1樓：匿名使用者
加強防守 多練射籃
突破 彈跳和身體對抗能力
2樓：韓思遠
你在身體素質上面都很好，投籃命中也很高，突破也行，你是個可造之材，但是沒有防守也是不行的，其實你搶斷不好是因為你沒有自信，在練習的時候努力去搶斷，犯規也沒關係，把自己想成一個球星，慢慢的就會發現自己在自信和搶斷方面會有很大的提高的，防守上你要積極一點，讓對手覺得很難纏，得分很困難，雖然這樣會對自己的體能有很大的消耗，但是你的體能應該很好。
所以我給你個訓練方法，早晨5點半去晨跑30分鐘，在加上做一些鍛鍊會對你的能力有很大提高的，記住一句話：籃球是汗水加天賦加自信等於成功。我相信你，我就是個例子，我今年初一在學校擔任籃球隊隊長我們球隊一直是市裡的前三名隊伍，加油！
3樓：飛隔世界
冷靜的頭腦，超凡的速度，超準的命中，靈敏的反應。
4樓：匿名使用者
你可以提高你的速度、重要的是練好基本功、
從基本功練起、約紮實越好、
搶斷並不是靠的有良好的身體素質、
而是有良好的意識和眼疾手快、
5樓：匿名使用者
防守的話,對方投籃你只要f眼睛,突破只要津貼
6樓：匿名使用者
空位麼？ 不空可以打職業的
7樓：繆淑琴扶靜
我以前在校隊也是打得分後衛的，中跳投比較準。雖然場均有十來分，不過主要是有戰術安排。
分衛，主要是得分和快速回防。一個好的分衛，主要還是要看得分和守防的能力。
至於如何才能打好，第一，你個人的能力和手感。第二，戰術的安排。第三，你身體的強度是否適應快速的攻防轉換。個人覺得，分衛主要的技能就是，跑位，跳投，三分和防守。
你看看nba裡，得分後衛遠比中鋒的多。但實際能做到全明星級別的，也就只有那麼幾個。科比，阿倫是這認為nba裡最出色的得分後衛。
籃球得分後衛怎樣才能打好？
8樓：匿名使用者
我以前在校隊也是打得分後衛的，中跳投比較準。雖然場均有十來分，不過主要是有戰術安排。
分衛，主要是得分和快速回防。一個好的分衛，主要還是要看得分和守防的能力。
至於如何才能打好，第一，你個人的能力和手感。第二，戰術的安排。第三，你身體的強度是否適應快速的攻防轉換。個人覺得，分衛主要的技能就是，跑位，跳投，三分和防守。
你看看nba裡，得分後衛遠比中鋒的多。但實際能做到全明星級別的，也就只有那麼幾個。科比，阿倫是這認為nba裡最出色的得分後衛。
9樓：匿名使用者
10樓：宅男
這要說的全的話都能寫本書了 給你個** 自己學習去吧 虎撲中國http://v.hoopchina.com/
怎麼打好籃球得分後衛
11樓：奔走的奶牛
1 外線通過擋拆擺脫對手，接球就投。代表人物：雷吉米勒，雷阿倫，漢密爾頓。
2 通過個人純熟的技術，眼花繚亂的運球，把對手徹底晃過，突入內線得分。代表人物：艾弗森。
3 依靠全面的個人技術，多樣化的得分手段實現單打成功。代表人物：麥迪，科比，卡特。
4 依靠逼真的表演技術和對時機的準確把握騙取對手犯規，從而獲取罰球。代表人物：哈登，馬丁。
12樓：蔣標
得分後衛？！超群的個人能力與天賦，這是最重要的，
13樓：亦善亦風流丶
杯具，剛剛看成了控位。突 首先基本功要過關，這是每個位置都必備的。
第二，進攻手法要多樣，不能單一。突破，中遠投都要保持一定的空位命中率。比如突破時不一定要上籃，也許對友會在這是出現空檔。
即時分球。 第三，要冷靜，不能依脾氣形式，比如幾個球不順，被對位防的很慘，就瘋狂的想單打，打回「面子」這樣全隊的進攻就亂了。 還有，身體可以瘦，但一定要實，以免突破時因瘦弱而吃大虧。
很多人愛練麥迪的幹拔什麼的，其實比賽時不太實用，而且傷腰。 最終要的還是心態，不能慌張和害怕，即使對位很強。
怎樣打好籃球后衛
14樓：縱有千年
主要是控球，根據我的經驗，先苦練3個月控球，這樣就能遊刃有餘了
15樓：匿名使用者
籃球后衛分組織後衛和得分後衛。組織後衛是球隊的大腦。需要良好的控球技術。
出色的傳球意識。寬闊的視野。得分後衛是尖刀。
要撕破對手的防線。所以得分能力要強。nba聯盟中科比是得分後衛代表。
象基德那什都是傳統組織後衛。以傳球第一。也有雙能衛。
總之。要想當好後衛先把控球技術練好。籃球主要靠練習再練習。
不付出努力是不會打好的。哪一個打球好的人身上必有傷。這都難免的。
多練習吧。祝你成功！
16樓：
好的控球，好的傳球意識，好的突破能力，積極跑位、投籃準
17樓：匿名使用者
控球能力一定要非常好，跑步要快，快攻的時候非常重要。
18樓：柴鹽醬醋
嫻熟的控球能力,冷靜的頭腦,善於觀察,如納什,隆多,斯托克頓
19樓：酉酉
看自己有沒有這樣的天斌了，如果沒有那要比人家辛苦好幾倍哦
20樓：
花時間練習控球和投籃，沒捷徑可走
21樓：李亮
熟練掌握運球。還有寬闊的視野
如何在籃球場上打好得分後衛?
