1樓：瀟灑伊犁河
我自己的一小段總結 送給你。希望幫到你。
萬事怨自己。
自制勝過制人。
不必吃一塹長一智，只要舉一反三。
無論困難來自何處，切記它是害怕你的。
人生的意義不是在於豐衣足食，而是怎樣改變的不良的現狀。
不要去憎恨你的敵人，因為是他給了你強大。
不要去一味的迷戀，因為她只是個傳說。
感謝你眼前的一切，因為人就這一輩子。
命運從來就沒有一個特定樣子，你變它也變。
你能捨去多少 你就能得到多少。
每個人都是天才，只是別人還不知道。
傻子 並不傻，其實我最傻。
其實世界一直都是屬於我的，只是有時不小心給搞錯了。
無論你現在又多苦，你都別傷心，因為你先前早就享受過它的快樂了。
盼星星 盼月亮，不如現在就出去找。
等 ，永遠都是笨人所為，我們應該學會合理的插隊。
別人給了你好處，你得毫不吝嗇的讚美和感激，即便是一丁點的，毫無用處的。
堂堂正正，實事求是，別人把你沒轍。
適可而止 實事求是，乃人生精髓，夠我用一輩子的。
2樓：
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
3樓：smile微笑說
你可以發洩情緒啊，建議你採用以下兩種方法做做嘗試:
1.採用減壓法.不要讓自己整天都被那些事情影響,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.
或者去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者爬山,攀巖,游泳,拖地,洗衣服......出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.
這些都可以算是發洩情緒的方式方法.
2.直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.
但如果是生理週期引起的,那麼過兩天就好了.別急.這是正常現象.
試試看吧,你一定會慢慢好起來.
4樓：天天宇欣
隨遇而安，隨其自然。一切都是註定的，多想什麼都沒有用。
5樓：陌陌11心
找一個沒有陽光的角落，靜靜的聽落葉"回家"的聲音,讓自己的心沉澱三分鐘，你會發現自己變得安靜了
6樓：坐景觀花
修身養性是個很長的過程，健康的生活方式很重要，定期運動，經常看看書，感受陽光照耀的感覺，感受風吹過的感覺，感受當下的一切。
7樓：匿名使用者
心靜則寧靜，每天保持充足的睡眠。定期運動。心胸要寬闊
8樓：風嫋笙歌
不要想太多。一切隨緣。 有一個良好的心態。
怎麼樣才能保持心理平靜，怎樣做才能保持平靜的心態
卜運鴻 心情不好的時候吃些甜的東西有一些幫助，另外根據我個人經驗就是聽 看喜劇節目。和朋友聊天。這些都是我用過超有效的方法哦。不知道你用怎麼樣。不妨試試吧。怎樣做才能保持平靜的心態 學會保持良好心態 良好的心態，就是良好的心情。良好的心情對健康的積極作用是至關重要的。一個人，如果每天都能保持一份好心...
如何保值心情平靜？怎樣才能長期保持平靜心情！
是要有一顆平常心，如果你的生活沒有你同事，朋友好，你不妨想，我比上不足，比下有餘，還有你所參照的人不要是出眾的，出類拔萃的，你這樣會徒增煩惱，你要想你快樂也是一天，不快樂也是一天，如果你選擇不快樂那也是一天二十四小時，那何必讓自己不開心呢？福兮禍所依，禍兮福所依，還是隨意吧，要不你怎能體會人間的一味...
怎麼樣才能保持平靜的心態 不去胡思亂想呢
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人...