1樓：智博清揚
其實，只要你開始擁有「把人生看做一場遊戲」的心態時，你就能變成一個內心強大的人。我們面對困難和挑戰的時候，缺少的不是嚴肅的態度，而是放手一搏的精神。
每次我焦慮，比較，自責，痛苦，自卑，對現實有種種不滿的時候，或是當我把一件事、一個人看得太重要的時候，我都會這樣告訴自己，人生其實是一場遊戲。當我想明白了這一點，我就開始明白，我本就不應該把路途中的小情緒、小挫折看得太重要，儘管這些事在當下看來彷彿是要了命的事情。
2樓：合陽煦
秘訣就是每天認真做好看似無聊的單調重複的事，不厭其煩。久而久之，跨入更深刻的領悟境界。 先從一日三餐，屙屎拉尿，睡覺做起。
很多人都會搖頭笑，不是說的，你真不一定做好了，這些做好了，是每天好心情的第一步。
3樓：不想知道
凡事都看開，順其自然，不能斤斤計較。只記別人的好，不記別人的壞，遇到困難往前看，不鑽牛角尖。處理事情，靈活多變。多交友人，遠離小人。
4樓：網友
能夠看得開，遇到事情想辦法解決，遇到困難能夠想辦法克服，用一個愉快的態度對待生活。
5樓：回首拂紗現婉嫣
保持樂觀的心態，說容易也容易，說難也難，只要自己有一個好心情，遇到一些事情，無論是好的事情，或者是不好的事情，對於自己是有利的，或者是不利的都能夠及時的調整好心態。
6樓：超級曾小山
心中快樂才可能是快樂。如果我們的財富自由了我們的很可能會做到樂觀心態。
7樓：臺明哲
積極的心態面對的形態。
怎樣能有樂觀的心態
8樓：
您好親1.微笑以待人 俗話說：「笑一笑，十年少，」笑是生命健康的「維生素」,笑能傳遞感情，促進溝通，增進友誼，獲取慰藉；笑足一種良好的健身運動，能增強人體的免疫力、提高機體的抗病能力，可使肺部擴張，促進血液迴圈。
在生活中要多和愛笑的人在一起，要多看幽默故事、笑話、相聲、小品、喜劇等，這樣你就能笑口常開了。2.培養幽默感 幽默是能在生活中發現快樂的特殊情緒表現。
具有幽默感的人通常都很樂觀，幽默使人笑口常開，從而能從一種樂觀向上的生活態度中獲得幸福的感覺。幽默還可以讓人從容地應付面臨的不快、煩惱、痛苦或悲傷，從而調節由此產生的不良情緒。3.
忘記不愉快 如果經常想起不愉快的經歷或事情，就會給自己造成天形的壓力，引起緊張情緒，讓自己總是沉浸在不愉快的心境中。因此，要讓不愉快的情緒儘快消失，要經常想一些讓人感到愉快的事情。記住該記住的，忘記該忘記的吧。
如何才能有樂觀的心態？
9樓：凝凝
我的確會選擇出去旅遊，因為這樣可以讓我們感受到生活的美好，更熱愛大自然，熱愛生活，會更積極的嚮往美好的生活。
所以，樂觀積極的嚮往美好的生活的心態很重要，我們做好以下幾點就可以很好的去提升自己，提高自己的良好心態：
1.充分認識自己。
我們要睿智安靜地反省下自己，徹底地認識下自己，自己的優缺點列舉出來，明白自己哪些方面已經做得很好，哪些方面還存在努力不足，更客觀的認識自己，有哪些方面現在就能夠解決，哪些需要比較長時間的努力才能夠解決等等，充分認識自己後才能夠有效的提升自我，找到改善的目標，才會有不斷的動力。
2.把目光放長遠一些。
我們做任何事情，不要只看眼前，而是要把目光放長遠，當我們做一些重大決定時，能夠考慮到五年以後的境況，我們就能夠更自主和自律起來，一個人的眼光越是長遠，他的目標越是明確，越是能夠堅持良好的習慣。
3.目標確立要實際。
目標不現實而且過於理想，這就導致了努力一段時間依然看不到希望的不良狀況，因而就會失去努力的動力，無法繼續堅持，所以我們訂立目標一定要實際，每天多進步一點點，進而才會讓自己越來越優秀。
4.敢於改變自我。
當你想變得自律更優秀，一些不良的習慣就會隨之而進行改變，而想改變不良的習慣，就一定要，經過不斷的努力和自我調整，所以堅持自律是非常重要的，只有堅持，才能培養出新的優良的良好生活和工作習慣，這樣才可以有效提升自我，讓自己變得越來越優秀。
怎樣才能心態樂觀呢？
10樓：大家請叫我八爺
看一看自己的朋友，是心態樂觀的多，還是消極情緒的多。
讓自己身邊多一點樂觀開朗的朋友。長期和他們相處，生活氛圍都會變得不一樣。
想要身邊的朋友多是性格樂觀的型別，自己也要學會樂觀地看待身邊的人和事，知足常樂，自得其樂。