22樓：匿名使用者
不要看一樓的一堆廢話!!!!!
既然你已經練過pg了,那麼對控球應該已經很熟練了,那麼你要練的,就是跳投和突破分球(對!)
跳投沒什麼訣竅,你要自己總結出一種適合自己的投籃姿勢,然後開始練習,從近到遠,慢慢得再練急停.
突破分球,因為你已經打過pg,過人應該很熟練,只要找到機會,就往裡突,然後傳球,不能傳就自己強打(有機會就造個犯規)
為什麼要傳而不是投呢?? 因為以你現在的狀況和比賽內容,突破得分不是很容易,投多了不進,對士氣也不好,所以傳球給c投是最好方法,還可以迷惑對手,增加默契..
得分後衛最重要的不只是得分,還有防守,因為你防的是全隊得分能力很強的人..記住,不要想著斷他球,只要貼著他,壓低重心,他跑哪你也去哪, 給他壓力!!!!!
23樓：匿名使用者
第一要點是練習球感，不要練投籃，只練習拍球，轉身等等，培養球感第二階段，練習跑動中接球跳投，看看pps上面《巨星教你打籃球》得分後衛一節。練習怎麼務求跑位
所以說，速度很重要，但是科比，喬丹，艾弗森，他們年紀大了之後速度沒以前快了，照樣過人，玩的就是節奏感和投籃
總結，最然身體素質很重要，但是覺得最根本的始終是基本功，意識，跑位等，做一個能突能投能傳球的球員，在場上的威脅就大了，別人對的防守就會很顧忌，可以很容易晃掉他。
24樓：匿名使用者
1樓時再說接球吧!?
一個好的後衛首先要有超強的得分能力,其次進攻手段還要多樣化,比如早期的喬丹多是殺入內線扣籃的分而到了公牛第二王朝則多改為背伸單打和中距離跳投,一名攻擊後衛首先要有好的投籃能力在場上要擅於跑動,多創造空位投籃的機會(當然你還要把握住機會~~)
練習防守時切記不要有手上動作,要靠靈活的腳步封住對手的進攻路線
25樓：
得分後衛，顧名思義，這個位置的主要任務就是得分，除了得分還是得分。在nba賽場上，極為優秀的得分後衛不勝列舉。麥迪，科比，雷阿倫，卡特，無一不是個中的佼佼者。
當然，麥蒂和卡 得分後衛，顧名思義，這個位置的主要任務就是得分，除了得分還是得分。在nba賽場上，極為優秀的得分後衛不勝列舉。麥迪，科比，雷阿倫，卡特，無一不是個中的佼佼者。
當然，麥蒂和卡特還可以勝任小前鋒，所以他們又叫做鋒衛搖擺人。
打好得分後衛，無疑要有極具威脅的攻擊力，即：得分能力。而得分能力又可以體現在兩個方面。
其一，可以向麥迪，科比一樣具備多樣化的進攻手段，讓對手防不勝防，不知該如何去防守。第二就是像艾弗森一樣，一招鮮吃遍天。都知道在防守艾弗森是要防他的突破，可是就是防不住。
話題講到這裡，意思也就不言而喻了。得分後衛的進攻手段無非就是：投籃，上籃，扣籃而已。
這就要求我們練就比較全面的技術了，當然如果身體素質出色或者某個方面極具天賦的話也完全可以走一招鮮的路線。
基本的戰術如下：
1 外線通過擋拆擺脫對手，接球就投。代表人物：雷吉米勒，雷阿倫，漢密爾頓。
2 通過個人純熟的技術，眼花繚亂的運球，把對手徹底晃過，突入內線得分。代表人物：艾弗森。
3 依靠全面的個人技術，多樣化的得分手段實現單打成功。代表人物：麥迪，科比，卡特。
4 依靠逼真的表演技術和對時機的準確把握騙取對手犯規，從而獲取罰球。代表人物：哈登，馬丁。
注：以上列舉的代表人物，完全可以在訓練過程中當作個人的樣板來學習，模仿。特還可以勝任小前鋒，所以他們又叫做鋒衛搖擺人。
