1樓：匿名使用者
我也有過相同的經歷
我高中是班上經常考第一的一個人，但對自己還是很不自信，課上不敢舉手發言，說話不敢大聲，隨便就臉紅，內向。14年到了大學開始時也還是很抑鬱，總是一個人獨來獨往。大一下學期選修了一門「積極心裡與人生成長」老師是一個心理諮詢師，她說教了一些方法：
心裡暗示，記下短期目標以我想……我想……，一天看一遍。等～ 你可以去看看積極心裡學方面的書，多和別人溝通，多交些朋友。我自己現在也是比較一個人獨來獨往的，但這跟我的成長環境有關，我覺得這就是讓我區別於其他人的個性，我為此感到驕傲。
總之在心理上要相信自己，不會可以學，別人可以的，你也可以，更何況別人做不好的你能做好甚至更好?
還有一點自信是建立在實力的基礎上，一定要好好學習，用知識充實自己
2樓：匿名使用者
真正的自信不是外在的，而是內心。
找到自己的優點和優勢自己就不再自卑了。你是老是看著自己的缺點而不採取改進的策略所以常常厭棄自己而自卑。有些事是不能改變就認可他的存在人活著也就坦然了，建議你還是把心思花在多做些對眾人有利又對自己有好處的事上吧？
這樣才會活出自己的價值和榮耀。
3樓：匿名使用者
你的外貌普通讓你感覺不如人
你的家庭普通讓你感覺不如人
你的身世有問題，讓你感覺不到家庭的支援
以上全是我猜的
4樓：匿名使用者
你的要求太高。其實這樣沒有什麼不好，嚴於律己麼，等自己滿足自己要求了，自然會自信的
5樓：匿名使用者
在沒自己優秀的人身上來尋找優越感，逐步建立自信，但也要適當去與比自己優秀的人對比，去尋求自己的不足。
6樓：匿名使用者
要多看自己的優點，別人沒有的，同時再不斷提高自己
7樓：
因為一山更比一山高，自己永遠都不會覺得自己很好，這說明你看的太遠，也想的太多。你只要想想比自己不如的人。就知道自己有多優秀。
8樓：精選速購妖妖
為什麼會自卑呢？可能沒有正確定位好自己。
之所以會這麼想，是因為你太閒了。多花點時間去提升自己，讓自己忙起來，就沒那麼多時間胡思亂想了。
9樓：董香醬
跟別人比什麼，比自己過去進步了就行。挺優秀的就是有點自卑，如果改改自卑會更好的，沒什
麼可自卑的實際上，內心陽光點，豁達點什麼就都好了。
10樓：匿名使用者
因為你總關心自己做的不夠的地方，做好的卻認為沒價值。推薦你用 心地聽說 應用，挺好
11樓：古裝大俠幻境
是你對自己的要求太高，在追求完美了
12樓：
想想自己的優點別人的缺點就好了
13樓：匿名使用者
別去攀比，這樣會好很多。
唉，為什麼我努力把自己變得更好，就是覺得比不上別人呢？其實比起一些同學甚至學姐我都算不錯的了，但還
14樓：花花花驢
我只想告訴你一句話：腹無詩書氣無華，你要想改變外在氣質首先得從內部下手，內部又包含很多：比如，文化 修養 家教 膽識 自信等。
你有了內在以後 外在肯定就不一樣了。這個是我自己總結的 不知道對你有沒有幫助！
15樓：匿名使用者
人外有人，天外有人，人比人只會氣死人
你既然都有一定的資本，就該有點自信
有自信的人是最有吸引力的（別過頭變成自戀就好）你老是覺得比不上別人，你散發出來的感覺就是畏畏縮縮，自然吸引不了別人的目光
從你心態改變吧
16樓：夏依然美麗
我覺得女孩子僅僅是外表漂亮不算漂亮,內在的東西非常重要,外表你覺得你趕不上人家,但你可以其它方面來彌補,誠實,大方,待人接物得體,善解人意,等等這些比外表更加漂亮,女孩的氣質和修養是非常重要的,
我是是一個極度自卑，極度沒安全感的人，即使在別人眼裡優秀，我還是很沒安全感，我都覺得嫁給一個乞丐算
17樓：匿名使用者
這是兩點原因造成
1，童年或以往的經歷在心裡烙下了很深的陰影，沒有**，或許跟男性長回輩有關答
2，過度自我，過度關注自己，自我中心，不太考慮他人的福祉，骨子裡面自私的人容易自卑，缺乏安全感
要**其實很簡單，儘量忘掉自己，多為他人付出，從利益他人中，無私奉獻中，能潛意識得到實現自我價值的快樂，**傷痛，提升自信，付出，絕對不求回報，這樣不僅能心裡正常起來，還有福報，行善嘛，一定是有好報的，因果不虛，當內心是白富美時，配的上的就是高富帥了。
18樓：asd阿薩帝
你的優秀反而抄成為你的bai
一種累贅，時常成du為閃光點的你，外人看上去你集寵
zhi愛dao於一生，但是當一個人的時候你很孤單，很無助，你沒有自信，對嗎？按理說，你不該這樣的，古人有云，金無足赤，人無完人，你可以被近似看成一個完人，當外部光環撤掉的時候，你更能明白自己的缺陷，你感覺自己不夠好，尋找完美，優秀，帥氣的男生時，你害怕被發現你身上的某些缺憾，當你把目光看向那些矮挫男的時候，你心理上才有一種優越感，你才會擺脫心理上的那些陰影。對嗎
19樓：寡人脾氣不好
