1樓：那爛陀的天
nba正式運球的時候就是上下拍的，只是偶爾運球過前場才會那樣，比較休閒的方式。
2樓：嘟嘟馬騎毛驢
啊 兄弟不要看教科書 我初一打籃球就很好了 ..... 你看教科書的話 永遠也打不好籃球 要多跟打籃球好的人打籃球 這樣就把你提高了吧，下面是打籃球的運球方法：
1.持球 使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀幹盤球 將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。 3.
頸部盤球 將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。 4.單腳盤球 兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。
眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。 5.跨下前後拋球 兩腳分開同時重心放低。
將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。 6.膝部盤球 兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。
眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。 7.跨下自行盤球 這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。
3樓：出皖禕
主要是看球在手掌上停留時間的長短。
左手運球的問題，籃球左手運球
這種問題不是來問的，刻苦訓練就能達到的，或者改變一下打法，發揮自己的長處！因為你慣用手是右手，只是運球和上籃沒問題，但還是不像右手那樣隨心所欲。你還要多多訓練，讓自己真正掌握球。要平時狠狠的練左手運球，不一定是扛人時候，可以平時就一個人多多左手拍球，慢慢球性會建立起來的！這個需要時間，得慢慢來！右手...
2次運球的問題
如果球在你碰了前後一直都沒有脫離他的手或者身體的其他部位就算是兩次運球。如果你碰了之後球脫離了他的手或者身體的其他部位就不算是兩次運球。因此第一個情況如果球一直沒有脫離他的手或者身體的其他部位就算是兩次運球。如果脫離了他的手或者身體的其他部位。就不算是兩次運球。第二個情況因為已經脫離了他的手或者身體...
NBA 2K11胯下運球等動作怎麼做
pass傳球 shot投籃 pro hop跳步 靠打 dunk lay up扣籃 上籃 trubo 加速 direct pass 直接傳球 back down靠打 協防 alley oop空接 timeout暫停 pause遊戲目錄暫停 crossovr spin move胯下運球 手熱區off b...