1樓：網友
第1周。營養關注：
1.營養豐富全面，保證每天的飲食結構合理，配餐表中要儘量包括主食（公尺、面或其他雜糧），有色蔬菜（紅、黃、綠色）與水果、魚、肉、禽、蛋、奶及豆製品；食用油；調味品；堅果類食品，等等。這樣才能均衡膳食，保證營養。
2.每天清晨空腹喝一杯新鮮的白開水或礦泉水，可以起到洗滌體內器官的作用，而且對改善器官功能，防止一些疾病的發生都有很大好處。
第2周。營養關注：
1.為保證寶寶神經系統的正常發育，要多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸，不妨根據自己的喜好酌情選用，也可遵醫囑補充葉酸片劑。
2.飲食上要保證熱能的充足供給，最好再每天共計正常承認的需要的2200千卡的基礎上，再加上400千卡，以供給性生活的消耗，同事為受孕積蓄一部分能量。
第3周。營養關注：
1.營養學家從臨床個案研究發現，如果母親懷孕時的飲食習慣不好，寶寶出生後易經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等現象。如果準媽媽希望日後寶寶能有良好的飲食習慣，一定要注意自己先養成良好的飲食習慣。
2.補充葉酸同時，加強多種微量元素的攝取，因為微量元素鋅、銅等也參與了中樞神經系統的發育。可以適當滴吃一些香蕉、動物內臟，還有瓜子、花生、松子等堅果類食品，這些食品中富含鋅元素。
第4周。營養關注：
1.這一週要保證充足的熱能和優質蛋白質的供給，還要攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素，如鈣、鐵、銅、碘、及維生素a和d等。
2.血虛、貧血的準媽媽，可適當吃些紅棗、枸杞、紅小豆、動物血、肝臟等；易疲勞、感冒的準媽媽，可適當吃些黃芪、人參、西洋參等；脾胃較虛弱的準媽媽，可適當吃些山藥、蓮子、白扁豆。
第5周。營養關注：
1.三次正餐做到定時定量。特助時期（有早孕反應和孕中後期）可以一天5~6餐，甚至可以想吃就吃。
一定要吃早餐，而且要保證質量。但是喜歡吃油條的一定要改掉，因為炸油條使用的明礬中含鋁，鋁顆通過胎盤侵入胎兒大腦，影響胎兒致力發育。
2.早孕反映可能降臨。早孕反映在不同的人身上有不同的表現，開始和持續的時間也不盡相同。準媽媽一定要堅信自己能克服這些不適，並說服自己儘量吃些東西。
2樓：休虹影
都說生孩子坐月子，已經四十天出了月子，吃什麼菜，可以根據自己口味要求吃了，無非就是吃得有營養點，口味淡點就可以了，沒那麼多講究的。
產婦四十天了可以吃正常飯了嗎
3樓：玩樂星
這對於部分喜歡美食的產婦來說是非常難熬的。為了寶寶有很多忌口的東西一般來說，正常情況下，產婦在生產完排過氣之後就可以吃飯了。但是這個時候的飯僅僅指的是月子餐，正常的飯還是要等坐完月子之後，傷口癒合好了，才可以吃。
首先產婦們要知道在坐月子的時候吃的清淡一些，不僅是為了寶寶考慮，同時也是為孕婦的傷口恢復做考慮。如果吃得很鹹的話，是不利於傷口恢復的。而傷口恢復的慢，對於產婦來說也是一種煎熬。
其次，如果孕婦吃得很鹹，不夠清淡的話，也會使寶寶患有一些疾病。而且剛出生的寶寶是不能吃的很鹹的。孕婦吃的東西決定了寶寶吃的母乳的質量。
所以為了寶寶，孕婦在做月子或者哺乳期的這一段期間也一定要控制好自己的飲食。
另外對於普通人來說，吃的過鹹對心腦血管疾病以及動脈硬化等的疾病都是一種推動力。也不利於人體的健康。所以人吃的清淡一些，對自己本身還是有好處的。
最後需要提醒孕婦家人們的事。在孕婦飲食清淡的這一段時間裡，家人們也應該相應地調整一下自己的飲食。以免孕婦心理發生不平衡從而引發產後抑鬱。
對於恢復正常飲食這方面當小寶寶長大一些時就可以恢復正常的飲食了，孕婦們不必擔心。
4樓：網友
可以的，可以正常吃飯，但是呢，最好不要吃辣椒，畢竟孩子要吃母乳，吃辣椒，孩子容易上火。
5樓：大橙
產後四十天了可以正常吃飯了呀，一般剖腹產或者順產前幾天吃飯要注意一點，你現在都已經四十天了有什麼關係。
6樓：天天開心
可以了，產婦出滿月就可以正常吃飯了。
7樓：小牙膏豌豆
可以的，只要別吃辣的就行，吃了辣的，你母乳，孩子會上火的，其它沒啥要求。
8樓：網友
這產婦一直就可以吃正常飯，只是有的地方比較注重月子裡頭的飲食，只要不吃蔥姜酸辣椒就可以。
9樓：帳號已登出
如果已經順產完成啊。一般乙個月後就可以正常吃飯。
給產婦炒點什麼菜吃
10樓：勾音
產婦可以通過食用一些有下奶功效的蔬菜，比如海帶、黃花菜、蓮藕等，來促進乳汁分泌。
產婦的乳汁分泌受到很多因素的影響，飲食就是其中乙個方面，產婦可以嘗試食用以下蔬菜來促進自身的乳汁分泌：
1.產婦可以進食蓮藕來促進自身乳汁分泌，蓮藕有著催乳的功效，也含有豐富的營養和維生素，可以滿足產婦的營養需求。
2.產婦可以進食黃花菜來促進自身乳汁分泌，黃花菜有通乳的作用，可以促進產婦的乳汁分泌。此外，黃花菜還有著改善產婦體質虛弱和失眠症狀的作用。
3.產婦可以進食海帶來促進自身乳汁分泌，海帶含有豐富的蛋白質，可以促進產婦乳汁分泌。
此外，還有許多其他蔬菜有利於產婦的乳汁分泌，比如金針菇等。但是產婦在進食這些蔬菜的時候，要注意適量，不要一次性進食過多，以免導致腹脹等不良情況，不利於自身健康。
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拉稀1.一般出現這種情況 2.餵食過多 正常大便只是不成形 3.餵食過油膩 會有油脂性的大便 4.吃了髒東西 一般會伴隨有嘔吐症狀 5.寄生蟲感染 可做糞便檢檢視是否存在蟲體組織和蟲卵6.癌症的病變 7.疾病導致併發病症 細小病毒 冠狀病毒 犬副流感病毒 犬瘟病毒等 大部分伴隨有相關疾病的特點 也可...
產婦能吃什麼餡的包子，月子期間可以吃什麼餡的包子
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