關於心理健康。關於心理健康的資料

時間 2022-12-31 02:25:10

1樓:悟道一以貫之

應該理解母親大人望子成龍的心態,至於做嗎?,你得讓母親看見你積極向上的心態與行為,而且要擯棄學校家裡行為分立的態度,可以學校學習,然後回家複習,把那個度把握好,別讓母親看見你在家裡吊兒郎當。明白 他們為你付出太多心酸了,改一改好吧,迎合下父母的心裡,高三了,加油啊,鯉魚躍龍門呀。

2樓:大灬城灬主

我覺得你做得挺好的,這種學習方式是很多人都想擁有但卻做不到的。

建議多跟你母親交流,讓他理解你。

關於心理健康的資料

3樓:匿名使用者

對心理健康的標準定義:

一、具有充分的適應力;

二、能充分地瞭解自己,並對自己的能力做出適當的評價;

三、生活的目標切合實際;

四、不脫離現實環境;

五、能保持人格的完整與和諧;

六、善於從經驗中學習;

七、能保持良好的人際關係;

八、能適度地發洩自己的情緒和控制自己的情緒;

九、在不違背集體利益的前提下,能夠有限度地發揮個性;

十、在不違背社會規範的前提下,能夠恰當地滿足個人的基本需求。

4樓:功誠蹉燕

心理(psychlolgy)是人的大腦在反映客觀環境時所進行的一系列複雜的功能活動的總稱。心理又稱精~00(mental),是生物進化過程中表現出的一種特殊的生命現象。人之所以能成為萬物之靈,是因為人有豐富多彩的、極其複雜的心理活動和現象。

心理學就是研究人的心理活動及其規律的科學。人的心理通過精神活動及行為而表現。精神活動按照心理現象可以劃分為心理過程及個性心理兩個部分。

心理過程是人在認識客觀事物的過程中所表現出來的一系列心理現象,包括認識過程、情感過程及意志過程。個性心理是在心理過程中所表現出來的具有一定傾向性、穩定性的心理特徵的總和。包括個性心理傾向、個性心理特徵及自我意識三個部分。

心理活動的各個部分相互聯絡、緊密協調,維持著心理活動的統一與完整。人的心理活動一般受遺傳及發育水平、社會文化及歷史背景、學習與文化傳統等因素的影響。

(一)心理與精神健康的概念。

1.概念。心理健康(mental

health),也稱精神健康、心理衛生、精神衛生,是一個複雜、多維、綜合性且不斷變化的概念。其意義相當廣泛,且涵蓋不同的層面。因為對健康的理解受個人年齡、教育程度、生理狀態、自我照顧能力、社會階層、風俗習慣、價值觀及科技發展等因素的影響,不同的學者、機構及字典對心理健康有不同的解釋,但都包含對人體各種功能狀態的描述。

如一美國學者從壓力適應的觀點將心理健康定義為「成功的適應內外環境中的壓力,表現為感覺、思維及行為符合個人的身份、年齡及當地的文化風俗習慣」。也有學者認為:心理健康是能正確評價現實,能較好地解決生活中的各種問題,具有愛及工作的能力,能成功應對生活危機,有幸福感,能充分享受生命的樂趣,維護個人的健康,為自己制定現實可行的目標,有自我控制能力,有良好的自我概念,根據需要在依賴、相互依賴及獨立中轉換,最終達到個人獨立的目的。……

關於心理健康的名人名言

5樓:匿名使用者

○這世界除了心理上的失敗,實際上並不存在什麼失敗,只要不是一敗塗地,你一定會取得勝利的。——亨·奧斯汀。

○生活中,諒解可以產生奇蹟,諒解可以挽回感情上的損失,諒解猶如一個火把,能照亮由焦躁、怨恨和復仇心理鋪就的道路。——穆尼爾·納素夫。

○真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝,永遠做一個無愧於他的人,這就是你的靈魂、性格、心理以至於道德的最好的考驗。——馬克思。

○尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命程序中的伴隨物,也是心理健康的一個條件。——弗洛姆。

○集體生活是兒童之自我向社會化道路發展的重要推動力;為兒童心理正常發展的必需。一個不能獲得這種正常發展的兒童,可能終其身只是一個悲劇。——陶行知。

○一個懶惰心理的危險,比懶惰的手足,不知道要超過多少倍。而且醫治懶惰的心理,比醫治懶惰的手足還要難。因為我們做一件不願意不高興的工作,身體的各部分,都感到不安和無聊。

反過來說,如果對於這種工作有興趣、愉快,工作效率不但高,身心也感覺到十分舒適。因不適宜的勞動,使身心憂鬱而患成的病症,醫生稱為懶惰病。——戴爾·卡耐。

6樓:佼丹桖

1、正心以為本,修身以為基。——司馬光2、良好的個性勝於卓越的才智。——愛迪生。

7樓:天球星

逃避不是辦法,直達是突圍的唯一路徑。

用你希望別人對待你的方式去對待別人,想像別人會那樣對你,慢慢的,你就會收到好的回饋。

當你痛苦到極點的時候,快樂也就快來臨了。這就猶如一個痛苦的人往往能很快擺脫憂傷一樣。

一個人要先照顧好自己才能造福給別人,所以也要為自己著想一些兒,並且不要為自己的這份自私感到羞愧!

