1樓：匿名使用者
不用戴，不過量力而行，我練散打的時候，因為練得太狠了，把小手指的末端關節給打壞了。
2樓：金色土壤
我覺得 剛剛開始 需要帶。打幾天，脫下就可以 。帶帶護手試試也行
剛剛開始手脆弱，容易傷手。打幾天後，手接觸習慣了 就沒事
3樓：
不用。戴拳套只能護腕。別的不護
4樓：
打沙袋應該戴拳套。以前的人不帶拳套，以為這樣可以把關節和**練的厚實，這種練法只適合於街頭打鬥。職業的拳手都會戴拳套，而且越厚越好，而且還要纏手。
手是由很多小骨頭組成的，在猛擊沙袋的時候會受到衝擊，所以把手保護好很重要，要不然造成骨質增生，鈣質沉積，到年紀大一點，你會很痛苦的。同樣的也適用於掃踢。現在的泰拳手早就不踢樹了，對練的時候都會戴上護腿，有的還帶雙層。
5樓：匿名使用者
帶上拳套什麼都練不出來~~
6樓：匿名使用者
可以戴專門的打沙袋手套
如果是國術，確實有些打沙袋強調不戴手套的，有些武術教練不鼓勵打沙袋，認為那個容易養成拙力，會用打手靶來替代；如果是參加比賽的格鬥流派比如散打拳擊什麼的，練習時戴著拳套要比不戴拳套效果好千百倍，打沙袋是為了體驗全力擊打的力量釋放，從而增進力量的強化，不是為了鍛鍊拳面的硬度，拳面的硬度可以通過其他很多方式鍛鍊，如果你的沙袋比較硬，赤手不敢用全力去打而畏首畏尾的話，那才什麼都練不出來，久而久之，就練廢了，力量收著打，拳面再硬也沒用
當然如果你可以保證你不戴拳套也可以盡全力去釋放力量，而且自己肢體不會受傷的話，那麼你儘可以不戴拳套，但這個基本上實現不了
打沙袋用什麼手套好，打沙袋要帶多厚的手套
愛笑的紫色魅舞 不要聽外行瞎說！不帶手套效果是很快，等你到了40歲左右你的手就殘廢了！不能瞎練，沒人教你帶手套就行 主要能起到緩衝作用，雖然沒有硬度但練習一年後去掉手套打人相信不超過三拳對方就倒下了。主要練得是力量就夠用了 你師傅的指導下可不帶手套，這是你練得就屬於硬功了，練習後師傅會給你製作特殊的...
打沙袋要帶多厚的手套，打沙袋用纏手帶就可以了,還是纏手帶和手套都要
不要聽外行瞎說！不帶手套效果是很快，等你到了40歲左右你的手就殘廢了！不能瞎練，沒人教你帶手套就行 主要能起到緩衝作用，雖然沒有硬度但練習一年後去掉手套打人相信不超過三拳對方就倒下了。主要練得是力量就夠用了 你師傅的指導下可不帶手套，這是你練得就屬於硬功了，練習後師傅會給你製作特殊的藥水給你洗後，不...
打沙袋,怎麼練習，打沙袋如何練習格鬥
一樓說的對,多用拳頭,不過不是俯臥撐,而是用拳頭撐著地面,俯臥撐的姿勢,手是直的,什麼都不動做,自然呼吸就可以了,這是練硬的方法,開始打最好用綠豆,綠豆有去淤功效,什麼水也不用泡,當手有一定硬度了,可以混點細沙,接著是粗沙,我們這裡有個武痴用的是鐵沙,以上方法是他教我的,是他師傅一直傳下來的 你怎麼...