1樓：來自雁蕩山高高興興的繡球花
你好，有可能是你吃多了甜食 也有可能是你的手按住了胸部，所以會做噩夢 還有床頭櫃這邊的牆外面與其他房子連線處的空餘長度很小 或者床頭櫃這邊，沒有把床放在牆壁這邊 有空隙都容易做噩夢。再一個是不是活動少了，作息不規律。平時學習古人日出而作，日落而息。
就會好。
2樓：肌肉i哦同比
夢的意思在河裡玩耍，這反映你們現在的感情狀態，河意味著變化與過渡之中玩耍說明相處的時候又特別輕鬆快樂發大水，就是指生活變化，不受控制的改變女友被水沖走，反映你擔心自己把握不住這份感情，當生活出現變化時，自己無法保護她，還有這份愛她成了屍體，這是擔心失去她不愛你的原因，擔心她離開你而夢中哭泣，通常是因為現實中碰到讓你難過壓抑的事情，情緒是現實中累積的現實相愛，只要兩個人緊緊拉著對方的手，就算生活發生再大的變化，也不會分開
3樓：賞玲
噩夢並不一定是心情差的時候才做的，做噩夢肯定是有原因的，比如最近是不是恐怖片看多了?所以才日有所思夜有所夢。或者最近是不是看了些比較負面的新聞，比如車禍、**案什麼的，身心方面被深深觸動了，白天見過的負面影像因為感觸很深，在大腦裡留下了深深的印記，晚上就容易做噩夢了。
以上兩點如果都沒有，最近生活一切正常，那也有可能你上班太累了，有些神經衰弱的症狀也可能做噩夢的。
4樓：婭婭
可能你心理受到過什麼傷害,所以就會做惡夢，但是夢不是真實的，你要不去亂想，或許你還可以有救，如果你還是反反覆覆，就要去看心理醫生
做了一個很可怕的噩夢
5樓：匿名使用者
夢的意思
在河裡玩耍，這反映你們現在的感情狀態，河意味著變化與過渡之中玩耍說明相處的時候又特別輕鬆快樂
發大水，就是指生活變化，不受控制的改變
女友被水沖走，反映你擔心自己把握不住這份感情，當生活出現變化時，自己無法保護她，還有這份愛
她成了屍體，這是擔心失去她不愛你的原因，擔心她離開你而夢中哭泣，通常是因為現實中碰到讓你難過壓抑的事情，情緒是現實中累積的
現實相愛，只要兩個人緊緊拉著對方的手，就算生活發生再大的變化，也不會分開
我做了一個巨可怕的噩夢，嚇的我毛骨悚然。驚天一幕！這是怎麼回事呀！為什麼會這樣？
做了一個很可怕的夢，心裡慌慌的怎麼辦
6樓：幸福在我的心
您好朋友，不要去想它，
忘記不開心事情。
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!。
一、心裡難受時要放聲痛哭。 哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的一個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。
二、心裡難受時，別一個人硬扛。 心裡難受時，告訴親人你的感受，找一個溫暖的懷抱或一個堅強的臂膀。或找一個密友，傾吐內心的煩悶。
哪怕你哽咽得說不出話來，讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。在述說的過程中，你也會得到一種宣洩。
三、心理難受時可以選擇轉移注意力 如果有些東西越想越難過，那麼就儘量不要去想它，讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它。你將注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇一個空氣清新，四周安靜，不受打擾的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下，去想象一些恬靜美好的事物。
或者活動一下身體的一些大關節和肌肉，做一些簡單的運動
四、心理難受怎麼辦之終極方法：窺探內心深處 有道是：事出必有因。
心理難受誘因可能是生活中的某些事件，或是情感上的問題遭遇打擊後，悲傷、孤獨、空虛等消極情緒縈繞心頭。從根本上解決心理難受的問題，就要從它的原因入手。窺探內心深處，看看到底是什麼左右了你的心。
儘量用理性的思維分析導致你心裡難受的原因，針對事件，徹底改變它。
五、心理難受怎麼辦之：用心另眼看世界 合理情緒**說：誘發心裡難受的原因不在於事件本身，而在於人的想法。
所以即使在你找誘發心裡難受的生活事件後，我們可以通過改變我們的認知，釋放我們的心。這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後! 生活的確不容易，而這個社會和你差不多的人還很多，但是都在快樂的生活著。只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信再難受的心裡都可以很好的渡過。
不要為了一點點煩惱和打擊和不開心不快樂說自己累，其實在茫茫人海中比我們還要累的人很多很多呢，在茫茫人海中一個人苦惱和開心快樂幸福就算啥呢？？我們叫苦叫累要死要活的幹嗎呢？？給誰看誰會來關心你幫助你陪你呢？。
人生路上有多少風風雨雨啊！？風風雨雨不管你接不接受，你接受不了也好、能接受了也罷，風風雨雨都在你的命運中啊！逃避還不如用你的開心快樂善良真心好心情接受風風雨雨，只要你用你的開心快樂善良真心好心情面對他、你會覺得開心快樂總在你的心中啊！
請相信陽光總在風雨後，請相信有彩虹啊。
7樓：星擼爾巴
放心，沒什麼的！
俗話說，「日有所思，夜有所夢。」是因為工作壓力太大了嗎，還是生活上？如果是因為壓力，好好發洩一下吧！聽聽**放鬆一下哦！
還有，如果睡姿不好也會有一些奇怪的夢的。
很多時候夜晚做的夢是相反的。
8樓：妮兒紫琳
親，夢與現實是相反的~~~~
9樓：匿名使用者
開心一天 不開心也是一天 何必呢
10樓：帥
在家裡，最好不要出去
11樓：大陸男
喝點熱水，晒晒太陽就ok了
12樓：匿名使用者
不去想，找的事情做分散注意力
13樓：掌上畫江湖
個人經驗你可作參考。有一次做噩夢,夢見一個女鬼坐在我身上使勁掐我脖子,於是我使勁一翻身,硬是把噩夢做成了春夢。
為什麼老做惡夢
昨晚我做了一個噩夢。今天差點變成現實。我這是怎麼啦，想起來真的是虛驚一場
14樓：匿名使用者
噩夢終歸還是噩夢，一般情況下夢和現實是相反的，差點變成現實，那你應該慶幸它還是沒有變成現實
15樓：
夢是相反的，沒事就好，不要想太多
16樓：歸入俗世
夢到你跟男朋友分手了，那只是你想多了
17樓：lol霸主強人
難道是被人那啥了？？
我做了一個很真實可怕的噩夢，夢見我這一年多出去什麼也沒有掙著錢，最後狼狽不堪的回家來，最後我所有親
18樓：丶薄夢涼曦
努力就好，得到多少不要太在意
19樓：張大頭大愛肉肉
只是夢，再真也只是夢。不必當真
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