1樓：連蕊佘申
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
如何才能有樂觀的心態？
2樓：凝凝
我的確會選擇出去旅遊，因為這樣可以讓我們感受到生活的美好，更熱愛大自然，熱愛生活，會更積極的嚮往美好的生活。
所以，樂觀積極的嚮往美好的生活的心態很重要，我們做好以下幾點就可以很好的去提升自己，提高自己的良好心態：
1.充分認識自己。
我們要睿智安靜地反省下自己，徹底地認識下自己，自己的優缺點列舉出來，明白自己哪些方面已經做得很好，哪些方面還存在努力不足，更客觀的認識自己，有哪些方面現在就能夠解決，哪些需要比較長時間的努力才能夠解決等等，充分認識自己後才能夠有效的提升自我，找到改善的目標，才會有不斷的動力。
2.把目光放長遠一些。
我們做任何事情，不要只看眼前，而是要把目光放長遠，當我們做一些重大決定時，能夠考慮到五年以後的境況，我們就能夠更自主和自律起來，一個人的眼光越是長遠，他的目標越是明確，越是能夠堅持良好的習慣。
3.目標確立要實際。
目標不現實而且過於理想，這就導致了努力一段時間依然看不到希望的不良狀況，因而就會失去努力的動力，無法繼續堅持，所以我們訂立目標一定要實際，每天多進步一點點，進而才會讓自己越來越優秀。
4.敢於改變自我。
當你想變得自律更優秀，一些不良的習慣就會隨之而進行改變，而想改變不良的習慣，就一定要，經過不斷的努力和自我調整，所以堅持自律是非常重要的，只有堅持，才能培養出新的優良的良好生活和工作習慣，這樣才可以有效提升自我，讓自己變得越來越優秀。
怎樣能有樂觀的心態
3樓：
您好親1.微笑以待人 俗話說：「笑一笑，十年少，」笑是生命健康的「維生素」,笑能傳遞感情，促進溝通，增進友誼，獲取慰藉；笑足一種良好的健身運動，能增強人體的免疫力、提高機體的抗病能力，可使肺部擴張，促進血液迴圈。
在生活中要多和愛笑的人在一起，要多看幽默故事、笑話、相聲、小品、喜劇等，這樣你就能笑口常開了。2.培養幽默感 幽默是能在生活中發現快樂的特殊情緒表現。
具有幽默感的人通常都很樂觀，幽默使人笑口常開，從而能從一種樂觀向上的生活態度中獲得幸福的感覺。幽默還可以讓人從容地應付面臨的不快、煩惱、痛苦或悲傷，從而調節由此產生的不良情緒。3.
忘記不愉快 如果經常想起不愉快的經歷或事情，就會給自己造成天形的壓力，引起緊張情緒，讓自己總是沉浸在不愉快的心境中。因此，要讓不愉快的情緒儘快消失，要經常想一些讓人感到愉快的事情。記住該記住的，忘記該忘記的吧。
怎樣才能心態樂觀呢？
4樓：大家請叫我八爺
看一看自己的朋友，是心態樂觀的多，還是消極情緒的多。
讓自己身邊多一點樂觀開朗的朋友。長期和他們相處，生活氛圍都會變得不一樣。
想要身邊的朋友多是性格樂觀的型別，自己也要學會樂觀地看待身邊的人和事，知足常樂，自得其樂。
經常和心態消極的人相處，你的情緒也會變得急躁起來，經常和心態樂觀，積極的人相處，你的生活壓力都會減少。
2、不會放大不開心。
生活的煩惱事，學會放下，而不是放大。
該釋懷的釋懷，該放下的放下，不要再為難自己，委屈自己，不要再逞強，不要再糾結。
3、不會為小事生氣。
這一點看個人選擇，即使生氣，為小事生氣的時間也不要太久，十五分鐘也夠了。
4、把快樂變成自己的一個習慣。
讓快樂成為常態，快樂是一天，不快樂是一天，不如選擇快樂過一天。
快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就會飛起來。專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。
