1樓：1969別樣年華
是要有一顆平常心，如果你的生活沒有你同事，朋友好，你不妨想，我比上不足，比下有餘，還有你所參照的人不要是出眾的，出類拔萃的，你這樣會徒增煩惱，你要想你快樂也是一天，不快樂也是一天，如果你選擇不快樂那也是一天二十四小時，那何必讓自己不開心呢？福兮禍所依，禍兮福所依，還是隨意吧，要不你怎能體會人間的一味，快樂一些，我祝福你！
2樓：匿名使用者
一個人在家裡待著，然後開始做家務，收拾房間，什麼也別想，到你認認真真的把房間收拾乾淨了，你的心情也不知怎的自然跟著開朗平靜了。所以有時需要一個人獨處。
3樓：匿名使用者
我覺得知足就可以保持心情平靜啊，因為知足可以使你不再計較得失，就能做到」不以物喜，不以物悲「。
4樓：狂思松
最簡單的方法是深呼吸，同時你還可以找些自己喜歡的輕**聽聽，或是找些你喜歡的但不激烈的活動做。
5樓：流光溢彩
沉默。因為：
1.有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。
2.有時候，你被最愛的人誤解，你難過的不想爭辯，也只有選擇沉默。
3.有睦候，你心情不好，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。
6樓：檒儀彅
盡情的玩，或出外旅遊玩。閉上眼，深呼吸一口 ,你會感覺世界是那麼的美好。
7樓：匿名使用者
不以物喜，不以已悲。心胸開闊，處事不驚。
8樓：網友
忘掉自我，多想別人。
9樓：網友
隨欲而安，知足長樂。
10樓：匿名使用者
想法簡單點單純點快樂點就可以了！
怎樣才能長期保持平靜心情！
11樓：風清柳綠
無欲則剛！不奢求、不貪嗔、知足常樂。
做到這些，你就能以置身事外的態度生活，就可以長期保持平靜心情。
如何保持平和的心態？
12樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
13樓：匿名使用者
不珍惜我的人離開也是一種解脫。
14樓：真帆丶
心態不平和說明心中有矛盾，有對立的思維觀念。改變調整自己的心態以樂觀積極大方寬闊的心胸對待事情。心態平和在於自己的內心有多寬廣。
平時可以練太極深呼吸之類的，可以平衡心理做到平和的心態。
15樓：梓灝
深呼吸，從一數到九再從九數到一。心就平和了。
16樓：龍祥濤
有人說在我們出生時就已經造就我們的一生，十指伸出有短長，面對比我們優秀的人，我們羨慕他，面對別人富裕的幸福生活我們都會在心裡問自己，為何自己這麼不幸差人家很遠。 這都很正常，正所謂每人都有每人的位置，我認為，只要是在自己的位置，認真的做正確的事。就很好了。
如果你是一位孕婦，那你就要讓自己健康快樂，生個可愛的寶寶就是你現階段的希望，並且你會去努力做好。 如果你事業有成，經濟富裕，而你也儘可能的去幫助有困難的人，知道一切如浮雲，讓愛傳遞才能收穫愛。不管遇到何種境界，都要想著專心做好現在，明天才會更好。
只有以平和的心態看世界，才能不去太過為難自己。
17樓：好難的一天
雲翠仙2盛曼姝張仲年。
心態如何保持平靜
18樓：love爽
保持心態平靜要注意以下幾點：1.與自已和解。
就是諒解自已，諒解自已的錯誤，諒解自已的過去。活在當下，展望未來。2.
