1樓：
健身不僅可以傷身體，還是一種運動**法，可以增加自己的免疫力，讓自己更健康，但是不健身的人可能5年後和自己比起來，體質不一樣，一直不健身，40歲以後差別很多，健身很強壯，不健身的可能進去亞健康狀態了
2樓：浙江導遊小徐
您好，堅持五年健身的好處：
1.你的身材，走到**都是焦點。人群之中你最亮。媽媽再也不用擔心你搞不上物件啦！
2.你的體格，差不多跟英俊的我一樣，成為寒暑不侵的半仙之體啦！什麼感冒發燒痔瘡**病是什麼？沒聽說過！
3.你的意志，再也不會輕易被困難和失敗擊倒啦！鏡子裡自己的眼神，簡直就是範迪塞爾巨石強森傑森斯坦森施瓦辛格史泰龍功夫王寶強洪金寶附體啊有沒有！
4.如果你是中年人，我擔保你的樣貌比同齡人看起來年輕5到10歲。
5.會有大把迷妹迷弟追隨你鞍前馬後跟你鍛鍊陪你買運動服請你喝脈動！你也會有自己的肌友圈子啦！
3樓：幸福de甜麵醬
這要看如何鍛鍊的了，用不正確的方法練一輩子也是原地踏步，沒有多少差別的，健身是看時間，但更需要科學的方法。
健身與不健身，5年後有什麼差別？
4樓：陽光下的小暖暖
覺得首先要先明確一點健身是覺得對你百利而無一害的，健身五年後，它給你帶來的變化絕對是質的飛躍，給你帶來的好處是極大的。
健身可以提高人體的心肺系統的機能。無論是高強度的無氧運動，還是相對來說較為舒緩的有氧運動，只要是健身都可以使血液迴圈加快，使心臟的血管得到十分有效的鍛鍊，增加肺活量。比如騎自行車、仰臥起坐之類的運動都對心肺系統有益。
所以經常健身可以提高你的心肺的功能。
而且健身還可以改善你的外貌，眾所周知健身可以改善體內內臟的功能，而人體內的每個內臟有著相對應的臉部區域，而在內臟得到一定改善之後，外貌也會自然而然會體現出來，還可以讓你的**更好，因為每次健身的汗水和血液的加速流動、血管的擴張都能保持我們面部毛孔的清潔與健康。**也會變得更加的緊緻，更何況是健身五年後，你的外貌一定是煥然一新。
5樓：
可能從體能，體重，健康程度上有很大的差別。如果可以條件允許的話還是健身比較好。
健身與不健身，5年後有什麼差別？
6樓：
一定是有區別的，能堅持5年從外形上看就能看出區別，健身的人身形挺拔，肌肉緊緻，不健身的人一定是身材臃腫，渾身懈怠倆人的精神氣質也會有很大差別。
7樓：
健康與不健康或者亞健康的區別，還有體型健美和肥胖的區別
8樓：
精氣神不一樣，經常健身的人身體健康，肌肉線條美一點，不健身的人肌肉鬆馳。
9樓：減減減
健身身體好，身材好。
不健身容易胖。
健身與不健身，5年後有什麼差別？
10樓：隨緣順風而行
健身5年後體質強健，肌肉明顯的發達，精神氣質好也更有自信。這就是健身的好處，和不健身的比明顯有差別。
健身與不健身，5年後有什麼差別？
11樓：玩彩達人
健身會讓人精神煥發、健康長壽。研究顯示：鍛鍊可以通過改變人體的脫氧核糖核酸（dna）結構讓人變得更加年輕。
經常鍛鍊者的細胞內與壽命相關的端粒，比久坐的同胞長很多。每天鍛鍊半個小時的人要比不健身的人看上去年輕10歲。
12樓：佴迎天
我有個同學大專剛畢業20歲就結婚了，自然的結婚生子，帶小孩，日常操勞久了自己也就不注意體型了，去年同學聚會與我的差別還是挺大的，因為我一直是在從事私教工作，沒辦法，必須得自己先練出個樣子，其實對於現在社會高壓下的人尤其是女性朋友來說，健身不只是為了好身材，更多的是為了自己的健康與精神面貌，我相信健身可以改變一個人的氣質與容貌，從而變得自信和正能量！
健身與不健身差別有多大，健身和不健身區別
你好 總體上來說不會有太大的變化，但是健身的人看起來身體會更協調一點，健身的人看起來會更精神一點。臉的輪廓會更加明顯一點，因為那是通過健身身體瘦了所以才有這樣的感覺，至於你說氣質是天生的，通過健身是不可能改變太大氣質的！健身也要看怎麼健身的，姿勢不對，方法不對的健身還不如不建。健身之前多看看大神的部...
健身和不健身有何區別？前後有多大的反差
從力量上來說 有些人在沒健身前肌肉無力，還有些人連一個俯臥撐或引體向上都做不了，健身後，身體力量有所提高，俯臥撐和引體向上就能做了，這就是力量上的區別。 dj林林 第一點健身的人，一看就是充滿了活力，而且精神狀態特別的飽滿，非常有自信，身材也特別的好，第二點不健身的人，一看就是身材特別的臃腫，沒有力...
每月定存2019元5年後有多少利息
招商銀行 若在招商銀行存5年期零存整取，年利率是1.55 若每月固定日期存入2千元，存滿5年後可得利息是4727.5元 僅供參考 5年後存的本金為120000元，利息是9150元。 慶陽劉繼東 就看你每次存的是多長時間的定期存款？月頭存還是月尾存？如果是月頭存，並且存利率最高的五年期，五年後第一個2...