1樓：樂的自在
如何開心快樂每一天，這就要取決於有乙個好的良好心態。
每天早晨起床，去室外跑跑步，跑步能使人心情大好，因為跑步能使體內分泌出一種叫多巴胺的因子，它能使人快樂。另外跑步能使身體感覺內外通透，心情也會隨之通透。
每天與周圍的人和睦相處，心情要大度，要寬容。與人相處要看人的優點，而不要去看她人的缺點，如果盯著乙個人的缺點不放，會導致多個人心情不快。凡事不要津津計較。
每天不要為昨天的事情耿耿於懷，因為那些已經沒有任何作用。也不要為未來的事情過分擔憂，我們只要努力就夠了。
在日常工作中，要積極主動，不要被動的工作。因為同事與領導始終喜歡主動的員工。所以因為大家的喜歡，也會使自己的心情快樂。
有時間我們可以看一些書籍，也給自己充充電，擴大一下視野。看書可以使人內心平靜。對自己也有一些內在的提公升。看到自己有一點點的提公升也會提公升快樂指數。
2樓：網友
可以聽聽**，看看書，上上網，出外遊覽風光，做自己喜歡做的事，唱自己喜歡唱的歌。開心每一天！
3樓：網友
做開心的事，聽歌舒心的**購物狂公園裡跳廣場舞旅遊等等，總至放開心情才是每天開心的很。
4樓：安師傅專業賣輪胎
我認為關鍵是心態要好，只要每天保持樂觀積極的心態，就能每天都開心。
5樓：穆漪
那就每天只想開心的事就好了樂觀開朗些。
怎樣可以使自己 每天都開心
6樓：段運旺苑己
可能現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理緊張。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
有一段話我們共勉吧：
乙個揹負太多包袱的人。
是不會快樂的。
因為什麼事都想，所以自然會覺得特別累。
人的精力總是有限的。
你可以嘗試著簡單一點生活。
讓自己變得開朗樂觀起來。
把所有未知的結果都往好的方面去想。
然後讓自己靜下心來。
放輕鬆，聽聽柔和的歌。
看看**，玩玩遊戲，或者美美的睡一覺。
什麼都不要去想。
你就會發現生活原本就是輕鬆而快樂的。
只要做好該做的事。
其它的一切就不要考慮太多了。
順其自然就好啦。
慢慢的你就會快樂起來的呵呵。
怎麼樣才能讓自己開心一天，怎樣讓自己每天都開心
把腦袋放空，對著鏡子傻笑，慢慢的你就會覺得很開心。或者直接把嘴咧開，你只要是笑了，那麼你會發現你是開心的。關鍵是你要先笑，然後就會變開心。不信可以自己先試試，儘量把笑容放大。讓自己過的充實一點。至少沒有時間去想那些不開心的事情。跟快樂的人生活在一起。你也會被感染到的。做自己想做的事情。不要強迫自己做...
怎樣才能讓自己每天都能很開心
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想...
怎麼才能讓自己每天都活的很開心，怎麼才能讓自己每天都活的很開心
人生的危機在 朋友 你好！我和你感同身受，理解你的心境。願意回答你的提問。現代人很多都感到迷茫 空虛 無奈 孤獨 苦累 心理空蕩蕩的，好像走到了人生的十字路口，前後維谷 左右為難，活又 死又死不起。苦苦地尋找人生的出路與答案。人生最最最痛苦的是什麼？人生最痛苦的是沒有認識人生的意義 人生的方向和人生...