1樓：猴囪裝
可以用香薰,和純**,能迅速緩解你的壓力,或者可以轉移話題,但是,別整天想著不想別人失望而造成你很大的壓力,你要清楚的知道,壓力是自己給的,不是別人給的,如果你不理會他的話,他能給壓力你嗎?其實只要你盡力,即使失敗了別人也會原諒你的,所以別過於在意他人的想法哦,你要清楚明白,你是為自己而努力,不是為別人而努力,你是為了自己的將來才努力啊,所以適當的壓力是動力,而太大的壓力是反效果哦 其實壓力是緊張,煩惱,著急造成的,你應該從這方面解決,當你因為喘不過氣,那你應該要試以下深呼吸,放鬆自己,做做運動,不要使心都漫散了,要適量,出一身汗了,就好好的洗一個澡,心情會好很多的,同樣,你可以在你的房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看他,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,不要多想,只要知道自己在努力就行了,該做什麼就做什麼,別想做不好別人怎麼樣失望,只要做好現在,完成了,就行了,就是這樣,壓力就減輕
2樓：剖了631次腹
人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安 [請大家幫個忙 不要複製我的回答 這是我的專利哦 謝謝大家]
壓力大了會生病有哪些，壓力大了會生病 有哪些
會，壓力大生病概率會增加3 5倍 1.將軍肚 早現。30歲至50歲的人中大腹便便者大有人在，這是高血脂 脂肪肝 高血壓 冠心病的伴侶。2.脫髮 斑禿 早禿。每次洗頭都有一大堆頭髮脫落，早發性禿頭或不斷掉髮都是工作壓力大 精神緊張所致。3.頻頻去洗手間。如果你的年齡在30歲至40歲之間，排洩次數超過正...
我是不是精神方面有問題或是壓力大了
孩子的問題大多都是家長導致的，該看心理醫生的其實是大人。孩子你的壓力太大了，正式的跟你的父母談一次，爭取讓他們明白你的情況，如果他們實在難以溝通，你可以跟學校裡的心理輔導老師去說，不要悶在心裡。當然你自己的調節是最重要的，不要太在意別人的看法，有自己的主見和方法去適應學習，當然這對一個孩子來說可能有...
人壓力大了是不真的難受呀
哪怕吃差點，穿差點千萬都不要壓力大呀。太難受了。人有一定的壓力有益於健康，血液迴圈，大腦思考，但是壓力太大了，就會形成心慌，失眠，萎靡不振，所以要有自己的一套解壓方式。每個人因人而異，我壓力大了就跑步，唱歌什麼的，希望你也能合理解壓。壓力大了會對你的身心都有所影響，難受是大多數人都會有的，別擔心。關...