1樓：電飯鍋非充分
保持心情的三大方法 或許對你有用
一，不要想的太多了，想的多有時候就是問題的根源，這就要求你要讓自己的生活充實起來，多做其他的事情。
二，要有感恩的心，有的時候心情不好是因為一種無形中的不平衡，不管你遇到的是什麼，希望你能儘量向好的方向想，即使是困難也要覺得是上天給你的一筆人生財富，對生活中的種種事情要正確看待，要覺得自己擁有這一切是很幸福的。
三，你可以試試在你即將不高興的時候微笑一下，我覺得這個真的很有用，比如，某人惹你生氣了，這時你正要對他皺眉，若你能微笑一下，你會覺得心情好多了，這樣你的心態一定是很好的
2樓：匿名使用者
不要期待太多 一切都已經安排好了 只是還沒有發生 所有的事情鬥會有解決辦法 心態放不好就會焦慮 急躁 會恐懼無聊 會想很多亂七八糟的事情 其實所有的事情都沒什麼的 人生不經歷一點什麼 就沒有意義 不要總是焦慮的想說怎麼辦 其實最後發現自己還是有很大解決辦法的能力 有規則的遊戲才會有挑戰性 沒有擺不正的心態 多想一些值得懷念的開心的事情 發現簡單的生活變得美好 說態已經開始轉變了 現在的困境只是暫時的 你知道會有辦法解決 控制心態 就像腦子裡有兩個小人打架 趕快找事情做 心態不好的時候無聊很可怕 你要覺得每一件事都不難受 哪怕發呆也不覺得無聊 為每一件解決的小時感覺幸福 那你就改變了心態 改變自己
3樓：匿名使用者
心放寬，不想煩惱事，擁有綠色性格，做一個隨性的人，就算天塌下來，也有高個頂著，讓自己活的開心快樂就可以了。
4樓：
保持自己一顆平常心，不要氣人有笑人無，正所謂知足者長樂。
怎樣才能有樂觀的心態，如何才能有樂觀的心態？
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。如果沒有...
怎樣才能有好的睡眠，怎樣才能有一個好的睡眠
拜長青建午 提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量 晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。3.睡...
怎樣才能有好的學習態度，怎樣才能有一個好的學習態度
合理安排作息時間，制定學習計劃，上課認真聽講，作業認真完成，背誦默寫什麼的不要拖拉，有什麼不懂的題儘快問同學和老師。想學習就要好好學，不要辜負了老師和家長對你的期望！good luck！ 忘憂島徵徵 從您的提問中可以看出，您的學習態度其實挺好的。從您和第一位回答問題的熱心的對話看，我判斷，是營養素缺...