與環境和解，就是與一切不如意的生存環境和解，與自已每天接觸的人和解。每人都不可能十全十美，諒解人的錯誤，諒解人對自已的不友好和誤解等。3，象頭牛樣工作，象頭豬樣睡覺。
就是找事做，白天不閒；夜裡不煩，生活無憂。4，食物清淡：低鹽低脂食物，喝牛奶和豆漿，不吃剌激性食物。
怎樣讓心境保持平和？
19樓：匿名使用者
不去想讓你擾亂你心思的事情，轉移注意力是最好的辦法。要充分讓自己更加的自信，這樣才能達到不以物喜不以己悲的情懷。
怎樣才能保持平和的心態？
20樓：爪機粉群
能夠持有平和的心態，關鍵在於自已對外界各種事物的反應持有一顆平常心。在求學擴識中儘可能地瞭解事物的因果關係和知悉事物的變化動態，理智而冷靜地看待外界事物並且無所企求時，就會產生平常心理，有一種超然的平和心態與之打交道了。這是一種高境界的行為表現和心理狀態。
21樓：zp20軐
我個性比較喜歡，在平常，讓自己對什麼事都淡淡， 對什麼事都要讓自己感覺到無所謂。 當然這不代表冷血，這只是對事物的一種自然表現。 不管得到與失去，到要保持的很平和。
因為易經說過，世間萬物都是迴圈的呢， 有得有失，有苦有甜。 不要太過與去計較。 萬世不可強求。
好自為之。
怎麼保持平和的心態？
22樓：卷曉曼
調整好心態，別想不開心的，儘量想些開心的！ 煩要過，不煩也要過，不如開開心心的過！ 煩也是生活的重要組成部分，或許煩能讓我們更理智，成熟吧！
你可以去聽聽歌，散散步，呼吸新鮮空氣，或者好朋友談一下，時間會改變一切的，一切都會好起來的！
23樓：益西卓瑪
凡事都不較勁，平平淡淡不動干戈。
24樓：尋娥
平和固然好，千萬不要變的漠不關心，冷冰冰的。 人都是有感情的，有感情就會有喜怒哀樂，不要可以改變什麼 做真實的自己吧。
25樓：強少
保持和平心態，看待一切就好了。
26樓：叢寄松
心態其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了！
27樓：天文風
這個沒用的，你說的只是理論，所謂紙上談兵而已。。。要知道：紙上得來終覺淺、絕知此事要躬行。。。
只有實踐才能出硬道理。。。趕緊實踐行動吧 。。
28樓：好一佳
你好，好一佳給你一句話，靜由心生。心裡平靜一切都可以看不見。
生活中如何保持平和的心態
29樓：
多喝茶，在遇到事情做決定的時候，首先要深呼吸。閒的時候可以多打打太極。聽一些輕**。
30樓：明天曉
第一，有波動，才有保持平和，所以在一個相對可控制的範圍內，可波動，也相對容易重新找到平和。
第二，無欲則剛，對實際的慾望，對事物多角度的觀察，都可以相對平和。
第三，所有的事物，都有一個參照評比的物件，選擇對比時候，相對冷靜客觀的審視參照物。
第四，平和與否，也還好啦，人生一直在路上，一路感悟，隨心自然啊祝福~
31樓：使用者
(1)熱愛生活：生活包括人的生存和發展進行的各種活動。一個熱愛生活的人總是朝氣蓬勃、奮發向上的，帶給他人一種生活的快樂和希望。
此外，淡泊名利，隨遇而安，千方百計創造「樂」的心境，保持樂觀的態度，才能使你始終保持平和的心態。
(2)學會幽默：幽默風趣的言行不僅可以給人帶來歡樂的情緒，而且能緩解生活中的矛盾和衝突，使煩惱化為歡暢，讓痛苦變為愉快，將尷尬轉為融洽。幽默具有維持心理平衡的功能。
(3)學會寬容：理解他人，豁達大度，才能保持心理的平衡，在人際交往中獲得滿足和快樂。否則，「八公山上，草木皆兵」，睡覺都得睜隻眼，緊張的人際關係必將帶來精神和生理的病變，長此以往，損身折壽。
(4)學會傾訴：鬱積在心頭的苦悶都和煩惱，尤其是內心深處超負荷的重壓，絕望的窒息是難以名狀的，久而久之將損害自己的心身健康。及時向親友、同事、心理**師傾訴，則可以排鬱化結，使受挫的心靈得以平撫，感情的傷口得到癒合。
從而獲得別人的理解和勸導，掃清心靈上的陰霾，重獲心理上的平靜和人生的支點。
32樓：貨比三家網購群
說實話有時候真的不能平和，我只給你說一句話，該做什麼事的時候就做什麼事，該說什麼話的時候就說什麼話。
33樓：匿名使用者
這樣使自己保持平和的心態：v(1) 保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切， 快樂是自己給予的。
