1樓：簡簡單單已知足
主要是你追求完美，唯恐自己與別人接觸是做了不該做的事，說了不得體的話，自己從小缺少這方面的鍛鍊，很可能還做過比較失敗的事，自己和周圍的人都覺得你在與人交往方面有不足。這樣你就給自己下了不行的結論。你為了掩蓋自己在這方面的膽怯，儘量少與人接觸，失去了很多鍛鍊的機會。
追求完美，看到別人的長處，認識自己的不足本來都是好事，但是如果想得太過了，就會阻礙自己的進步。建議你在看到別人的長處時，除了羨慕之外，更多的是學習。對自己的不足要分析不足在什麼地方，以後改進。
要知道，誰也不是聖人。就算你比別人在某方面差一點又有什麼關係呢。十個指頭伸出來不不一樣長，何況人與人之間有差異。
所以不要怕做得不好惹人笑，做了畢竟比不做好。就像賽跑，你勇敢地跨出第一步，堅持到底，你可能是最後一名，但是你盡力地跑了，你到終點了。鮮花和掌聲並不完全屬於成績最好的人。
如果你根本邁不出第一步，那才是可悲的。
不要怕，誰比誰也強不到哪兒去。克服膽怯心理，勇敢地去做，才會有進步，積小的進步為大的進步，你的性格和能力都會有大的改觀的。
2樓：s病名為愛
用一件事來讓他自信，變得有信心，動畫片喜羊羊與灰太狼你去看看吧。有一集是怎麼治的，還有鬥龍戰士3
3樓：青澀友人
相信自己 要知道你是最棒的。
4樓：宿松強哥
樹立自我 學會自信。
5樓：匿名使用者
你是男的還是女的。
6樓：惠企百科
不自信多鼓勵。不自信是很常見的一個心理現象，很多人都經歷過不自信。最常見的是性格比較內向的人，大部分不自信的人都比較自卑。
在成長過程當中，周圍的人對其評價大部分是負性評價，或該部分人自我認識都為負性認知，覺得自己有很多毛病，由於各種原因導致自己不自信以後，在公共場合會出現焦慮、緊張，不會與別人打交道，尤其是要發言時可能會出現心慌、氣促、上廁所、口乾、甚至說話聲音顫抖等現象，以上都是經常經歷到的現象。
最主要的原因可能是與成長過程中的教育方式有關，曾接觸過一個女孩，大概有17-18歲，特別不自信，問其優點時完全否定自己，覺得自己沒有任何優點。該情況經常碰到，抑鬱症病人也是如此，其實每個人都有優點，三人行必有我師。在孩子小時候多引導多鼓勵，讓孩子的優點發揚光大，可能對不自信有幫助。
不自信怎麼辦？
7樓：敏寶兒學姐
1.看到自己的優點。每個人都是獨一無二的，雖然有缺點，但是也有優點。
即使工作或者學習中表現一般，但是在其他事情上可以做得很好，一個人的真正價值要從很多的角度去衡量。多看到自己的優點，發現自己表現好的地方，並且將自己的優點發揚光大。
2.允許錯誤的出現。沒有人是完美的，犯錯誤是正常現象。
自卑的人往往會不斷對犯過的錯誤自責不已，這也會讓他們變得更加不自信，增加心理負擔。及時生活或者工作中偶爾出現錯誤，也不需要太過擔心，只要下次注意就好。
當自己感到開心也可以釋放壓力，避免負面的想法。無論是閱讀，烹飪，還是聽**，只要能讓自己感到快樂，都是很好的選擇。
4.多和樂觀的人打交道。周圍的人也會對自信心產生巨大影響，擁有積極的想法，心態樂觀的人是會影響到其他人的。
生活中要儘量和這些樂觀的人交朋友，他們會看到別人的優點，在受到挫折時也會給與鼓勵。生活中要遠離那些悲觀，挑剔的人，這些人會對別人的心態造成負面影響。
5.勇於表達自己的觀點。不自信的人通常不敢表達自己的觀點，非常注意別人的看法，害怕別人的拒絕。
不用太在乎別人說什麼，也不要害怕自己說錯什麼，要勇於表達，這對於提高自信心是非常有幫助的。
6.尋求幫助。如果嘗試了很多方法還是極度的不自信，甚至影響到正常的生活，在這種情況下，可能需要尋求專業人士的幫助。
8樓：假扭扭捏捏
每個人都有自己的閃光點，如果你感到不自信，有很大關係源於身邊人的話語，有時候不用那麼在意，或許不是你的問題，而是別人不對。