經常和心態消極的人相處，你的情緒也會變得急躁起來，經常和心態樂觀，積極的人相處，你的生活壓力都會減少。
2、不會放大不開心。
生活的煩惱事，學會放下，而不是放大。
該釋懷的釋懷，該放下的放下，不要再為難自己，委屈自己，不要再逞強，不要再糾結。
3、不會為小事生氣。
這一點看個人選擇，即使生氣，為小事生氣的時間也不要太久，十五分鐘也夠了。
4、把快樂變成自己的一個習慣。
讓快樂成為常態，快樂是一天，不快樂是一天，不如選擇快樂過一天。
快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就會飛起來。專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。
如何保持樂觀的心態？
11樓：網友
如果再有一次重來的機會，我每天都會這樣積極樂觀的過！
保持正能量。
我們的身體承載太多的情感和情緒，隨著時間的推移，我們會漸漸成長，成長很多時候只是一瞬間的事。很多時候，很難保持樂觀的心態，然而負面的緒很容易形成負能量，積累多了就會漸漸消磨掉身體上的快樂因子，進而影響到身體機能，所以，為了保證身體充滿正能量，我們需要不斷運動，並且適當補充身體所需要的食物保持身體健康。只有身體健康，才能夠承受更多的東西，也能讓我們獲得更多的快樂。
勇於面對生活中挑戰。
要樂觀面對生活，勇於面對生活中的挑戰。每個人的一生都不可能是一帆風順的，我們會面對不同的困難和挑戰，所以要保持足夠的勇氣，支撐好自己，當我們走出困難時，我們就會發現，想要自己快樂，就要積累勇氣，提高自己的能力。
要學會面對失敗。
生活中會遇到成功也會遇到失敗，面對失敗的時候要勇於站起來。要知道人的一生中總會失去一些東西，也會得到一些東西，不是所有的付出和得到都能呈正比。很多時候，打擊會比鼓勵來得更嚴重，所以要學會重拾生活的信心和勇氣，需要正能量，要學會面對生活中的失敗，勇敢面對生活。
快樂生活。人只有一輩子，我們要學會珍惜。很多時候我們心情不好，很多時候都是自找的。
每個人都有煩惱，但很多時候都是自找的，所以我們要學會除錯一下。不要當一個浮躁的人，這樣子只會讓生活更加無趣。我們要學會尋找美好的生活，學會快樂生活。
不要刻意的去想那些複雜的事情，好好生活，勇敢向前，這才是我們所需要的。
如何保持樂觀的心態
12樓：我是認真的忽悠
同樣的，我們不能改變生活，但是我們唯一可以改變的是我們自己。儘管生命無常，生活起伏，人生中一定會充滿許多不如意的地方，但是有些東西是完全可以自己把握的，那就是我們對工作，對生活的態度。有人說，每個人身上都有一種看不見的法寶，它的一面寫著「積極心態」，另一面寫著「消極心態」，積極的心態可以使你達到人生的頂峰，而消極的心態會使你一生貧苦和不幸。
所以，我們一定要學會積極工作，樂觀生活。
如果一個人的心態很好，即使目前的工作不是很理想，也能夠心滿意足，心平氣和。而這種積極的心態，就會帶來好的工作態度，其工作效果就好，並引導我們逐步走向成功的道路。其實不然，我們的工作每天必定要有的心態就是，積極，樂觀。
沒有這兩種狀態是絕對做不好工作的。然而這種心態不只是會影響工作，更長遠的可能會決定一個人一生的命運。學會諒解他人，諒解他人這往往跟要求自己一樣很難做到。
我們總是在千方百計地找對方的不是之處，總覺得對方跟我過不去，總覺得任何人都在與我為敵，有很多事情本來是無意的，但是就有那種小心眼的人總要對號入座，自找煩惱。
不會諒解他人，往往一句無意之中說出來的話，那個有心挑刺的人聽了，自己就對號入座，以為是在諷刺挖苦他，自己跟自己過不去，煩惱起來了。時間久了，一次二次，最後可能會來一個總的爆發，打起架來，甚至於弄出人**來。報紙上種種社會新聞的報道，比如因為幾塊錢弄出一條人**，一句玩笑話釀成一個悲劇。
學會諒解：要學會原諒你的朋友和親人。越近的人，因為彼此太在意，才容易產生誤會。
不能解釋，不能辯白，外人看笑話，自己夢裡都不能釋懷。這個時候，唯一有幫助的是時間，時間會沖淡很多東西，會融化怨恨。有一天你會發現，是朋友，就一定還會回來。
而你心裡早一天忘掉那些氣頭上曾經說過的或者聽到的話，早一天心裡原諒對方或者自己，最大的受益人不是對方，而是自己，你會快樂也就掃去了煩惱。
