1樓：匿名使用者
出去走走，聽聽**，喝點酒
2樓：阿迪
想的太多，可能做的太少，你可知道，像你一樣的何止千萬，從你的性格開朗變得越來越不愛說話，這也不失為一種成熟，人總是會隨著環境變化的，也許你自己認為抑鬱，但也可以理解為更成熟些了，無論男女都會經歷這個階段，只有少數的幸運兒，可經歷過這個階段的人也不一定是壞事，這就是真正的社會與生活的經歷，想開點吧，一切都會好起來的，只是時間而已。經歷過的人才會更成熟，經歷過的人更能承受社會的壓力，經歷過的人才懂得珍惜。
3樓：雲南小斌
心情不好就出去散散心，不要呆在悶的環境裡，不然會憋壞自己的
4樓：牛姆遼
1. 換個環境，去個新鮮的地方，逛個商場也好，就是別呆著一個人鬱悶
2.找人說話，可以發洩，但是也可以隻字不提；說其它無相關的事，主要是跟人說話，緩解過去後就好了
3.可以買東西：一個自己想要很久的東西，不一定要很貴，去試一塊沒吃過的蛋糕也可以
4.運動：自己喜歡的運動，出身汗後，全身都會爽很多
5.噴點自己喜歡的香水，如果自己沒有，就去專櫃試噴或聞，千萬不要試低劣的香水，怕中毒，或者難聞的氣味讓你更難受
6.找本書看，進入書中的世界，沒時間去理會自己的心情
7.看部電影，歡喜的生活劇，或者其它自己喜歡的；但是別看讓自己更鬱悶的
。。。以下省略n種，告訴自己不會被這該死的心情打倒，你一開心，你就贏了：）
5樓：匿名使用者
什麼也別說了，睡覺去。夢中乾坤大，覺裡日月長。
6樓：匿名使用者
大喊，誰讓你心情不爽，你就找誰，疤氣撒出來就好了
7樓：清靈月寒
聽**看**將視覺與聽覺封鎖在虛擬世界中就不會為現實世界煩惱了
8樓：鍾之中
聽一聽輕**，去一個有花有草有樹的沒有多少人的地方散散心。或者把自己不開心的事寫出來或對著枕頭、布娃娃說出來。
9樓：匿名使用者
拿著手機玩，隨便翻看，或者發個心情
心情不好怎麼辦，心情不好怎麼辦
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 聽 找個空地大聲喊 多做一些 開心的事情啊 呵呵其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許...
心情不好，怎麼辦？心情不好，怎麼辦？
可以做些自己喜歡的事情，轉移一下注意力。不要讓自己靜下來去像那些煩心事，否則會越想越煩，越煩心情越遭！如果喜歡唱歌那麼就去卡拉ok，要不短暫的小旅遊業可以放鬆下身心。該怎麼辦就怎麼辦 還是去網咖玩遊戲哇 做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的 外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出...
心情不好怎麼辦，心情不好該怎麼辦？
97辦公自動化 心情不好是由很多緣由的 戀情 工作 家庭 友情和自身的素質所引起的。我認為最好的方法是找個知心朋友一起來傾訴心情不好的來由。再對症下藥。或者，把心情不好的緣由寫進自己的私人日記。一個人要有隨機應變的能力，在不同的場合，這個心情是要隨時改變。而且要掌握，不要因為個人的心情而影響別人。在...