(2) 有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服 困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。(3) 相信自己，相信他人。
用真誠去對待身邊值得 你關心的親朋好友。(4) 面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾， 俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾 的最佳方法。
(5) 大度待人，認真對事。
34樓：破四輪特吵
藝術成就87版紅樓夢劇照-曹雪芹自題詩。
教師如何保持平和心態
35樓：殘帆影
一、安貧樂道，正確認識教師職業。
教師應該對自己的職業有個正確的認知，不能認為教師是社會地位虛高、經濟地位實低，工作辛苦費力的角色，而應該以教師這一職業為榮。教師應努力瞭解自己工作中的任務和壓力，樹立正確而穩定的自我概念，正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，瞭解並愉悅地接受自己的優點和缺點，不給自己設定高不可攀的目標。制定符合自己實際的目標，不要把目標理想化。
一切從實際出發，才能達到預想的結果。
二、堅持不懈，正確對待教學工作中的成功與失敗。
什麼樣的教育是成功的教育？什麼樣的學生是合格的人才？教師要從更長遠的視角來看待教育的成功和失敗，併為了學生的全面發展而努力。
應根據學生的特長和興趣培養出即能滿足社會需要的專業人才，又能培養出少數個性特長得到發展，一專多能的高素質人才。樹立社會需要和個性發展需要相結合的觀念，社會對人才有多種需要，學生也有不同的特長。教師應當著力培養學生的能力，挖掘學生內在的能力，在動機、興趣、方法、習慣方面給予重視。
」三、體驗教師的職業樂趣。
一個健康成長的人應有樂趣相伴，這樣他的工作，職業生涯才能獲得鮮活的生命，教師的工作環境，工作物件的特殊性更要求教師應有自己的工作樂趣。
教師的環境特別是教育物件是不斷變換的。那麼，教師就應迅速適應教育物件，這樣才能做到因材施教，達到預期的目的效果。從而促使教學的高效迴圈。
只有適應教育物件、環境、我們工作起來才能順心順手，才能安心，並從中體味到工作的樂趣。
教師對學生心理健康的影響是巨大的，許多研究表明，教師的學歷、知識水平和學生的發展並沒有必然的聯絡，而教師性格對學生髮展的影響是長期的、潛移默化的。教師良好的性格特徵，不僅時時感染和教育著學生，而且能為學生的健康成長提供良好的心理環境。因此，教師要為人師表，保持平和的心態，在教育教學過程中應學會鼓勵、學會尊重、學會寬容、學會公正、學會激勵、學會賞識、學會呵護；應保持樂觀、開朗、熱情的態度，以飽滿的熱情從事教育教學工作，點燃學生自信的火把，照亮他的成長之路。
怎樣才能一直心情平靜呢
你也說了是有些時候，那麼就在沒有負面情緒的時候就多做些能讓自己開心的事。人不開心很正常，重要的是別被自己 狹隘 住，別糾結於此處 我想你會這樣，原因也許很複雜！你是否感覺到你身邊沒有一位可以信任的朋友，找不到可以訴說你心情的人，對嗎？一天一天的過去，你心情的煩躁一天天的積蓄，總想釋放出去，你只能對身...
如何讓自己心情平靜？如何才能讓自己的心情平靜呢？
我身邊有一個情緒穩定的人，她給我的感覺就是特別自信且不動聲色。1，無論遇到什麼事情她都泰然自若。表姐結婚十年，從來沒有為了家裡的瑣事操心，就連那次分家產，表姐夫的妹妹來爭奪，想分個房子。把家裡鬧得不可開交，表姐夫和他弟弟因為這事經常跟他爸媽吵架，說嫁出去的女兒，潑出的水，再說也沒給家裡帶來多少幫助，...
如何擁有好心情，怎樣才能擁有好心情？
用自己最喜歡的方式疏解壓力 比如shopping 睡覺 看搞笑電影等等 我覺得一個人最重要的是不要給自己定過高的目標 那樣容易自尋煩惱 過的沒心沒肺最好 一句話知足者常樂 心情的好壞是可以自己通過調整而改變的，一件事情讓你的心情變壞是因為你看待這件事情用怎樣的角度的問題，不妨換個角度看同一個問題，你...