1樓：沃新霽
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。 ............
2樓：扁簿
可能是因為天氣的原固吧，這個思念的季節總是讓人傷感，想到許多有趣、無奈的事
3樓：僧成文
心裡在想什麼呢，有什麼心事放不下是吧，該放下的要放下，該說出來的要說出來，不要憋在心裡，這樣會讓心情不好的，凡事看開的就是了
最近總是心情不好，想找篇催淚短文發洩一下，拜託各位大神了！不要**，純手打字也行！順便提一下，我是
為什麼有些時候，會平白無故的心情不好？拜託各位大神
4樓：msa72776識涯
心情不好那肯定有不開心事情在心理 不要去想太多了我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
我相信你會活的更好
記得采納啊
不知道為什麼，最近感覺很喪。 30
5樓：可靠的
其實你知道為什麼，所以你才會很喪，你知道自己工作丟了，年紀在增長，覺得自己這輩子完了，這就是讓你覺得迷茫和失落的理由，而且自己不知道怎麼辦，建議你多出去走走或者跟家人朋友溝通，人生不如意的事情太多，不要被這一件小事打垮，工作這年頭還是很好找的，是金子總會發光的
6樓：心理諮詢師
如果感覺很不好，及時做做心理諮詢吧，提升生活質量，才能健康快樂！希望我能夠幫到你！?
7樓：古方紅糖
1、我也是這樣感覺的，每個月總有那麼幾天感覺不開心，跟心情有很大的關係；
2、既然想學車，現在就抓緊報名駕校學習吧，每天不要想不開心的事，趁現在正好有時間，把車本學下來，明年在重新找工作，現在社會環境這麼好，也許現在這個工作根本不適合你，調整好心態，重新出發。
3、不要去想沒用的東西，讓自己充實起來，做喜歡的事情，有意義的事情。
8樓：化工儀表交流
這麼一點小事就這樣，調整心態，過年了再規劃做什麼，休息一下，放鬆自己。祝你好運。
9樓：匿名使用者
不至於，才24。。正是可以學習很多東西的時候，一份工作而已。你之所以有這種情緒的原因之一可能是因為自己身上沒有一技之長。
所以對於找工作的方面比較迷茫，如果是這樣的話，建議你去花個1,2年的時間去學一門技術。老話怎麼說，手裡有糧，心裡不慌。
10樓：雪花魚
24歲的人生才剛剛拉開帷幕，加油，想幹什麼就行動，青春是不懼怕任何失敗的，每個人都是獨一無二的，相信自己是有價值和意義的！加油加油！32歲的小姐姐♥
11樓：匿名使用者
沒什麼大問題，只不過是丟了工作，你還有精力學車，說明你還是挺積極的，至少還有個事情去給你操心，去學習。 年後在工作咯，現在能還有時間放鬆，就玩玩吃吃喝喝睡睡，在看下書，重新去挑戰生活吧
12樓：涼心故人
我也感覺很桑 希望你調整心態 開心也是過一天不開心也是過一天何不開心的過滿這一天呢
13樓：傻是的念著倒
叫你出去多走走的那些我看著就煩，不能換一套說辭？
如果不想一直這樣下去就從微小的細節改變，雖然自己很難發現但等你發現的時候就不會有現在的想法了。
需要的是心境上的變化。
14樓：匿名使用者
壓力太大了，要懂得給自己施加壓力，也要懂得釋放壓力
15樓：匿名使用者
調整心態，轉移注意力，開心點，加油
16樓：牧羊神馬
你的人生才剛剛開始，振作起來，多學一些技能，相信你會找到一份合適你的工作。
17樓：三水
多多出去運動，會對身心健康有好處
18樓：白溪幽
何以解憂，唯有暴富。
19樓：善良的
可能是你壓力很大了，放鬆一下，想點開心的事情
20樓：匿名使用者
一個工作而已丟就丟唄 在找個
21樓：匿名使用者
調整一下心態，振作起來
一有心事就想吐？我也不知道為什麼？心情不好胃就不好？拜託了各位 謝謝
22樓：匿名使用者
從醫學上面講,胃是抄最容易受情緒影響的器官,所以你會有這樣的表現是很正常的,但是太過明顯就要注意了.如果太過明顯,長期這樣下去容易得厭食症等心理疾病。不過你現在還沒那麼嚴重，只是有點敏感，應該要多加註意了。
要學會剋制自己的情緒。想到不開心的事情的時候應該學會去想通那件事情，而不是通過你的胃來發洩或者逃避。 希望你能早點擺脫這種情況
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哎。不知道為什么，哎。不知道為什麼
主動權在你自己手裡.現在你的被動說明你很在乎他的感覺,你很喜歡他.我的建議 1 最好就按照這樣發展,不要把關係說出來,更不要讓朋友知道.如果他真的喜歡你,一段時間後他會主動把你們的關係向外挑明.這期間也是你觀察他心思的好時機.2 要不然就開誠佈公的和他說明，大方 真誠的對他表示自己的真心及自己的想法...