1樓：稻草人育兒
花更多的時間讓自己變得更好，時間會過得更充實。還有專注於自己喜歡做的事分散注意力能更好的放下過往的感情。
2樓：
不管是一段什麼樣的感情，既然走到了盡頭那雙方都是有原因的，事實已經如此了，那就轉移注意力，讓自己忙起來，放下過去，彼此祝福吧
3樓：妙筆生花的芊芊
忘記一段舊戀情最好的方法就是重新開始一段新的戀情。你會發現，你值得更好的。
4樓：wxj微笑天使
知道自己給不了她未來，想象不如直接放手，不再去糾纏她，不再去打擾她，讓她過自己幸福快樂生活，也是一件好事。
5樓：笨熊說科技
在沒有真正放下她之前，要經常出去運動，把心思放在工作上，多交異性朋友，時間久了，你會發現沒有她你也能活得很好，那時候就很容易釋懷了。
6樓：楊楊寫文
一片痴心，兩行淚滴，只為一人。這就是愛而不得的滋味吧。
這世間能夠一見鍾情，然後順順利利就走進婚姻的人，少之又少。太多的愛情往往會因為現實的艱難，無疾而終。
於是，差不多每個人的心底總有一個人，入了心卻愛而不得，一輩子藏在心底，變成最美的回憶。
你有沒有一個忘不掉的人，放不下的人，每當喝醉聽著悲歌時就會難受，每當深夜失眠時就會思念如狂。那個放不下的人，他就像是一塊石頭，深深地壓在你的心裡。
多少的情難圓滿，愛難成全，才會心心念念，夜想日想，得不到不甘心，放不下。世間沒什麼人和事是放不下的，人活著要的就是一份灑脫。
愛與不愛、想與不想、放與不放，全憑自己的感受和心境。怎樣才能真正放下一個人？不聯絡，不糾纏，不回頭。
不聯絡。
當兩個人說好要過一輩子的人，感情結束了，在分開後，最好就不要再聯絡了。
否則，繼續保持聯絡，會讓自己根本做不到真正的放下，於是不斷地遭受愛而不得的煎熬。那樣你會走不出過去，因為過去而一直鬱鬱寡歡，這會讓你活得一點都不開心。
因為每聯絡一次，更是會讓那些回憶全部撲面而來，會讓你更痛苦。你只有和他斷了所有的聯絡，才有可能讓那些傷慢慢癒合。
當你狠心切斷一切聯絡，慢慢的，隨著時間的流逝，彼此就會淡忘，到最後也就徹底地放下了。所以說，忍住不聯絡，才能真正地放下。
不糾纏。
得不到、忘不了、放不下，這是最糾結痛苦的一件事。所以該斷的時候，你就該斷的乾淨，你不該讓他來打擾你的生活，你也不該去打擾他的。
當一段感情結束的時候，最應該做的就是放下，而不是藕斷絲連，苦苦糾纏。徹底兩清，斷的乾淨，這是面對感情最該有的方式。
若是苦苦糾纏，只會讓自己更痛苦，只會讓自己更加的走不出去。與其那樣，還不如狠心一點，分開後就不要再糾纏不清。
感情的世界裡分分合合，也是再正常不過的事情。當一段感情結束的時候，就應該斬斷所有情絲。
因為不管當初因為什麼分開，能造成分手局面的就說明感情沒多好。放下不糾纏，就是對彼此的放過，也是給自己最好的體面。
不回頭。
分手後的日子，對於很多人來說是很難熬的一段日子，有一些人因為用情至深，所以始終放不下，總想要回頭望望。
你要知道，如果當初愛你，就不會放你走。你需要做的是好好愛自己，不要再去想念，更不要再去回頭。
想要真正地忘記一個人，那麼首先就是不再去回頭。總要狠心忘了那個人，才能騰出位置給別。想讓自己的美好生活開啟，就應該堅決與過去揮揮手說再見。
分手後，一定要忍住不回頭，舊情復燃大多數是重蹈覆轍。既然已經結束了，就應該坦然接受這個現實，不能選擇去回頭，而是應該向前看，看到生活的希望才好。
分手之後別回頭，既是尊重自己，也是真正地放下一個人最好的方式。
小麥寄語：只要你願意，沒有放不下的人。
總有那麼一個人對你來說，和別人是完全不一樣的，即使他無法守候在你的身邊，卻依舊還是藏你的心裡。
要忘記那個人是不可能，但是我們卻可以做到放下。記住，只要你願意，你肯下定決定，就沒有放不下的人。
人生就是一段，一邊放棄，一邊得到的過程，學習放棄人生才不會患得患失。你不放下愛而不得，重獲不了新的感情。
無論是愛情，還是事情，順其自然就是最好的答案！何必想，何必念，想多了頭疼，想通了心疼，不如讓一切隨緣。
7樓：牧馬人
要想徹底的忘掉這些事情，就要從內心當中強制我們忘記這個女人，最好和好朋友敞開心扉的聊天，然後重新開始自己的生活。
怎樣才能放下？怎麼才能放下
找個和開朗活潑好玩的男孩子，或者找件忙碌的事情要持續一段時間的事情來做，忘了他，對於這種事情，唯有遺忘才是最好的，不然接觸的時間越長，就會陷入越深，到時候真正痛苦的只有自己。坦然面對一切，想開點，每天該怎麼樣還是怎麼樣，不要刻意的去想那些放不下的事，套用一句最老的話，也是最實用的話 時間是最好的藥。...
如何才能做到不生氣呢？怎樣才能做到不生氣？
大氣寬容。遇事不要斤斤計較 讓自己心胸寬廣 寬容理解體諒對方。慢慢會越來越不愛生氣。怎樣才能做到不生氣？要錢不容易生氣，就不要太去在意別人說的話，或者是做好自己就可以了。而且多去想一些開心的事。一 不要 忍 很多人有負面情緒時，不會選擇宣發出來，而是選擇積壓在心理。如果負面情緒慢慢堆積，超過了心理承...
怎樣才能做到從容不迫，怎樣才能做到做事淡定，從容不迫？
慢慢傾聽我 人們一般在不緊張的情況下都能做到從容不迫。但是只有在緊急或者激動的情境下，能做到從容不迫的人才算是真正的心理強大者。從容不迫，是指你的心情沒有受到外界的影響。一種是這些事情對你不重要的情況下，你不會受到影響。除了第一種，另外就是讓你自己遇到事情能夠保持心裡的冷靜，這樣你就夠做到從容不迫。...