有關心理健康的知識

8樓:牙牙的弟弟

心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。

心理健康是指一種持續且積極發展的心理狀態,在這種狀態下,主體能作出良好的適應,並且充分發揮其身心潛能。

個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應,意志行為處於積極狀態,並能保持正常的調控能力。

在生活實踐中,能夠正確認識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,從而使心理保持平衡協調,就已具備了心理健康的基本特徵。

擴充套件資料:

心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點:

①有適度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感。

②適度地自我批評,不過分誇耀自己也不過分苛責自己。

③在日常生活中,具有適度的主動性,不為環境所左右。

④理智,現實,客觀,與現實有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想。

⑤適度地接受個人的需要,並具有滿足此種需要的能力。

⑥有自知之明,瞭解自己的動機和目的,能對自己的能力作客觀的估計。

⑦能保持人格的完整與和諧,個人的價值觀能適應社會的標準,對自己的工作能集中注意力。

⑧有切合實際的生活目標。

⑨具有從經驗中學習的能力,能適應環境的需要改變自己。

⑩有良好的人際關係,有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下,能保持自己的個性,既不過分阿諛,也不過分尋求社會讚許,有個人獨立的意見,有判斷是非的標準。

心理健康內容?

9樓:人類情感觀察者

1、身體、情緒十分協調;

2、適應環境,人際關係中彼此能謙讓;

3、有幸福感;

4、在職業工作中,能充分發揮自己的能力,過著有效率的生活。七、能保持良好的人際關係。

10樓:喬微蘭門煙

目前國際上公認的心理健康的標準已經從以前的生存標準向發展標準過渡了,主要包括以下六大方面:

認知清醒健全——認知功能優異:不僅能客觀正確地認識他人,評價他人,對他人的長處優點不抹殺;而且能清醒全面地認識評價自己,對自己的缺點短處不否認。有敏銳的感知,穩定的注意,良好的記憶,豐富的想象,靈活的思維,流暢的語言。

情緒積極飽滿——精神狀態穩定振作:人的主導心境大部分時間是飽滿的,是穩定振作的,體驗到滿意,歡愉的。即便產生沮喪等消極情緒,亦有短時間內化解的能力。

意志品質良好——意志堅強:有明顯的自覺的行動,能代表意志,自主程度高。不屈從,盲從,獨斷等。也有明顯果斷性,善於抓住機遇,合理迅速作出決斷,有堅持性,韌性。

個性完善同一——個性穩定,一致,健全:為人誠實,熱情,富有同情心,不應冷酷,虛偽。要勤勞,富有首創精神。

人際關係和諧——樂於交往,與人相容:在思想,情感,態度上很快與人溝通。為人熱情寬厚,容易被人接納。

潛能充分發揮。

——自我完善,自我發展:能充分開發,利用自我的潛能。

11樓:匿名使用者

從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致,即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調,能適應社會,與社會保持同步。

美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標準被認為是「最經典的標準」:

(1)充分的安全感。

(2)充分了解自己,並對自己的能力作適當的估價(3)生活的目標切合實際。

(4)與現實的環境保持接觸。

(5)能保持人格的完整與和諧。

(6)具有從經驗中學習的能力。

(7)能保持良好的人際關係。

(8)適度的情緒表達與控制。

(9)在不違背社會規範的條件下,對個人的基本需要作恰當的滿足(10)在不違背社會規範的條件下,能作有限的個性發揮。

12樓:新源泉諮詢

第三屆國際心理衛生大會(2023年)曾為心理健康下過一個定義:「所謂心理健康是指在身體、智慧以及情感上,在與他人的心理健康不相矛盾的範圍內,將個人心境發展成最佳的狀態。」該次大會也曾認定心理健康的標誌是:

「1、身體、智力、情緒十分協調;2、適應環境,人際關係彼此能謙讓;3、有幸福感;4、在職業工作中,能充分發揮自己的能力,過著有效率的生活。」

關於衡量心理健康的標準,不同作者各有建樹,這是很正常的現象,因為不同作者各有各自的學術背景。不過,只要能把握住評估維度的要領,不同的見解是可以並存的。

許又新(1988)提出心理健康可以用三類標準(或從三個維度)去衡量,即體驗標準、操作標準、發展標準。他同時指出,不能孤立地只考慮某一類標準,要把三類標準聯絡起來綜合地加以考察和衡量。

郭念鋒2023年在《臨床心理學概論》一書中提出評估心理健康水平的十個標準:

1、心理活動強度。

2、心理活動耐受力。

3、週期節律性。

4、意識水平。

5、暗示性。

6、克服能力。

7、心理自控力。

8、自信心。

9、社會交往。

10、環境適應能力。

關於心理健康 30

13樓:麵包舅舅yy無限

這並不是一種心理疾病,內向是一種高智商的表現,問題在於是單純不想說話,還是你想說但是不會說,如果是這種情況下次不要著急不說話,多觀察別人的談話,謹記一條說好聽的話,損人的話是傻子說的,說話是為了什麼,為什麼要回答這話題,回答了得到了什麼,是否是想得到的,而為了想得到的,應該怎麼樣去說話明白這個道理你就會擺正心太了。

14樓:扳轉世界

首先要明白人際交往對於你起到底起到什麼作用。他的用處大不大?我曾經也是這樣,認為無所謂。

到後來才知道,人際交往的重要性,他對於我們工作生活,學習特別是心情,都有所幫助和快樂!你現在就是為人謙虛禮貌,同時你要自信!在交往中慢慢的從別人身上學優點長處,慢慢積累經驗。

這個不能急每個人都是這麼過來的。

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