1樓：匿名使用者
其實很簡單，就是把事看的很淡，但是做起來卻很難，這是心態的問題，建議你每天起床後的第一件事就是對著鏡子向自己大聲說：我是最棒的!記得世界心理大師卡乃基曾經講了一個故事：
他的一個學生，每天都不開心，工作、家庭、事業、朋友好多的事情都讓他感到心煩。有一天他在聽了卡乃基的課程後，正憂心重重的走在回家的路上，突然碰到一個雙腿殘疾的人，在人行道上用雙手支撐著前行，這個人滿臉微笑的對他說：你好！
這個人突發靈感：一個殘疾人都可以這樣無憂無慮的快樂！而我四肢健全又有事業的人為什麼要不快樂呢？
回家後立馬與卡乃基溝通，得到肯定的答覆，自此以後這個人變的快樂和健康了，而且事業蒸蒸日上。
2樓：匿名使用者
一個人的性格決定一個人的命運、性格是由遺傳、環境形成的、先天性性格是本性、有句話“江山易改、本性難易”如果你內向的性格是由環境引起的、我盡勸樓主不防找一些陽光、快樂得環境融入其中、我想不久的將來、樓主一定會抹去以前的缺陷
3樓：匿名使用者
多看**，很快改變自己
4樓：匿名使用者
多微笑,多鼓勵自己,向天大喊:我是最棒的！
5樓：匿名使用者
時刻記住這個世界沒你不行
特別自卑的人，如何改變自己！
6樓：玲叮
1.多接觸性格開朗的人
朋友圈很多人說有什麼性格就會交什麼型別的朋友圈，對於性格有些內向或自卑的人群，可以適當參加一些性格開朗圈子的活動或是交一些性格開朗的朋友。時常在一起交流，可以讓自己從中改變個人的性格與對事件的認知。
2.做一些力所能及的事
成就感對於所說的缺乏安全感的人群，可以通過一些力所能及的事件去增加個人的成就感增加個人自信力。讓自己有責任感與成就感的同時也消除了自卑，這裡可以從個人比較熟悉的技能、事件上著手去做。
3.培養興趣愛好
每一個人都有興趣愛好，或多或少罷了。可以根據各自的喜好選擇相應的事或是樂趣去，這是改變個人性格的最好的途徑，在自己感興趣的事件上做事或是自信是都會倍增的，而且也比較受到他人重視。
4.多方位同時調整
7樓：匿名使用者
自卑是一種自我的軟弱，在心理上 自尊在無法獲得滿足。可以說是我們自己對自己的不自信，畢竟你對別人怎麼樣，別人就對你怎麼養。實實在在的鏡子對照。
我們要正確的、全面的、辯證的看自己和別人。總得來說就是要平穩的看待自己的優點和缺點。有則改之無則加勉。
對待別人的也是，有值得我們的學習的就要汲取，他們的不足我們也要避免犯同樣的錯誤。我們要正確的、全面的、辯證的看自己和別人。總得來說就是要平穩的看待自己的優點和缺點。
有則改之無則加勉。對待別人的也是，有值得我們的學習的就要汲取，他們的不足我們也要避免犯同樣的錯誤。
8樓：匿名使用者
首先要想改變懶惰得給自己訂個計話。要養成早睡早起的習慣，自己的事情自己做，你懶惰什麼也不會所以才變的自卑。懶惰和自卑不是天生的，是一點一滴集累起來的，只要你堅持自己動手，會變成一個勤勞、有能力的男生。
9樓：匿名使用者
給自己面對的勇氣
骨子裡自卑的人，
往往容易陷入習慣性無助的心理特徵，
缺乏面對的勇氣。
“習得性無助”，
是心理學家塞利格曼做得一個臨床經典實驗，
起初他把狗關在籠子裡，
只要蜂音器一響，就給狗難受的電擊。
狗關在籠子裡逃避不了電擊，
多次實驗後，蜂音器一響，
在給狗電擊前，先把籠門開啟。
此時狗不但不逃，
而是不等電擊出現，
就先倒在地開始呻吟和顫抖，
本來可以主動地逃避，
卻絕望地等待痛苦的來臨，
這就是習得性無助。
習得性無助，
通常是指因為過去的失敗或懲罰，
而造成的聽任擺佈，
或者放棄自己的行為。
作家三毛，
她曾經因為數學考試得零分，
一直內心有陰影，
後來她甚至害怕去學校，
這就是陷入了習得性無助
但是所慶幸的是，
三毛最終走出習得性無助，
成為一個有影響力的作家。
如果我們能正確認識到習得性無助對我們的影響，那麼我們就能正確認識到，
每個人的失敗或者不是天生的，
而是我們內心的潛意識在作祟。
10樓：和v計劃包括
自卑是阻止自己面對生活，小時候被困難打敗了。《生命的重建》一思一念建立未來，《遇見未知的自己》人95%受潛意識支配，《不思考的練習》五感於一感，《色眼再識人》人有各自屬性，《永不後退》人有各種可能，小時候猝死危機，活進了潛意識，想信念**，在清除情緒記憶，解決的問題一樣。
