1樓：莫文靈雲南
問：請問唸佛時念到想打瞌睡及打哈欠，這是個人的習氣障礙嗎？該如何解決？
明證法師答：躺倒睡覺，困了，困了再念也沒有什麼效果了，如果就是打一打哈欠，打了幾個以後，不好的廢氣撥出去了，不瞌睡了，那就繼續念，如果一直打打到眼睛也睜不開了，那不就睡覺了嗎！對不對。
有的人說，**我不是這個意思，唸佛的時候怎麼才能不困，讓我能夠多唸佛，那機會就來了，去新屋（地名）參加二十四小時念佛，保證你今後睡覺要少一點，二十四小時念佛完了以後，按理說你每天晚上，好比說睡八個小時，唸了二十四小時也沒睡覺，那第二天是不是應該睡十六個小時，其實不然，八個小時也夠了，多念幾次以後，你的睡眠就會減少。
有人說，這怎麼可能呢？那我說，怎麼不可能呢？你念了以後就知道了，因為你困極了，躺倒就睡著，那個睡眠質量極好是因為這個原因，平時不太困你就躺下了，輾轉反側又作很多夢，這困極了是不做夢的，躺倒就睡著了，做了夢就完全不知道，基本上都不做夢，睡眠質量提高了，所以不需要睡那麼多了，就是這個道理，一個人真正的睡眠，每天兩個小時就夠了，加上你要慢慢的入睡，大概需要一個小時，比方說需要一個小時，快起來了又一個小時，一共四個小時也夠了，過去佛在世的時候，修行人不就睡四個小時嗎？
只有中夜睡覺，前夜和後夜都是用功的，日三時更是修行，只是睡四個小時。我們平常人平均睡八個小時，有人睡九個小時，有人睡七個小時，一般八個小時夠了，沒問題了，這是說一般人，修行人一般睡六個小時，所以早晨可以擠出一個小時來，晚上又可以擠出一個小時來，這兩個小時專修，白天其他的時間兼修，時間就足夠了，通過長期的修學，睡六個小時沒有問題，如果你修得再好一點，大概還可以少於六個小時，不過我的建議是平均六個小時就好了，這是一般的情況，六個小時就夠了，而且白天也不瞌睡，或者瞌睡的話打一下坐，打個盹幾分鐘，就解決問題了，就很好了。如果你一次二十四小時（唸佛）不行，一般來說，一次可能不一定行，你就多來幾次，不見得每次都去新屋（地名），不過你事先跟道場的負責人說好，我晚上要在這裡念二十四小時佛，我想他們也不會反對，你找幾個人一起也可以，這裡我想說不定也可以，因為不見得出很大的聲音，自己心裡邊念，一邊念一邊繞來繞去，就念一晚上，我看道場也滿歡迎的，因為不睡覺，就不需要屋子，不需要床，就一直在這裡唸佛，不過一個人很難進行，沒有毅力進行不小去。
有一位女居士，我講經她就睡覺，一講經就睡覺，她說：法師，我實在不好意思，別人都在那裡聽，我聽不下去，她問，我可不可以站起來，走來走去，聽您講經？我說：
當然可以。已經過去好幾年了，現在則不然了，她經常帶著人二十四小時念佛，我們那裡唸佛沒有聲音，也沒有多大地方，哪有這麼大地方，大家就心裡念，她念得受益了，現在根本就不會再瞌睡了，精神比原來好多了，瞌睡可以轉變，沒有問題。 我們那裡還有一個人，一天要睡十二個小時，睡少於十二小時白天沒精神，睡夠十二個小時他就很有精神，廢話，睡那麼長時間能沒精神嗎？
他也太能睡了，我們一般人睡八個小時，他能再超出一半---十二個小時，一般人你讓他睡十二個小時，他真的睡不了，後來經過努力修行，哪有時間睡十二個小時，最後也就達到睡六個小時，等於修行多了一倍的時間，生命延長了一半，所以瞌睡可以解決。
2樓：海精靈
發願一天念多少，困了睡，醒了接著念，困一般都是業障，熬一段時間業消了，就不困了。
為什麼唸佛就困
3樓：哪來的炸元宵
與我以前讀經時一樣，這樣的情況我聽過幾種解釋，不一定準確：
一說是業障重，造成的困。
二是有人來打擾，比如說魔來試驗佛**，讓佛**唸佛犯困；若是佛**堅持不了，魔就打擾成功。
以上的解釋的來因，我並沒有確定，但是困我是解決了，我在讀經開始時，不困不打哈欠也不流眼淚，到了中間階段打哈欠、流眼淚沒個完，嚴重影響讀經！在這個過程中我一直堅持讀經，意中是天崩地裂也得讀下去，隨後我找了個木質的床頭掃帚，邊讀經邊敲頭頂百會穴，一個小時後，我不困也不流眼淚了。