26樓：戰智宸
1l是街球遊戲的``
我認為是鍛鍊力量 沒有力量 一切都是空談
打籃球，怎麼打好得分後衛？
27樓：匿名使用者
打好得分後衛的方法：
一、得分後衛應具備的素質技能
1、對抗力
對抗中完成得分的能力對於得分後衛來說很重要，別以為身體單薄一些就去打得分後衛，在現代籃球運動中，對抗貫穿全場。
2、運動力
由於位置所限，得分後衛需要更多的跑動，那麼速度和運動力將直接影響到得分後衛的生存能力。
3、體力同樣重要
在科比得到81分後，教練驚歎他的體力，而不是他的得分能力。因為得分後衛不止要保持得分方面的爆發力，往往也需要防守對方搖擺人的衝擊，這對於體力來說是極大的考驗。
4、滯空能力
它甚至比跳躍能力更為關鍵，得分後衛腰腹部力量的練習應該從不間斷。
二、得分後衛應掌握的戰術
1、全場控球
全場控球會迫使對方放棄全場的防守，這對於比賽最後階段有著非常重要的意義。
2、很強的三分球能力
除非有韋德那樣強的突破殺傷力，但那純粹是靠身體吃飯。對於身體素質正常的得分後衛來說，三分球是必須要花很長時間不間斷的練習的。
3、一定要牢記步伐
突破時壓低重心，把意識放在腳步上，步伐和第一步是突破的關鍵。
4、防守意識和防守的技術一樣重要
一旦上了賽場，就要全心的思考怎樣防守，並且整場集中注意力。這樣做也許起初會很累，但是以後一旦形成習慣，會發現好處很多。
28樓：匿名使用者
做好一個得分後衛關鍵是眼睛手腳要靈活，個人能力要出眾！如果你擁有科比那樣的能力的話你可以比較少的考慮助攻！得分後衛關鍵的是要吸引防守，靈活站位，能及時在自己精準的區域站好投籃位置，並能有一步啟動的速度！
而且不要一個人低著頭猛攻，得分後衛吸引防守肯定多，所以眼睛一定要注意觀察防守隊員和本方隊員的跑位，在合適的位置突破或投籃或傳球！這樣不僅可以打好得分後衛還可以建立你在球隊的威信~~！切記莫要低頭猛攻！
注意觀察和判斷本方球員的跑位和防守球員的跑位，你將成為一個合適的得分後衛，本人鋒衛搖擺人，對這個位置的重要性有比較深的感觸，雖是不同位置，但應該能給你帶來比較大的幫助。
怎樣才能打好得分後衛
對於一個得分後衛來說主要就是要得分，按照你的情況首先你要先練好你的投籃技術，然後在打比賽的時候就要多跑動，多跑空位出來，然後等別人傳球給你射球，這樣是最直接，最簡單的方法，我有個朋友就是和你差不多這樣的狀況，他就是練射籃，然後把人射得無語了，他就成功了 基本功最關鍵啊 得分後衛一般站位在三分線弧頂附...
怎樣打好籃球，怎樣才能打好籃球
首先是多練習運球，籃球運動裡80 的時間是運球動作，我周圍有很多打籃球的人不怎麼練習運球，拍球的時候基本都是要邊看邊運，練習運球可以提高你的手感和節奏，你可以更好滴控制球而不是讓球控制你。不過練習過程很枯燥，會犧牲更多時間，但也是成為高手的最基本要素之一。其次是投籃，想投的準首先要有個正確的姿勢，然...
如何打好籃球，怎樣才能打好籃球
每天堅持6點起床晨跑30分鐘，仰臥起坐20個，堅持下去，有時間多看看nba比賽，看看裡面的動作，加以模仿，再者找幾個打得好的多交流，不久你會很出色！我覺得一切都需要熟能生巧。加油練吧，相信一切都會水到渠成的。練好籃球最簡單的基本功，比如 拍球，投球，三步上籃.然後再一步一步加深 一句忠告 別玩花哨，...