1樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：匿名使用者
試試搏擊（打沙袋）小爺我經常那麼幹，沒有沙袋打牆也可以，稍微痛一點就好了
3樓：山晚望晴空
去徒步，感受自然界，湖光山色，鳥語花香，會讓你忘記一切的。
4樓：春天
人生在世，不稱心的事多的不要不要的，一定要學會調節，跑步、跳繩、看書等，找到一種即能讓自己靜下來的方法
5樓：我愛史今
可以出去走走，或者聽歌，還可以找朋友聊天，不要把自己一個人悶著
6樓：空白吧
想方法讓自己快樂，實在不行的話就狠狠的睡一覺，就沒事了
7樓：明
鬱悶的就是自己的心事沒得到解決吧、
心事要是沒辦法的就先緩緩、靜觀其變、
當下可以深呼吸、安靜一會兒、聽聽**、節奏感強的、看看娛樂節目傻笑、放鬆一下、
但是畢竟是短暫的緩解辦法、措施、
未來避免不了想起來、所以還是把心事、鬱悶在心裡的和人傾訴一下。。。
祝你好運
8樓：匿名使用者
可以去遊樂場或玩電腦放鬆一下心情。
9樓：落夢殘香
讓自己忙起來，生活充實起來
10樓：匿名使用者
想想你心情好的時候！
11樓：在岐山採訪奇聞的晴天
放鬆自己
看自己喜歡的book
12樓：中醫原山
總是生氣鬱悶怎麼辦？
心情不好，鬱悶，煩躁！怎麼辦
13樓：匿名使用者
還是建議你親身過來這裡看看，畢竟關乎到自己的健康問題而且這裡的醫療手段也比較完善
心情不好，很鬱悶該怎麼辦？
14樓：祈蕾杞培
可以聽聽**
看看**
ktv蠻好的
人有痛苦,煩惱,心情鬱悶,心情不好,情緒低落,是很正常的有時會產生很多的煩惱
只要你正確對待它
一切困難我們都會克服它
並戰勝它!!
15樓：那淑珍汗子
你改bai
變不了環境，你可以
改變自己。du你改變不了事實zhi，你可以改變dao態度。你改變不了過去版，你可以改變現權在。
你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇氣改變你能改變的，有胸懷接受你不能改變的。人生如旅，我們學會享受過程，而不是一味的追求結果。
享受了過程，結果也就是個贈品。寫人兩筆，做人一生。一筆寫錯過，一筆寫擁有。
錯過的學會釋放，擁有的學會珍惜。換個角度思索生活，你就會發現生活的樂趣
心情不好總是覺得很鬱悶怎麼辦，當心情不好時 感覺很鬱悶 該怎麼辦啊
代號 心累了，就歇歇，讓心靈去旅行！輕輕地告訴您，靜謐一下心靈。對著晨曦的天空 輕輕撥出一口濁氣，靜想一下，今天又是一個好日子。很多時候都需要我們轉念一想的，沒有憂愁的人生是無法感受到快樂的 那麼心情就愉悅許多。展現自己的本性 淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。心情無論是鬱悶，壓抑還是煩...
心情不好很鬱悶
苑人 這位先生，首先要強調一點。如果您不是從事某種特殊 服務類 行業的話儘量不要用 多少個鐘 來形容時間。不然有人說 加鍾 就不好回答了。另外，關於你的問題，其實十個人裡邊九個人都有。但是其實還是想說，一個月三百多小時的上班時間一年能攢下來七千。你要知道多少人工作時間更多可是還攢不下來七百的都有。實...
老是心情鬱悶怎麼辦，經常心情鬱悶，怎麼辦？
權含秀 多喝水 在情緒低落的時候可以通過多喝水減輕壞情緒。睡覺 睡覺可以讓大腦暫時得到休息，忘卻負面情緒。聽歌 可以觸動大腦的腦波，有效的消除工作緊張，減輕生活壓力，讓人身體放輕鬆。運動 多喝水和運動是相輔相成的，運動可以加速新陳代謝，多排汗。通過身體的疲勞轉移心裡的疲勞，同時運動還可以健身。 中醫...