：傻笑世間狂言

如果不母乳。一般正常飲食即可，但是從產婦身體健康恢復考慮，一是要忌食醬油、醋、菠菜、等寒涼的食物，要食用溫熱的食物利於恢復身體增強體質的食物，如當歸、杜仲煮雞，山黨參、紅花、川穹、五靈脂等選一種加大棗枸杞泡茶飲，補氣活血化瘀，儘快恢復體力氣力身體。

8樓：蒼山

皮蛋瘦肉粥，烏雞百菌湯，清淡而不失營養，有效保持苗條身材。

產婦坐月子不能吃什麼菜

9樓：情感諮詢槐樹老師

只有知道了產婦不能吃什麼菜，才能夠科學合理的搭配新鮮的蔬菜、水果，為孕婦的身體健康奠定堅實的基礎。根據以往的經驗，醫生都會建議孕婦生產之後多多吃一些水果和蔬菜，必須要新鮮、健康的蔬菜、水果才能夠食用，千萬不要食用不健康的果蔬。產婦在坐月子期間，不能夠吃的菜包括以下幾種：

1、哺乳期不能夠吃韭菜。因為韭菜中的很多物質會引起產婦回奶，不利於哺育胎兒，也無法保證胎兒健康成長。

2、不能吃或少吃辛辣和上火的食物。辛辣和上火的食物是產婦要注意的食物之一，產婦不能吃什麼菜中也明確的提到，產婦的身體尚未恢復，要避免吃辛辣和上火的食物。

3、不能吃生冷的食物。生冷的食物不僅對產婦的腸胃不好，還不利於營養吸收，因此，產婦必須要吃健康、溫暖的食物。

產婦的身體健康至關重要，只有媽媽健康，孩子才會健康起來。產婦不能吃什麼菜是每乙個產婦都要去了解的問題，只有自己知道了產婦該吃什麼菜，才能夠真正明確產婦的健康食譜。