1樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
2樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
3樓：馬特雷波迷
這就對了！！！
你見過「好煩呀，心情好好呀」這樣的表述嗎？？
除非你「在夢裡娶到了媳婦」的好心情急於說給外人聽時，正好身邊沒有外人。
否則，你都是在心情不好時，才會有更痛苦的煩惱。
不過，你如果願意說說，也許煩惱就被減壓出去了。
4樓：利思
是不是希望過高，得到的確很少，，所以心情不好，其實我覺得凡事不要寄予太高的期望，要現實一點，富有並不在於擁有最多，而是知足常樂，金錢唯一不能買到的，確是最寶貴的，那便是幸福快樂，好好珍惜現在的美好時光吧。
5樓：我求知人
我認為心情不好的原因很多，人人都會遇到心情不好。心情不好時煩惱時，可以自己出來散散步，唱唱歌，跳跳舞，找朋友聊聊天兒，苦悶的煩事說一說。你快點從煩惱中走出來，開開心心每一天。
祝你開心快樂！晚安！
6樓：童話小鎮姑娘
是因為什麼心情不好啊，這裡面肯定會有一些事情的！心情不好可以找一下自己的親戚朋友去訴說一下啊！這是一種很好的辦法，在這裡沒有好的解決辦法啊！
7樓：玖蘭純
朋友心情不好，可千萬別悶在心裡。那樣的話會更鬱悶的。你可以去找朋友聊聊天。逛逛街。看看電影。或者是去唱歌。
8樓：掌南琴
心情不好，肯定是有原因的，解決他，車到山前必有路，船到橋頭自然直，可以找一些別的東西緩解心情，分散下注意力
9樓：多多的小迷弟丶
找出煩躁的原因，針對性緩解。如果是因為什麼事情煩躁，那就找辦法解決。如果是無緣無故，那就應該讓自己靜下心來，想一些美好的事情。
10樓：匿名使用者
說來聽聽，也許能夠幫助到你！
我該怎麼辦？好煩，心情不好
11樓：貝墨徹邱庚
上學難免遇到這些愛搗蛋的人，這很正常，你也沒錯！但方法不對，問什麼全班那麼多人沒人吭！問什麼沒人幫你！
是你人緣不好還是他人緣太好，所以要從自己找原因，如果想管好一個班，你必須讓他們服你，要學會處理與同學的關係！再有遇到這事要學則橋檔的方式尋求幫助，比如你還換種語氣，你可以對值周的說：「他這樣好不好，等會老師來了要說你的，今天可是你值周」，讓後繼續寫作業，值周班幹一定會管的
12樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
我現在好煩啊不知道該怎麼辦!為什麼心情不好
13樓：慄玉花能女
將心中的委屈、壓抑、擔心、焦慮統統說出來。去說給那些願意傾聽，並且真心實意幫助自己的人。如果難於啟齒就寫下來。
總之，只有吐露那些困擾自己的東西，你才能感到踏實。聽聽**，特別是輕**，能很有效得舒緩我們的情緒，做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
因此不需太在意的。加油.
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅。
好煩的說說 心情不好
14樓：愚人談娛樂
1、心若累了，連呼吸都是多餘。
2、就算有一天我真的放棄了，我的心裡也依然有你的位置。
3、怪自己記憶力太好，無法抹去你給的愛和恨。
4、心累到一定的程度，連生氣和計較的力氣都沒有了。在我們說「沒事」的時候，卻往往是最難受的時候。
5、就是因為你笑的如此沒心沒肺，所以才會沒人發現你的難過。
6、一個感情輪迴，彷彿什麼都懂了，純粹的很徹底。
我覺得這樣不好。煩啊
要是我的話，我會選擇等待現在的那個男孩，既然已經和前男友曾經因為現實而分手，在我看來，你和他的感情是經不起考驗的 而現在的這個男孩子，相信你一定是很喜歡你的，嫁給一個愛你比你愛他多的人會讓你更加幸福。不要因為暫時貪新鮮而毀了自己的愛情毀了自己的幸福，珍惜現在自己所擁有的吧 前男既然不成熟就沒啥意思吧...
好煩啊不知所錯
其實事在人為，只要你有能力有頭腦努力就能創造出自己的業績，專科也要上的，因為大學畢竟是一個小的社會群體，在 可以學到一些知識，為以後鋪路，也可以鍛鍊一下自己，要相信自己，高考急把心態放平，去面對他。望子成龍是每個父母的心願，首先你要理解他們，不是大專找不到工作，是找到工作讓你不想工作，我就是這樣的人...
現在好煩，我該怎麼辦？我現在好煩怎麼辦啊？
每個人都會有自己的問題，很多方面都會影響我們的心情，但自我調節是必不可少的，這就要看自己心太如何，很多人都會身不由己，其實時間久了就會發現原來都只是庸人自擾 調節好自己就行了，希望被，謝謝 喝個爛醉，什麼也不要想，一覺睡到自然醒，醒來後什麼都是陽光燦爛的。聽下 跟著唱。想一想 換個角度來講，挫折和失...