1樓：
親愛的 網上的測試是為了吸引觀眾的 不能算數
我可以負責任的告訴你 記憶力不集中 發呆等症狀是adhd的主要症狀 如果你是青少年的話 也許是這個說不定 但是抑鬱症的最基本診斷是你抑鬱的時間達到數小時 並且這種每天數小時抑鬱達到至少一個月才能算是輕度抑鬱 不用擔心 可以去醫院看看是不是adhd 逐字翻譯過來應該是注意力缺陷異常活躍綜合症
2樓：永奇穎
你在自我催眠, 整天老想健忘 抑鬱症 那你便沒事, 成了有事. 試試少看這方面的東西,你很就好,多看如記憶吧!
3樓：理性中
詳見《為什麼要調整我們的心態》、《腦成像的提示》。
查詢：為什麼要調整我們的心態noustime網易部落格
4樓：精神心理之家
不是強迫症，抑鬱是有可能的。還要作進一步的精神檢查才能確診。你是**的，方便的話可以來我們醫院。
應該是有關係的，抑鬱症情緒低落，興趣缺乏，會有注意力不集中，分神，經常發呆遐想的表現。
5樓：匿名使用者
不要輕易相信網上的測試，給自己下定論，請到正規醫院去做檢查，對自己負責。
6樓：愛情消痛片心岸姐姐
你如果抑鬱症，就需要專門**。該吃藥吃藥，如外再輔助心理諮詢，這樣結合起來最合適你，我作為心理醫生，這是給你最好的**方案。希望你早日好起來。
7樓：匿名使用者
朋友！你長時間的腎虛導致出現你上述所說的問題！以後不要再魯了！
8樓：張杆兒
背書：《菜根譚》《化性談》《心經》《道德經》。
背完這些書你就好了。
另外，不能手淫。
9樓：紅纓梟雄
你去試試釣魚（**精力不集中）、徒步（累個窮死亡活的你就不會發呆了）、沒事多看看自己錢包（這樣你就會回到現實中了）、健忘麼，準備個小本子記錄你的計劃好了。
10樓：13141啦啦
這些和抑鬱症有關係，我也是抑鬱症患者，這些和抑鬱症有關係
為什麼老是腦袋抽疼，容易健忘.跟輕微抑鬱症有關聯嗎
11樓：匿名使用者
有關 器官神經都是有關聯的
12樓：河山如畫
先給你幾條有效調節情緒、心理的方法：
一，聊天、傾訴。（傾吐不快，回聽取建議）
二，答聽歌、唱歌。（不過要適度，不要沉溺）三，讀書、學習。（讀些勵志、陽光的圖書）
四，寫日記、練字。（別忘記錄好的一面）
五，喝水、飲茶。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。（包括散步、會友、購物等）
七，注意休息。（不過，白天別久睡）
此外，有機會還可以看一下心理醫生。
壓抑抑鬱注意力不集中，怎麼辦
13樓：左養右學講網癮不上學
無法集中注意力是因為抑鬱症引起的，所以要抓緊時間**抑鬱症，抑鬱症的**： 一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，
關於心理健康的問題
14樓：快樂豆媽
你能夠認識到自己身上存在的問題，本身就是一件好事，一個人要成長，不怕沒有勇氣，最怕不自知，如果自己連問題在**都不清楚，那麼做好多事情都只能徒勞無功。
在認識到自己的問題後，不要急於去改變，先接納自己目前的狀態，希望你能花一些時間，去看看你所說的這些“問題”是否真的那麼糟糕，或者說這些現象的存在，是否真的就造成你的困擾，然後找到自己目前能夠做到的事情，比如，去嘗試做一些小改變，當這些小的改變都成功時，你會慢慢發現，改變自己其實沒有那麼難，欠缺少的，不是勇氣，而是行動！
不要一味把自己沉溺在自怨自艾的世界，與其用這些能量來自我責備，不如做點什麼力所能及的事情，開始去走出來。不管你說的人情世故也好，與人相處也罷，都是可以通過鍛鍊、經歷來學習的，是我們可以掌握和控制的。我們只是起步比別人晚一點，這並不可怕，可怕的是根本不起步。
也不要害怕失敗，這一次失敗了，那麼總結一下經驗，或者與親近的人交流一下，看他們是否能給你一些好建議。
恭喜你發現了自己的問題，因為你開始認為自己，然後就可以通過學習來完善自己了！
15樓：靈性心理師
你好這位朋友；
首先，請你不要擔心。你能考上大學。說明你是聰明的、智慧的。
這是確定無疑的。你的聰明智慧遠遠超過了我。實話告訴您，我當初的學歷只是中專，還是我兩次復讀才考取的一個大中專。
人有得必有失，有失必有得。你失掉的是良好的溝通能力、交際能力等等。這些都是可以改變的。但是，一個人如果沒有文化，想成為有文化的人卻很難、很難了！
你可以運用你的智慧、你的知識去慢慢的學習如何與人交流。這不是什麼大問題。而你真正的問題是；忽略你的優點，而是把視角放在了自己的不足和缺點上了。
解決辦法是樹立信心，制定切實可行的計劃，慢慢的從小事情做起，一點一點的改變。
比如；你可以找相關的書籍，或者觀察別的同學如何交流。從最小的事情做起。早起和別的同學打個招呼，幫助別的同學打水、打飯。
哪怕自己有點困惑、不懂的地方，用禮貌的語言請教別的同學，都可以的。慢慢的做，從最小的事情做起。
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快樂豆媽 你能夠認識到自己身上存在的問題，本身就是一件好事，一個人要成長，不怕沒有勇氣，最怕不自知，如果自己連問題在 都不清楚，那麼做好多事情都只能徒勞無功。在認識到自己的問題後，不要急於去改變，先接納自己目前的狀態，希望你能花一些時間，去看看你所說的這些 問題 是否真的那麼糟糕，或者說這些現象的存...
關於心理健康的文章，關於心理健康的文章600字左右
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