應該對自己有信心，發掘自己優點，不要過於在意自己不足，堅持自己就好，過好每一天。
9樓：勤奮的曹星辰
要看是什麼造成的。
如果是學習上造成的話，自己要學會用時間來打好基礎。學習有時是孤單的，要忍住只有堅持過了那個時期，就能得到一定的回報，慢慢的就會自信起來。
不自信怎麼辦？
10樓：可晨情感說
其實不自信的人，多數是因為小時候不被父母認可，做什麼事情家人都說不好，因此長大了才會做什麼事情做什麼決定之前都會自我懷疑，自己懷疑自己做的對不對，好不好，害怕做錯事情，也害怕聽到別人的不認可言辭。
其實這類人也可以稱作為討好型人格，就是我們做事情總想著讓別人滿意，總想讓父母，讓同事，讓朋友覺得好，出發點從來不是我們自己，不是我覺得好不好，我覺得舒服不舒服，這型別的人真的很累，曾經我自己也是這樣的人。
我時常會因為同事對自己的一句評價而苦惱很久，也會因為別人說我**做的不對而反覆去琢磨很久，於是做事不果斷，什麼事情都猶猶豫豫，把自己折騰的很痛苦。
最後的解決方法就是，你做任何事情之前，一定要做好準備，比如你今天要做一個方案，那麼你就多查資料，多準備，然後再做出方案，事後也再檢查兩遍，當你覺得這份方案已經非常完美，無論別人拿住哪一點問你，你都能有理有據的回答以後，你就不會再害怕，也不會再自卑了。
我目前就是這樣，對於我不懂的東西，我會查資料，然後弄懂為止，說話從來不說自己聽過的，或者沒有根據的，不然就會很心虛，很不自信。
如果你能做到跟我一樣，增加自己的知識點，提升自己的能力，做事為人都小心謹慎，我相信你也就不會再像現在一樣做什麼事情都害怕別人不認可了。
11樓：阿炎的情感小屋
挑戰越多，失敗就越多。但是，你要相信自己很快能從中恢復過來，並將此作為你建立信心的助推器。
2、記錄你的成就。
記錄你的每一次成功，無論大小。這會讓你用一種更積極（或者說更現實）的眼光來審視自己的能力。
3、不要和別人比較。
不要拿自己和別人比較。眼見不一定為實。無論如何，跟別人比較是對成功的一種破壞性和錯誤性的衡量。
4、人靠衣裝。
穿著不僅影響一個人的心情，同樣會影響別人對我們的看法。但這並不是說要「穿金戴銀」，重點是注意搭配，衣服質地要精良，要適合個人的氣質。還有就是不要回避某些顏色；黑色確實能讓人看起來更職業一些，但鮮豔的顏色也會吸引更多的目光。
5、良好的姿態。
不自信的人往往體態也不太好。要做到站有站相，坐有坐相，時刻保持昂首挺胸的姿態。這樣會讓你的自信心瞬間爆棚。
6、學習。學習的越多，人會越自信。知識就是力量，知識越充實，人就越容易感到自信。
8、主動開口。
無論在哪種社交場合中，記住不要總是隻跟那些讓你感覺舒服的人在一起，要主動嘗試去和自己不是很熟悉的人交談。這樣，你會更容易結交新朋友。
9、制定小目標。
小目標實現起來相對更容易也更快，並且能推動你實現更大的目標。
10、毛遂自薦。
積極主動地承擔起能夠拓展你的能力的工作，一旦著手你就會發現自己比想象中更加能幹，任何人都一樣。
11、和自信的人交往。
多和自信的人交往，因為態度是有感染力的；另一方面，也要儘量避開不自信的人。這兩種方式都會產生相應的影響。
12樓：全弘致
1/7 分步閱讀。
你需要認清自己，分析一下讓你不自信的原因，很多人不自信是因為個人能力沒有達到自己所期望的，只要找出原因了，我們就可以朝著這方面去努力，只要我們盡最大的努力了，至於結果如何不要太在意，畢竟不是每一個目標都能實現。
2/7還有就是可能身邊的親人或者朋友比自己過得好，自己會不由自主的去給他們比較，感覺沒有他們優秀，攀比心理在作怪，我們要調整好心態，保持心態的平和，不要去和別人攀比，每個人的能力大小不一樣，我們只要努力做好自己，問心無愧就行了，保持情緒穩定，心態平和，對身心都有益處的。
