1樓：匿名使用者
這一看就是打野球長大的嘛``防守戰術演練的非常少``這個要經過長期的訓練才行的 ``光說不練覺得打不好`從這能看出來你們整體默契也很爛```先說那控衛``他一直在幻想他是科比``不會傳球的後衛``要他幹什麼`有價值嗎?中鋒和那個小前鋒肯定是體力問題無力全場衝刺``或者是態度不端正`認為防守是苦活累活不樂意幹``應保持高昂的士氣``隊員無論是在領先或是落後的時候``都鬥志昂揚``態度積極``這樣才是一隻有力量的隊伍``永遠不會失敗的隊伍```第一團結`第二積極`第三友善``這是你們發展的方向!!!11
2樓：似含嬌
多訓練唄
籃球是沒有捷徑的。。。。。。
有汗水才會有實力
3樓：
首先是控球后衛要無私並且要有好的傳球意識,當然多多的做配合練習也可以彌補後衛的能力,還有就是有好的控球能力減少無謂的失誤.
再有就是要積極的無球跑位,做做當差配合.
防守其實就是靠積極性了,隊員間的相互補位協防也是必不可少的
4樓：
訓練是必不可少的 如果想短期提高 就要從後衛和進攻核心上入手 有好後衛就能穩定局勢 有進攻核心才能不亂投 其他人也相應的有機會
5樓：匿名使用者
你們還需要不斷的訓練和磨合。現在你們還談不上什麼陣形，沒什麼戰鬥力的。職責明確，積極跑動，是基本的道理。
6樓：匿名使用者
這裡面就一點就是你們的積極性了哦！沒有積極性怎麼鼓勵都是沒有用的呢，才開始可以用半場聯防，把自己位置意識積累下！
你們控衛那種打法就是平時半場隨便打習慣了，真正到全場中控衛是個樞紐，可以做一把遊刃有餘的刀，把對手的防線切亂，但不是所有球都是靠他來組織的！其他人的跑位也是很重要的！
籃球前鋒如何跑位？怎麼打，籃球打全場時前鋒如何跑位與站位
如果你身體不怎麼好可以練好中投 做個冷箭殺手 認為身體不錯就練突破 自認為小跳步很是實用 這是單打 要是你能找個和你很有默契的後衛練好檔拆就更好了 擋拆用好了就無敵了 最重要的是意識和反跑 當初斯托克頓和馬龍一招擋拆吃遍整個聯盟 呵呵 籃球打全場時前鋒如何跑位與站位 無論什麼位置，跑位當然要取決於戰...
打籃球怎麼樣保護自己
首先要做好充分的熱身，要是人體比較強壯的話，熱身時間需要長一點。打球時，要小心人家的肘子，肘擊一下是很痛的。還有搶籃板時，小心對方包夾，那樣你會像肉夾饃一樣的在中間！跳起來落地時，要看好腳，不要踩到別人腳自己傷了。還有就是起跳時，不要用力過猛，要小心膝蓋，膝蓋是很重要的，對於一個打球的人來說！上籃時...
半年不打籃球會怎麼樣，長時間不打籃球后怎麼找狀態？？
這個問題太逗了。你工作怎麼就放棄籃球呢？我不懂！我也工作啊！但是我會抽時間運動！打籃球，健身，踩單車，爬山，我都會抽時間玩！反正有空就行了！雖說工作之後，打籃球的時間肯定是少了，但不可能7天連1 2次都不能打把？別說半年不打球，我一年不打照樣可以下場！只要你基本功紮實，你自己也說了，cuba你也參加...