怎樣保持樂觀的心態
13樓：天下繩鏢
活在當下，不恐慌未來。
現在的年輕人，面對工作、生活的壓力，交流恐慌變成了一種常有的心態，然而這種情緒會影響著我們心理的健康，面對無形的壓力，不可預料的未來會感到十分恐慌，其實壓力**於我們自己的心理，我們想要緩解壓力就得保持好自己的心態，做到不患得患失，活在當下。
不要和別人攀比。
沒有比較就沒有傷害。每個人都有自己的生活方式，我們過自己的生活才是最真實的，自己快樂開心才是最重要的，如果經常和別人攀比，就會導致自己活在別人的影子中，還會有自卑的心理陰影。其實每個人都有各自的優點，都有自己的閃光點。
我們不要對自己過於苛刻，這樣子才不會辜負自己。
要有自己的理想。
有理想的人才是有追求的。你會發現，有生活計劃的人會比較自律，比較能夠控制自己，不會讓自己墮落。每個人都有些自己的理想，只要努力追求，就會有成功的可能性。
沒有什麼事情是可以輕鬆完成的，只有付出，才能夠有收穫。所以，我們要有自己的理想，這樣子生活才充實，自己的心情也會變好。
積極的人生態度。
我們的態度決定了我們的人生。積極的態度會讓我們永遠向前，就算失敗了也不會氣餒。所以態度決定著我們成敗。
我們要常常給自己的加油打氣，維持正能量，不論是工作煩惱還是情感煩惱，我們都要保持好心態，這樣子煩惱都會被我們樂觀的精神化解。只有心懷感恩，我們值得去擁美好的人生，同時，我們也會被其他人所接受。因為每個人都喜歡跟正能量的人在一起。
14樓：小研老師
好好打扮。
是的，你沒看錯，好好打扮自己，看似很膚淺；但是，整潔得體的外表真的能振奮人心，給人希望感！
乾淨整潔。每天洗澡，經常洗頭，經常修剪指甲，男生要刮鬍，定期理髮，身上沒有異味。即使長假在家，也不要一直穿睡衣、不梳洗、蓬頭垢面地在家裡，請務必保持乾淨整潔的個人形象。
這條看似是廢話，但是，據我有限的觀察，很多人，尤其是男生，都做不到。建議大家先從這一條做起。
多穿暖色系。
黑白灰固然經典，但是看多了這樣的性冷淡色，容易心情沉悶；不如多穿暖色調，比如紅色、黃色、橙色等。根據色彩心理學，這樣的暖色調能讓人覺得溫暖，同時能傳達樂觀積極的訊號。
多穿印花。印花要比純色更有趣、生動，也更有生命力。所以想要提升精神狀態時，不如多穿一點彩色印花，會讓人感到生機勃勃。
多戴有存在感的配飾。
配飾是可以給整體look 增添活力的利器。不如選一副大大的耳環、幾個有存在感的手鐲、彩色墨鏡、頭巾、帽子啥的，都特別能聚焦一個人的精氣神，振奮人心。
先從一日三餐，睡覺做起。很多人都會搖頭笑，不是說的，你真不一定做好了，這些做好了，是每天好心情的第一步，是基礎，而且相當漫長又長期，不好堅持。
生活中很多人都無精打采，似乎看穿了生活，這沒意思那無聊，你真問他，什麼有聊，也說不出所以然來。仔細觀察，這樣的人絕對是生活習慣非常沒規律的人，一日三餐瞎湊合，怎麼省事怎麼來，飢一頓飽一頓，要不就是喝大酒，熬夜泡吧打牌，聊慰無所事事的心。之後便秘尿頻，失眠頭痛，等等，試問你能有樂觀的心情嗎？
人的意念非常強大～就是心想事成。你暗示自己，自己就會向積極和消極發展。貌似無聊的事情都能認真對待，你絕不會想死，想樂觀積極活好每一天。
怎樣才能有樂觀的心態，如何才能有樂觀的心態？
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。如果沒有...
如何保持樂觀，如何保持樂觀的心態
做一些自己喜歡的事，多和朋友溝通，凡是看的開一些 沒什麼大不了，努力讓自己快樂，遇到困難和挫折要勇敢面對，不怕失敗，做到堅強自信，堅持不懈。只要有一個積極的心態就會樂觀！希望這些話對你能有所幫助，願你天天開心。喜歡笑話麼？喜歡傻傻的笑麼？喜歡小動物麼？喜歡遊樂場麼？喜歡喜劇麼？喜歡開玩笑麼？找到你的...
怎樣保持樂觀的心態，怎樣能讓人保持樂觀的心態？
天下繩鏢 活在當下，不恐慌未來 現在的年輕人，面對工作 生活的壓力，交流恐慌變成了一種常有的心態，然而這種情緒會影響著我們心理的健康，面對無形的壓力，不可預料的未來會感到十分恐慌，其實壓力 於我們自己的心理，我們想要緩解壓力就得保持好自己的心態，做到不患得患失，活在當下。不要和別人攀比 沒有比較就沒...