如何做到樂觀的心態
5樓：智博清揚
其實，只要你開始擁有「把人生看做一場遊戲」的心態時，你就能變成一個內心強大的人。我們面對困難和挑戰的時候，缺少的不是嚴肅的態度，而是放手一搏的精神。
每次我焦慮，比較，自責，痛苦，自卑，對現實有種種不滿的時候，或是當我把一件事、一個人看得太重要的時候，我都會這樣告訴自己，人生其實是一場遊戲。當我想明白了這一點，我就開始明白，我本就不應該把路途中的小情緒、小挫折看得太重要，儘管這些事在當下看來彷彿是要了命的事情。
6樓：合陽煦
秘訣就是每天認真做好看似無聊的單調重複的事，不厭其煩。久而久之，跨入更深刻的領悟境界。 先從一日三餐，屙屎拉尿，睡覺做起。
很多人都會搖頭笑，不是說的，你真不一定做好了，這些做好了，是每天好心情的第一步。
7樓：不想知道
凡事都看開，順其自然，不能斤斤計較。只記別人的好，不記別人的壞，遇到困難往前看，不鑽牛角尖。處理事情，靈活多變。多交友人，遠離小人。
8樓：網友
能夠看得開，遇到事情想辦法解決，遇到困難能夠想辦法克服，用一個愉快的態度對待生活。
9樓：回首拂紗現婉嫣
保持樂觀的心態，說容易也容易，說難也難，只要自己有一個好心情，遇到一些事情，無論是好的事情，或者是不好的事情，對於自己是有利的，或者是不利的都能夠及時的調整好心態。
10樓：超級曾小山
心中快樂才可能是快樂。如果我們的財富自由了我們的很可能會做到樂觀心態。
11樓：臺明哲
積極的心態面對的形態。
怎樣才能保持樂觀的心態
12樓：小柒
首先你必須要認識一個樂觀的朋友。
多和他交流。
自己也會一定程度上受到感染。
空暇時間多看看勵志的電影或喜劇片。
我 個人心情不好的時候都是看快樂大本營的、即使你覺得不好笑也要強迫自己笑。
謝娜曾經教過一個方法：當你心情抑鬱的時候就大笑、強迫自己笑、當你笑到3分鐘的時候，就會自然而然變得發自肺腑了、哈哈哈哈。
雖然有點傻不過很實用。
我也是一個每到秋天就會特別悲觀抑鬱的人。
每次我悲觀的時候都會在紙上塗塗畫畫。
寫著寫著就覺得沒什麼好悲傷的了。
然後聽一點舞曲或者輕快的**，例如《tik tok》
然後就屁顛屁顛的樂呵去了。
總之一句話。
要儘量讓自己接受快樂積極的事情，也不是說就無視消極，但起碼讓積極佔上風。
日積月累。相信樓主的心態一定會得到很大改善。
怎樣才能有個好的心態
保持心情的三大方法 或許對你有用 一，不要想的太多了，想的多有時候就是問題的根源，這就要求你要讓自己的生活充實起來，多做其他的事情。二，要有感恩的心，有的時候心情不好是因為一種無形中的不平衡，不管你遇到的是什麼，希望你能儘量向好的方向想，即使是困難也要覺得是上天給你的一筆人生財富，對生活中的種種事情...
如何做到樂觀的心態，怎樣能有樂觀的心態
其實，只要你開始擁有 把人生看做一場遊戲 的心態時，你就能變成一個內心強大的人。我們面對困難和挑戰的時候，缺少的不是嚴肅的態度，而是放手一搏的精神。每次我焦慮，比較，自責，痛苦，自卑，對現實有種種不滿的時候，或是當我把一件事 一個人看得太重要的時候，我都會這樣告訴自己，人生其實是一場遊戲。當我想明白...
怎麼樣才能有好心態？如何才能有個好心態？
如何才能有個好心態？1 心理的手抄報資料 做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。2 做一個心理健康的人，會欣賞。人...