幼年遭遇和成年經歷讓你缺乏自信能力，人不可以貌取人，醜的難道就內不出軌
了？呵容呵，未必，看人要看一個人的本質，不要以為條件低的就是好男人，他只是沒那個機會，等他有錢有勢，誰也擔保不了會不會變心。所以，人品是放在首位的
20樓：風鈴不美
千萬別嫁乞丐啊，題主我都替你感到可惜。自卑限制了你，你本來可以擁有更多更好的東西！
21樓：浩劍流光
不要小看乞丐，每一個乞丐都是一個有故事的人，有時候行乞只是一種人生態度。
22樓：匿名使用者
沒有自信心，太自卑了，這樣你不能正確認識你自己。老覺得自己不行。基本上屬於心理方面有陰影。
應該加強自信心方面的鍛鍊，多參加一下活動，當你覺得自己足夠優秀足夠強大，安全感自然來了。
23樓：世界荒蕪還剩你
因為你想在他們身上找到優越感。
24樓：梅梅甜心
你的這種心理也可能是小時候一件事情，或者是被人一句話，帶給你的影響。還有安全感不是別人給的，是自己給的。
25樓：匿名使用者
醜的都要出軌 何必找醜的委屈自己啊 你自己優秀就該有好的相配啊 你怕什麼呢 自卑什麼呢
26樓：匿名使用者
心理問題.每個人都有自己的一面.順其自然吧.心放寬些
27樓：匿名使用者
如果你願意的話嫁給我吧，我不算矮，長得不算帥也醜不到哪兒去，還比較體貼人的。
28樓：魚丶
不得不說，我說的不是罵你哦！就是賤。 你需要去看心理醫生
高分!為什麼很醜的人都特別自信啊？我長得還算可以都很自卑，我覺得那些長得醜的人自信很牛
29樓：
也沒有人規定靠長相來決定自己的自信啊，長相不太好的人，難道他們就只能一直活在自卑的陰影中麼？先天的不足並不是他們的錯，他們照樣可以像其他人一樣每天都過得很好，對自己充滿自信，他們也許長得不好看，但是他們還有其他的過人之處啊。 你既然都比他們多了一付好外表，你就更加要學會相信自己了，至少你在今後的交友，工作中，會遇到的挫折比他們少一些，知足啦。
30樓：若晗羽翼
醜與不醜我認為和自信無關。當然，也有醜的人很自卑。其實，容貌就只是外表啊。
自信與醜陋一點關係也沒有。例如，一個人長得很醜，但他在學習工作上很出色。我想他絕對不會沒有自信。
自信是發自內心的，而不是從外表散發出來的。還有，你不要自卑。沒有什麼可自卑的，自卑只會讓你的生活痛苦。
快快樂樂自信的去過每一天，你要相信你自己。
31樓：風無影夢無恨
生活中沒有自信，不是自尋煩惱嗎，那每天活的不是很累嗎，何必給自己增添煩惱呢
32樓：幻想族現實派
長得醜又自信的人是因為他們堅強，有文化有內涵，當你有文化和內涵後你還會在乎長相嗎？具備這兩樣後自身會產生一種很吸引人的氣質。請問：這樣的人不自信，那什麼樣的人才自信？
33樓：類胤
其實他們未必真的自信、只是如果他們沒有容貌再連自信都沒有了、你還讓不讓他們活了？
34樓：左道
因為醜，所以不得不自信。從別的地方培養自己能突出的優點！
35樓：浩星冰彥
檢視您是否有心理障礙
醜和美隊自信來說沒多大關係，有的話也是那些很看重外貌的人，自信才是最美的！
長相並不是我們能決定的，它是自然賦予的，與其活在對於長相的痛苦之下，還不如自信的活著。這是真正的快樂。
對自己越來越不自信，甚至有些自卑，覺得自己都不如別人，怎樣才
自信其實很簡單。知道屬於自己的東西。適合自己的一切。人都是一樣的動物。具體情況具體瞭解。歡迎加我好友具體 你是什麼 沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是一個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。這是上個世界心理學上的重大發現 自我意向。自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你...
其實我很自卑，其實我很自卑
這是缺乏安全感了吧，你只是不願意再去相信這個世界了，甚至有些討厭，你要多教朋友。然後開心的過日子，愛情這種東西，只要你在物質上滿足了自己，一切隨緣吧。你有這樣的以識證明你以經認識世界的殘酷，如果你是女的又長得漂亮，那你可以找我這樣一個一窮二白的男人做朋友，我是很虛偽的，但起碼可以哄你開心，真真假假有...
我每天都是自卑特別不自信麻木不仁，厭世，意志不堅強的狀態，我特別擔心我的智商，怎麼辦，我要瘋了
奇趣的視界 其一，每天半小時到一小時的冥想，強迫自己安靜下來，一開始可以時間少點，但必須堅持三個月以上，這可以鍛鍊自己的剋制力和意志力。心靜，才能頭腦更加的清醒，頭腦清醒了，才能對學習有幫助。其二，給自己制定多個小目標，一個個去完成，譬如，當你心煩意亂的時候，可以就地做做俯臥撐 水平支撐 在家裡也可...