1樓：考永修尤丙
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴⺌賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
2樓：詩遠蔚汝
想美白,很簡單用**,三天一次,記住要用水洗式的,打防晒霜之前必須先打乳液,這樣對**有好處
女人夏天晒黑後如何美白
3樓：大棗的
出門得摸防晒，得補好水
4樓：思思來搭配
夏天晒黑後想快速白回來，維生素c維生素e幫你美白又淡斑
夏天如何美白肌膚？
5樓：滿旭亓官智敏
出門塗美白防晒霜，洗澡洗美白的沐浴露，儘量避免烈日炎炎出去逛街或者游泳。
6樓：隋龍嶽尋桃
貂蟬美白v好
asdfds
7樓：剛典長清芬
推薦rojukiss雙效亮白系列,幫助肌膚抵抗氧化,補充流失的水分,是肌膚保持溼潤,白皙
透亮.另外夏季一定要注意防晒,rojukiss輕盈滋潤防晒乳,清爽不油膩厚重
無泛白現象,即使是敏感肌膚也可以使用,是很理想的夏季防晒佳品!
8樓：廖雁凡
這個夏天能不能白成一道光，就看它了！
9樓：苑澍賓運鋒
注意防晒。多做美白功效的**及護膚品。
10樓：
出門記得做好防晒措施，就可以了
11樓：匡頌弭山芙
美白竅門一：番茄蜂蜜**
我們都知道番茄富含維生素c，是絕佳的抗氧化和美白水果，而番茄蜂蜜**的做法也很簡單，只需將藩茄榨汁，之後加入少許蜂蜜，再加入麵粉調成糊狀就可以了。一天兩次，**自然變白。
美白竅門二：蘆薈蜂蜜**
很多家裡都會養蘆薈，蘆薈是公認的美容佳品。每天睡覺取蘆薈汁敷面，或按照竅門一中的方法自制蘆薈蜂蜜**都是不錯的選擇。使用一段時間後，會發現**變得白皙了，各種斑點也會淡化很多。
美白竅門三：黃瓜美白**
黃瓜美白麵糊的做法也比較簡單：首先將黃瓜榨汁備用，之後放入珍珠粉、麵粉、蛋清等，攪勻至糊狀便可。清洗趕緊面部後將做好的黃瓜美白**敷在臉部，一週1次，美白效果不久便會顯現。
美白竅門四：菊花美白妙用
菊花中含有獨特的菊花素，對於去除黑色素細胞有很明顯的作用。所以妙用菊花也是美白的竅門之一，菊花的用法大致有以下兩種。
方法一：煮粥時放入少許菊花，粥好後一同服用
方法二：將菊花搗爛，與蛋清混合後做**敷臉。
希望可以幫到你哦^_^
12樓：光湛疏季
防晒霜呀還有打防紫外線傘噻
13樓：樓豔興鵬賦
求姿的蘆薈水是可以的哦，補水保溼，美白，效果超讚，很多人都在用呢，口啤很好的哦
14樓：全火針淑蘭
夏季美白
1娜1塔
1美1白1茶
15樓：樑海諫野雪
先做好防晒工作，擦「水寶寶」類似的防晒美白的，多做**，用天然水果切片敷。
16樓：花帥太史竹悅
夏天美白的話，前提是注重防晒還有就是**的一個清潔補水。
17樓：壬端桐光濟
答：這樣做好防護工作,先租借讓你變黑的不利因素再往臉上加分。第一,事實證明,寶石之後進行美白的效果會更加好,所以mm一定要做好保溼的工作,準備一款高機能的美白化妝水,美白的同時保溼**,能夠更加有效的吸收美白成分,推薦資生堂的紅色迷路還有雪肌精,都是很好的...
18樓：始玄郯語山
用雞蛋清敷臉，每天洗臉時都要用米水，或洗臉水加白醋
19樓：巨集寄江以鬆
注意防晒，多吃水果。比如說番茄，又清爽又能美白，也可以用水果做**這樣可以美白的
最重要內在調養多喝水，比如說紅棗枸杞茶對女孩子很好長時間也可以美白的
20樓：瑞悅宰翠霜
儘量減少被太陽晒，用點美白的
21樓：奚愫局清綺
防止太陽直射
酸奶洗臉
多吃西紅柿
蘋果草莓等
22樓：延承溫嘉平
夏季首先注意防晒，使用一款不錯的美白產品，如伊美娜的甜橙柔白系列，平時還要注意作息，早點休息
夏天怎麼美白？
23樓：廖雁凡
這個夏天能不能白成一道光，就看它了！
24樓：鑫藝美食分享
夏天護膚變白小技巧～
25樓：夔元斐嘉辛
用珍珠粉,加點蜂蜜和牛奶,塗在晒黑處,一個月就有佷好的效果.