11樓：匿名使用者
自卑往往跟自己的能力學識等有關係，如果你要改變自己，最好的辦法就是努力提升自己，而提升自己最好的辦法就是不斷地學習。
12樓：匿名使用者
重新自我認識，接納自己的一切包括弱點，分析自己存在的最大問題是什麼？如何來自我完善。只有認識到自己的不足，並找出原因，那麼解決起來就容易了。
多自我暗示和鼓勵，只有自己先肯定自己才會接納其他的人或事。慢慢的你會發現很多事情都是合理的，只是你的心態不同而已！
先喜歡你自己。大家都喜歡正面，熱情，積極，大方，真誠，樂於助人，學識淵博，經常微笑，讓人感覺到如沐春風
13樓：千影丶麵條
學到一技之長，可以和身邊人有互動的一技之長
14樓：匿名使用者
改變心態、交好朋友、努力學習等。
15樓：匿名使用者
很簡單。每天都說。天生我才必有用。堅持一年問題就解決了。
16樓：_向上的蝸牛
多看看書，多看看別人
17樓：一人一板一世界
不想騙你 性格很難改的 如果年齡大更是難上加難 怎麼說呢 面對生活保持一個平常心吧
18樓：林宇最酷
朋友圈很多人說有什麼性格就會交什麼型別的朋友圈，對於性格有些內向或自卑的人群，可以適當參加一些性格開朗圈子的活動或是交一些性格開朗的朋友。時常在一起交流，可以讓自己從中改變個人的性格與對事件的 朋友圈很多人說有什麼性格就會交什麼型別的朋友圈，對於性格有些內向或自卑的人群，可以適當參加一些性格開朗圈子的活動或是交一些性格開朗的朋友。時常在一起交流，可以讓自己從中改變個人的性格與對事件的認知。。
朋友圈很多人說有什麼性格就會交什麼型別的朋友圈，對於性格有些內向或自卑的人群，可以適當參加一些性格開朗圈子的活動或是交一些性格開朗的朋友。時常在一起交流，可以讓自己從中改變個人的性格與對事件的認知。 朋友圈很多人說有什麼性格就會交什麼型別的朋友圈，對於性格有些內向或自卑的人群，可以適當參加一些性格開朗圈子的活動或是交一些性格開朗的朋友。
時常在一起交流，可以讓自己從中改變個人的性格與對事件的認知。
老實、木訥、呆、內向、自卑、獨來獨往、沉默寡言、孤僻的我 怎麼改變自己的性格！我欲哭無淚！
19樓：大資金
自信這個詞，不能籠統的這樣去理解，我們通常對自己有把握能做到的事情，就會充滿自信，而對自己沒有把握做到的事情，就沒有自信，打比方，我現在讓你去做1+1=2這樣的數學題，你肯定會很自信，因為你會啊，但是如果讓你做什麼世界數學難題，你肯定就沒有自信了，因為你不會。所以，要想將自己變的更有自信，首先就要確定你打算去做什麼事情，而不能說你想在任何方面都有自信。當你確定你打算做什麼事情以後，你就要努力的針對這方面事情上下功夫，一次不行，再來第二次，第三次，一直到自己確實有把握做好這方面事情的時候，那你對這方面的事情就有自信了。
如果再有人讓你做這方面事情的時候，不用我說，你一定會充滿自信的！祝你成功！ （相信你應該玩過電子遊戲吧，剛開始的時候，你連第一關都過不去，那時候你當然沒有自信。
但是，隨著你不斷的玩，反覆的玩，最後，過通關都很輕鬆自如。這時候，你就非常自信了）。最後，不要忘了選我為最佳答案啊，謝謝了！
20樓：匿名使用者
你好，我也是這樣的一個人，改變，我是不相信的，因為改變，就意味著要做很多違背自己意願的事情，而那樣就不快樂，人活著什麼最重要呢？當然是快樂了，如果你的這些所謂的缺點並不影響你正常生活（生理需求，安全需求 ，愛的需求，歸屬感的需求，自我實現的需求等的滿足不受阻礙），也沒什麼的，因為人交際的目的，不就是為了擺除無聊鬱悶，或者滿足下自我實現，自尊心，或者謀得生計什麼的嗎？如果一個人獨來獨往，並不讓你覺得無聊等，也沒什麼的其實
21樓：年少輕狂的小卒
最簡單的方法就是釋放自己，讓自己心走出去，一個字，狂。
22樓：匿名使用者
我和你一樣並患上了嚴重的抑鬱症，無法正常工作生活，至今仍找不到改變自己性格的方法。雖然前途一片黑暗，但我有一顆善良的心，它不能給別人光亮但能仍讓我感到溫暖，這就足亦...