總結經驗：
最重要的一點是讀經唸佛要每天堅持念，不間斷。什麼時間念我沒有固定，但我這幾年下來是只要是一天一天的堅持讀經，我就不困了。
解決幫助到提問人！
4樓：阮夕迮鸞
你可能是在不經意在情況下已經進入疲倦狀態了，但是你也是渾然不知，當你念佛號的時候會心無雜念
所以你的感覺細胞特別敏銳！
5樓：冥想音主站
唸佛想睡覺是昏沉的表現，證明福慧不具足了。這要求修行人多聽經聞法，誦經唸佛，斷惡修善，積累福慧資糧。福慧具足了，修行中就不會出現昏沉掉舉的情況了。
6樓：大耳帽篼
我們剛開始精進的時候，因為業障深重的緣故，勢必會受到很多阻礙，所有的艱難險阻，我們只要努力的克服，堅持不懈地做下去，同時聽經聞法，加強信念。時間久了就不會犯困了。妄想雜念也會跟著越來越少。
這就是你的功夫啦
7樓：恩德舍慧
實際的功夫不夠。只是外功，沒有實際的身體力行去做。多拜佛放生就可以化解，到寺院做義工。阿彌陀佛。
8樓：山河大地風雨雷
善友，首先念佛的目的要明確，願心要堅定，行持要恆常，切勿幾天精進，幾天懈怠。
剛開始困很正常，需要一個過程，建議您平時可以多聽聽法師講經，堅持下來，隨著解悟的深入，方法取捨得當，自然能夠歡喜唸佛。祝願您六時吉祥！阿彌陀佛！
9樓：一個茶蟲
信-----願-----行
堅持就能拔出業障，消業就能精進
想念佛，每次唸佛總是念不下去，一念佛就犯困，想睡覺。福德淺薄，業障深重。我該怎麼辦？不想夾雜經咒
10樓：匿名使用者
每天佛號唱誦（唸佛）「南無阿彌陀佛」，開始先念少念
十、二十次，以後慢慢逐漸增加次就足夠了。瞌睡了就安靜地睡上一覺再念。關鍵在內心平靜沒有或者行動沒有。唸佛號好，但這僅是一個形式。
11樓：匿名使用者
我也是這樣，靜不下心來，說明心裡還是有很多事放不下，什麼時候能真正放下，也許那時就心無雜念了。
12樓：蘇寧電囂
應該培點福德。先做點善事。在寺廟裡。幫幫忙這樣子。
13樓：走進新時代的人
想要念佛就需要平心靜氣！放空心神！不能有雜念的！
14樓：匿名使用者
順其自然吧，刻意的就不是心意，唸佛更要心平氣和。
15樓：佛心女俠
想念佛，copy
每次唸佛總是bai念不下去，一念佛就du犯困，想睡覺，這種情況怎麼辦呢？zhi
說實話dao，這種情況我也遇到過，念《地藏菩薩本願經》，《金剛經》打瞌睡，頭一點一點的，感覺自己實在是大不敬，便立刻停止不敢再念下去。
後來查詢下，知道這種情況要繼續念，因為有冤親債主在干擾，不希望你再念下去。弄清緣由後，我在念**時，無論瞌睡打得多厲害，都堅持唸完。
這樣堅持幾天，我再念這部**的時候一點瞌睡都不會打了。
所以，你要堅持，打瞌睡也堅持，幾次之後就好了。
16樓：匿名使用者
平時經常禮拜佛菩薩，多去放生
唸經唸佛時 總覺得身邊有人，很害怕！怎麼辦？
17樓：第二個華興
把唸經唸佛的功德都回向給在你身邊的無形眾生。不要害怕，他們都是跟你緣份很深的眾生。有的可能是來聽經聞法的，有的可能是來要功德的。。。你迴向給他們就好，他們也可以做你的**。。。
18樓：匿名使用者
要看唸的是什麼經，正法好經一般不會有害怕的感覺！
不要亂供一些什麼亂七八糟的像。
還有就是以前的債主，但也不要怕，首先心要正，過段時間超越這個境界就好了。
19樓：匿名使用者
哈哈，看來你沒真正的念進去。
20樓：李賓
多參加在寺院裡的早晚課，試試念阿彌陀佛，要問你使用心念了嗎。
21樓：僕神人
別胡逼唸了，聽你問問題的口氣就是知道你年紀輕輕，女孩兒吧？趁著年輕多積極的面對，老了守清淨在念吧
22樓：迷糊小道人
心理作用，有可能你心理出現了一點問題，可以去問問心理醫生，他會給你一個專業的意見。
23樓：**之家
你不要念了，都是假的。方丈也一樣的感受。
24樓：娟娟不哭
不要害怕 能聽你念經的眾生都是有修行的 專心念 唸完了 眾生就走了
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