3/7當然也有可能確實是因為自己的能力不夠，這時我們要做的就是要好好學習，好好努力，提升自己的專業知識和技能，當我們的專業技能過硬，各方面越來越優秀，自然也就慢慢變得自信了。
4/7有時和性格也有關係的，內向的人容易不自信，還有就是和從小父母的教育也有關係的，可能小時候不怎麼被父母認可，總是受到家人的指責等多方面導致的，這時我們可以進行自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，我們可以多看看自己的優點，不要對自己全盤否定。
5/7平時要培養點興趣愛好，做些適合自己的有氧運動，有空多和合適的親人朋友一起感受一下美麗的大自然，運動能讓人快樂，當你生活越來越充實，幸福感越來越強時，整個人的精神狀態也會有所改變的。
6/7內向的人、敏感的人多容易自卑，也很容易在意別人的看法，這時我們需要調整自己，相信自己，自己如果都不相信自己，又怎麼能指望別人相信我們呢？！我們是為自己和愛我們的人及我們愛的人而活，不是活給外人看的，所以我們不要去太在意外人的看法，努力讓自己的人生過的豐富多彩就可以了。
7/7多和正能量的人在一起，正能量的人積極，陽光，有活力，對於他們來說一切問題都不是問題，他們都會想辦法解決，不會抱怨與消極，和正能量的人在一起，你會變得越來越有精神，越來越積極，越來越上進，你的格局也會越變越大，當你各方面都改變了的時候，這時你整個人也會越來越自信啦！
13樓：漓櫻愛畫畫
不要去斥責孩子，多給孩子一點鼓勵。
14樓：寶亮
說服自己，尋找自己的優點，改寫你骨子裡的不自信，學會這招就夠了，受用一生的習慣。
15樓：程麗君哈哈哈
寶寶不自信怎麼辦？聽聽過來人怎麼說！網友：方法不錯。
16樓：哈哈兒哈
那麼你就應該要把這個事情看淡一點，不要總是覺得會讓父母失望，你應該要把事情做好再說，不管好不好，都應該要相信自己會越來越好的，要懂得鼓勵自己不要害怕失敗，這樣的話才有可能會讓自己越來越自信，因為你總是焦慮，總是擔心失敗是不可能得到自信的。
17樓：蠻炎中賢惠
就找點事情做，去研究，當你把一件難做的事情，做好了，當時你的心裡自然就會很佩服自己，然而你也就自信起來啦！
18樓：一個****
讓自己強大起來，和自己來一場革命。自卑，自負，不自信，是人生路上三個最阻礙自己成長髮展的，尤其是不自信。不自信的人總是做不好事情。
讓自己先做成功一些小事，找到成就感，慢慢提升信心。請記住，愛你的人並不會因為你的失敗而嫌棄你，但是自我放棄最可惡的。
19樓：小星說教育
不自信的話我覺得應該在外表上努力一下，胖就**，黑就護膚防曬，只要好好打理一下自己，外表改變了，人也會自信的。再一個就是你不要覺得會讓父母失望，我覺得做事就盡心盡力就好，不管做成什麼樣，父母會理解你。我覺得是因為你在父母這裡沒有得到安全感吧，這一點還是希望你能和父母溝通下，或是學習心理學和自己和解。
不自信怎麼辦，不自信怎麼辦？
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變...
不自信怎麼辦，總是不自信怎麼辦？
清楚為什麼不自信？那種天生就信心滿滿的人比較少見，大多數人都或多或少地存在不自信的一面。那麼，我們如果遭遇不自信的困擾，一定要思考和分析清楚自己為什麼會不自信，在那些方面和那些場合會不自信。只有精準分析，才可以做到心中有數。那種全面不自信的人畢竟少之又少。自己不自信的主要表現是那些？列出自己不自信的...
不自信怎麼辦，很不自信怎麼辦
不自信是很常見的一個心理現象，很多人都經歷過不自信。最常見的是性格比較內向的人，大部分不自信的人都比較自卑。在成長過程當中，周圍的人對其評價大部分是負性評價，或該部分人自我認識都為負性認知，覺得自己有很多毛病，由於各種原因導致自己不自信以後，在公共場合會出現焦慮 緊張，不會與別人打交道，尤其是要發言...