1樓：顧綺翠
貝依瑞膠原蛋白就可以的，許多人 都在用，全是好評的， 我一直在用這款產品的，**一直都是那麼的白，你也快去試試的吧。
2樓：網友
很簡單 不曬太陽，10點準時睡覺 **就會好好~
3樓：網友
麻煩你講清楚一點 是要全身美白還是臉部。
如何才能健康美白
4樓：堵秀榮祿綾
樓主！你好。
用**粉可以加蛋清、蜂蜜、牛奶、西紅柿汁等等美白且潤膚。
蛋清可以使面部充分吸收蛋白質的成分。
**溶入蛋清的營養後起到增白、潤膚、收斂、保溼的作用其中豐富的蛋白質還可以促進**生長。
蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚並有殺菌消毒、加速傷口癒合的作用！
對了不需要天天做。
視**而定。
**比較乾的一週3次。
一般是一週2到3次。
另外多喝開水。
體內水分**不足是促使**粗糙的最直接根源還有不規律的作息時間也是導致**粗糙的『**』更會使**變得暗啞暗黃注意咯！
自制美白方法不需要去美容院且效果不錯。
如何健康美白**
5樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
6樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
健康美白**從食物方面著手，調理好身體，排出毒素，便能有健康美白滋潤的膚色。像現在比較應季的水果中就有很多可以美白的。新鮮櫻桃豐富的營養，其中鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，還可以讓肌膚細膩、有彈性。
荔枝中同樣含鐵和vc，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過。番茄的美白效果和**效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄是必須的。還有西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果都是可以滅白肌膚的。
蔬菜中豌豆、蘆筍、甘薯、蘑菇、豆芽、黃瓜、冬瓜等，都有助於排出毒素。健康美白滋潤的膚色的幫助。
7樓：先鋒者
在每天洗臉的同時，在洗臉水裡滴進幾滴白醋，常時間使用可以讓**逐漸變白，淡化黑色素非常有效。
健康美白的方法有哪些，最健康的美白方法
牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白 最健康的美白方法 有什麼快速簡單又健康的懶人美白方法？依我的經驗來說，快速的就沒有健康的哦，我覺得簡單又健康的，就是服用膠原蛋白了，它可以減少黑色素的生成，與周圍的細胞相結合，有效促使 細胞的再生，使 美白哦，而且膠原蛋白對 有很好的保溼補水效果，美睿爾高純...
腿很黑，怎麼辦？我的腿很黑，怎麼健康美白那？
建議使用專業的淡化產品，初源漾能夠有效的淡化黑色素，使肌膚恢復原來的狀態，它以日本野生櫻花為主要原料，在結合獨創的滲 清 修 護四步 層層深入到肌膚細胞，由內而外，淡化黑色素。並給肌膚補充豐富的營養，很好的抵禦 乾裂並滋潤 同時平衡油脂，讓肌膚水潤嫩彈明亮。您好。區域性黑的話，要區域性美白，可以在防...
什麼是健康美療師，你們覺得美療師與美容師這兩個職業哪個更好
日出 美療師主要工作在美容院或者是美容養生館，和美體師 美容師性質差別不大，都是為來店的顧客提供美容護理服務。美療師主要側重於通過spa護理達到某種療效，一些美容院也會稱之為 芳香美療師 美療師主要工作內容 1 每天提前半小時到工作崗位，將所有的樣品專櫃擦拭一遍，保證無灰塵 無汙染，光亮整潔如新。2...