23樓：看見思維
客服自卑的辦法——欣賞自己、肯定自己、愛自己！
24樓：我是誰上代
解放自己的思想束縛！
25樓：匿名使用者
多給自己心裡暗示，讓自己行
26樓：匿名使用者
偶遇同道之人，幸會幸會
不夠自信的人，如何從內而外改變自己，克服膽小自卑的性格？
27樓：喵小採
我覺得不夠自信的人，可能在很多事情方面顯得有點膽小，這樣的話，我覺得你可以從事情上，慢慢的找尋自我，慢慢的產生自信。
28樓：深藍之藍心
如果你不夠自信
是因為你沒有找到自己的能力圈
你需要找到自己擅長的東西
然後就會變得自信
因此發揮自己的優勢就可以讓你變得自信
29樓：來自荊竹山謙恭的珠簾藤
生命是一場遇見，人來人往，最稀罕的就是遇見另一個自己。多年後，再回想這樣的迷茫或許連執著的原因都記不得了，青春就是讓你張揚的笑，也給你莫名的痛。
30樓：橘馬卡龍
人之所以不自信，只有2個原因，1家裡沒錢2家裡沒權。所以只要改變其中之一，你會非常自信的
31樓：呂令
為什麼不夠自信?是因為自已不夠強大不夠優秀。如何變得強大優秀?多讀書多接收書中的養份，充實自己的大腦，讓自已變得睿智，有才華，到時你就自信了。
32樓：白鹿花茶
多想想自己的優點。 多與朋友交往
33樓：zgj小豬豬
要從小事鍛鍊自己給自己打氣，
34樓：匿名使用者
我們每一個人在這個世界上都是獨一無二的 不要總是否定自己 當你覺得自己在某些方面還有缺點的時候 也恰恰說明你期待著自己變得更好 這個時候不要急著否定自己 嘗試著去接受自己的某些不足 畢竟接受是改變的前提條件 或許你覺得現在的自己普通 只是因為你還沒有發現自己所感興趣 所擅長的東西 或許你可以試著去了解去嘗試一些新的事物 去發現這個世界的更多美好 加油鴨 勇敢一點 相信自己會越來越好的 最後一句話與你共勉—勇氣也許不能所向披靡 但膽怯卻根本無濟於事
35樓：紅塵夢難忘
不夠自信的人，是因為小時候過於的人讓人造成的性格過分的怯懦。從內而外改變自己膽小自卑的性格，必須在某件事情上獲得極度的成功。所以你應該去做一些簡單的事情，鼓勵自己一些容易成功的事情，最後會對自己的性格造成很大的改變。
但是現在你也不用擔心，因為隨著年齡的增長，你的脾氣會越來越大，你的威望會越來越重，所以你以後也不會再想自卑。
我21歲，是個很自卑的人，做啥都缺乏自信心，因為打心底就覺得自己能力有問題，我該咋樣改變自己？
36樓：滄海浩波
你覺得是能力原因造成你的自卑，那就要多讀書，多向身邊的人學習，能力不是一下子就可以具備的，自己也要多實踐，多一些社會閱歷，慢慢鍛鍊自己的能力。
平時我是個內向自卑的人，我該怎麼辦
成了空話丶 我給你分析分析 我覺得吧你太以別人為中心了 為什麼要產生這種心理呢 你沒有看清自己 性格是其次 內向沒有關係 關鍵的是不應該自卑你沒有配不上她 愛情談不得配與不配 雖然很多人都會去相互比較但是你要清楚 你也有你的優點 比如你考上了研究生吖人際交往不要緊的慢慢來不急 你可以嘗試著敞開心 多...
我是個女孩,性格內向自卑自閉 找不到工作
很明白你這種情況。關鍵還是在於自己，你想不想改變。通常跟人說話害怕，是因為太在意自己在別人面前的形像。而這種潛意識的東西是連自己都不知道或否認的。要走出自閉，身邊有一個很好的朋友相伴著出去是最能也最快能改變自己的方法。但事實上，這種性格的人，往往是找不出身邊有這樣的朋友的 因為有的話，就不會這麼嚴重...
我是跟內向又自卑的人，去買個東西都不敢去實體店，都是去網上買的，我怕跟人溝通，每天都是跟電腦遊
樓上的回答不錯，要和人溝通，但是現在社會複雜，可以和什麼樣的人溝通，怎麼溝通確實是一個大問題！在社會中摸爬滾打了10年，幾十年也不一定能明白！希望你可以先和家人溝通，然後找一些學習上好的同學做朋友，多和他們溝通，慢慢融入社會！多參加一些社會公益活動，張開嘴說，如果有機會在學校，公司有上臺表演，演講的...