1樓：孝果遠紅外理療貼總代
出現的這些症狀，一般人心情不好的時候也會出現，這只是暫時性的，我們都是成年人了，自己學會調理自己的情緒。
2樓：訾鳳憶槿
各種負面心情會影響整體運勢，不開心的委屈的，那就去讓自己開心起來呀，看看自己最喜歡的是幹什麼…
3樓：經典皮具
，那就找朋友出去轉轉，逛逛街，
或者說讓他們陪你一塊兒去旅遊唱歌，找點事情做，分散一下注意力，這樣的話你的心情就會很快的好起來。
當你情緒低落的時候一定不要自己總鑽牛角尖，那樣就會無形的給自己很大壓力，所以一定要有一個良好的心態，這樣你才能遇到什麼樣的事情都能不卑不亢的去面對和接受
4樓：殳念真
量一下血壓，平時要保養腎，護心臟，養肝臟，自己調解心情，不急不躁，保證良好睡眠，看淡一切，一切順其自然吧！
5樓：皇茶洛洛
什麼都別想，先看看看看大張偉和花兒的歌與mv或者破產姐妹，你就會開心多了，而且會有所啟發。
6樓：情感迷茫者的解讀人
你表述的就是心情煩燥，心煩意亂
7樓：謬乾
養只貓吧。冬天能暖手
8樓：農村鄉土風情小李
心情不好肯定有原因的，那麼你應該把這個原因找出來，看是因為什麼，然後只有找到原因那麼才可以讓自己的心情有一個轉變的。
9樓：七先生是遊戲鬼才
我心情不好，你可以去看一些搞笑的電影，或者一些相聲來抒發自己內心的不愉快。
10樓：愛做夢的小魚
自我調節是上策，找到知己一醉方休訴衷腸也是辦法。悶在心裡是下策，下下策。
11樓：都子成
具體是因為什麼呢？建議你去找個自己感興趣的事去做，看看電影唱唱歌之類的
12樓：葉老師**答疑
其實我們每個人在生活中都會遇到各種各樣讓自己不順心的事情，我們最重要的就是要學會調節自己的情緒，要學會轉移注意力，讓自己多出去走走，多做一些可以讓自己放鬆的事情，不要總是沉浸在這一件悲傷的事情中，可以找朋友傾訴一下，也可以聽聽**，只有讓自己強大起來才能夠消化這不開心的情緒，加油，我相信你一定能夠做到的
被人誤會和冤枉，覺得委屈，心情不好怎麼辦？
13樓：唐揚林丶
解釋？一般解釋完也不好受。一般讓他自己知道真想你的身心才能得到滿足
14樓：痴狂
找個地方平復心情，不要有過激行為。相信真相會有大白時
15樓：匿名使用者
解釋是為了掩飾，所以沒必要在乎
16樓：此生不換將要來
找一個空曠的地方 大聲喊
上班受委屈了，心情不好，怎麼辦？想辭職
17樓：馬紅梅
快樂一天，煩惱也是一天，沒有過不去的坎。走出辦公室，看看外面綠色的或者五彩斑斕的生物，深深的吸口氣，把一切都忘記，呵呵，這樣會好點的。
18樓：匿名使用者
可以找我啊，我可以給推見個工作，不用看老闆臉色的
心情不好，總覺得委屈該怎麼辦？
19樓：京曼華翦寅
人都是有喜
bai.怒.哀.樂....的!要想
du的開哦!你開心也是zhi面對每一分鐘dao!不開心也要面版對那一分鐘!
讓心情好起來的權方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的
然後嘗試著去面對它，不要逃避
如果自己能做到以上的，心情自然的會舒展
這就是自己的心結還是要自己解開
心中的石頭放下了，做什麼都會開心的
不管你是男生還是女生都建議你去發洩一下,找個沒人的地方大聲喊出來,或者瘋狂的奔跑,用力打沙袋.
多做寫你比較感興趣的事情,最好找朋友陪伴.這樣你會慢慢淡忘讓你傷心的事.
還可以聽聽歡快的**
祝你天天快樂.忘記過去!
20樓：蕢廣英計淑
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果內你也凡事樂觀的去看待容會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
心情不好怎麼辦，心情不好怎麼辦
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 聽 找個空地大聲喊 多做一些 開心的事情啊 呵呵其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許...
心情不好，怎麼辦？心情不好，怎麼辦？
可以做些自己喜歡的事情，轉移一下注意力。不要讓自己靜下來去像那些煩心事，否則會越想越煩，越煩心情越遭！如果喜歡唱歌那麼就去卡拉ok，要不短暫的小旅遊業可以放鬆下身心。該怎麼辦就怎麼辦 還是去網咖玩遊戲哇 做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的 外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出...
心情不好怎麼辦，心情不好該怎麼辦？
97辦公自動化 心情不好是由很多緣由的 戀情 工作 家庭 友情和自身的素質所引起的。我認為最好的方法是找個知心朋友一起來傾訴心情不好的來由。再對症下藥。或者，把心情不好的緣由寫進自己的私人日記。一個人要有隨機應變的能力，在不同的場合，這個心情是要隨時改變。而且要掌握，不要因為個人的心情而影響別人。在...