26樓：冉白竹汲長
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴⺌賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
27樓：夾谷素枝達春
其實可以適當的用一些美白**，但是切記，不要每天用。可以和一些用小玫瑰或者檸檬泡的水，加些蜂蜜效果會更好。還有效果比較明顯的就是，薏人仁粉加杏仁粉，溫水沖服。當然防晒也很重要。
28樓：東郭廣英歸卯
夏天很容易晒黑，要做到美白，首先防晒很重要，塗防晒油，穿棉質的衣服都是每天的功課啊。除了這些，你還可以自制一些美白**，比如牛奶**就是很好的美白東東。蜂蜜也可以啊。
夏季如何美白護膚？
29樓：書建安
香梨中富含碳水化合物、膳食纖維、維生素(a、c、e、b1、b2)和果糖、檸檬酸、蘋果酸及鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鈉、鎂、硒等多種微量元素，是美白護膚的佳品。
香梨的好處
1、香梨當中會含有豐富的維生素b，能夠有效的保護人體的心臟，減輕疲勞，還能夠增強人體的心肌活力，起到降低血壓的作用。
2、梨當中含有比較多的糖類物質和多種維生素，是不容易被我們人體所吸收的，對於增進食慾，對肝臟器官也能夠起到保護的作用。
3、香梨屬於寒性水果，味甘，水分充足，能夠清內熱，消除上火，具有清熱潤燥的作用。吃香梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症。
香梨具有多種功效，其中包括能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓;另外，梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳。消熱解暑，滋陰養人。
夏季美白護膚步驟
1：卸妝要徹底
對於愛化妝的mm來說，彩妝絕對是美白工程的一個敵人。我們用的彩妝品中，有些會含有一些化學物質，如果不徹底卸妝，就會讓黑色素加快沉積。
2：從保溼做起
如果你認為保溼和美白是兩個護膚概念，那你就大錯特錯了。其實肌膚想要顯得白亮，保溼度是一個十分重要的指標。
3：美白精華/面霜大作戰
這第三個美白步驟，才輪到我們傳統意義上說的美白方式，那就是利用帶有美白成分的精華或者面霜，來改善膚色。
4：做好防晒鞏固美白成果
防晒是美白工程成敗與否的重要步驟，只有做好防晒，才能抵抗會讓黑色素沉積的紫外線。
30樓：易君真蕩
出門注意防晒、做些美白的**、多吃些水果蔬菜、別熬夜，對夏天的美白有很好的幫助的。
31樓：廖雁凡
這個夏天能不能白成一道光，就看它了！
夏天怎麼防晒和美白？
32樓：爾夢山柔通
給您推薦一款逆齡密碼的美白體膜和美白**。體膜既能美白又能防晒哦。有興趣可以找我瞭解一下。
33樓：登皓君支妍
簡單說好了下午12點到4點少出街，因為那裡是紫外線最強的，如果要出就要查防晒，晚上也一樣紫外線也好高，好吃一些美白的東西，這就是最簡單了
34樓：汪略千暖
夏季護膚，美白防晒五步驟
夏季天氣悶熱，人體皮脂腺與汗腺的分泌增加，容易對**造成損害。而光照強烈的日子，陽光中紫外線又很容易對**造成損害，導致**色斑的形成及加重，因此，夏季肌膚要特別重視，除正確選用安全、合適的護膚產品外，更要注意科學的護膚步驟。
第一步：清潔
很多女士對清潔不夠重視，經常使用鹼性過大的或清潔力過強、不適合夏季**特點的清潔類產品，這樣但不能徹底地潔淨**，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，且比其它季節顯得尤為重要。
第二步：調理
調理水也稱爽臉水或化妝水等到，要四季中護膚十分重要，在夏季我們應順應此季節的**生理狀況選用側重於平衡，補水、收斂、抑菌功能的清爽型爽膚水。
第三步：美白
紫外線令肌膚變黃變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的純植物配方乳霜，最適合夏季的**護理。
第四步：防晒
防晒是夏季預防肌膚晒黑、晒傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。防晒型產品分為化學型防晒霜及植物型防晒產品，化學型防晒產品的弱點是會導致**老化，部分人產生過敏：具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護表清爽透氣的植物型防晒產品，當然是理想的選擇。
第五步：
抗氧化修復
除使用具骯髒氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗菌素氧化和修復功能的**貼好是很好的保養方法。，**貼使用簡單，效果出眾，特別是日晒後馬上使用，肌膚能獲及時修復。
35樓：廖雁凡
夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它
36樓：向語海本日
防晒首先要避免在日光度最強的10--14時外出，因為一天中此時陽光的紫外線是最強烈的，它對肌膚的灼傷程度也是最強的。如要外出，儘可能戴帽、撐傘、戴太陽鏡、穿長衣長褲。當然千萬可別忘了必不可少的是一定要抹防晒度良好而有不會增加肌膚負擔的防晒品。
其次美白產品也不可少，必備一款詩芙瀾美白精華
夏天晒黑後冬天還會白回來嗎，夏天晒黑了，冬天還會白回來嗎？？
可以,冬天太陽沒有那麼足,會白回來的 夏天晒黑了，冬天還會白回來嗎？會的。1 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變黑，外出之後，就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面 露天 時間久了都會使 變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段 長波 線的損傷，外出時應採...
夏天晒黑，夏天晒黑了怎麼變白，夏天晒黑後怎麼辦
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。夏天腳被晒黑了怎麼變白？冬天捂回來.被太陽晒黑後怎麼快速變白 太陽晒黑您不用擔心，做好這三步馬上就可以變白，第一，你現在需要給肌膚補充水分。如貼 和使用補水產品就可以。第二步你可以塗抹面護膚品。...
夏天如何防止曬黑？夏天怎麼來防止曬黑
黑膠傘阻隔紫外線效果最佳。有人做過評測，就防曬效果而言，路邊二十塊的遮陽傘和上百塊的大牌並沒什麼區別，白富美隨意。另外，防曬傘儘量不要和別人共用啦，就像雨天多人打傘基本人人都溼，晴天遮陽也一個道理。那我出汗了，而且不確定防曬霜有沒有被蹭掉，有什麼穩妥的方法嗎？有請防曬粉出場。防曬粉基本都是含有物理防...