1樓：中醫原山
牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**
最健康的美白方法
有什麼快速簡單又健康的懶人美白方法？？？
2樓：猶雪晴集果
依我的經驗來說，快速的就沒有健康的哦，我覺得簡單又健康的，就是服用膠原蛋白了，它可以減少黑色素的生成，與周圍的細胞相結合，有效促使**細胞的再生，使**美白哦，而且膠原蛋白對**有很好的保溼補水效果，美睿爾高純魚膠原蛋白肽還不錯，純度很高，**還可以，你可以搜尋一下「美睿爾」查檢視。
3樓：東霞佛弼
美白的經驗我還挺多的，因為我原來也是天生的黑**，一到夏天太陽一晒**馬上就黑，很有效率。黑**真的不好，人看著總是髒髒的。美白產品我也沒少買，還好是網購得多，所以省了不少錢吧。
我都是看著銷量和口碑買的，給你推薦一個口碑還不錯的**8tao8點com，裡面統計了網上賣得最好的美白產品排行榜，可以參考一下。
希望能幫到你哦
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健康的美白方法
4樓：luck鈺
那要看你是因為什麼原因的黑，加入時晒黑的話，在家裡好好養著就很快白回來，多喝純牛奶，假如是天生的話，就不要刻意用美白產品，男孩子黑點健康！呵呵，祝你健康快樂！
5樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
方法/步驟1
牛奶美白法
把鮮奶放到冰箱裡冷藏一段時間，拿出後，用化妝棉蘸取鮮奶敷在臉上，化妝棉上要多吸一些鮮奶，這樣才能給肌膚更好的護理。敷上15分鐘後就可以取下洗淨了，長期堅持，可以讓肌膚白皙光滑。
番茄蜂蜜美白法
這個美白偏方也同時可以適用於手部或身體其他地方的美白。把番茄打成番茄汁後，加入蜂蜜攪成糊狀，然後塗在需要美白的部位，這種方法還可以去油，使**更加潔淨如新。
蔬菜汁美白法
這一款方法就屬於食補了，把綠色蔬菜，例如青椒、苦瓜、西洋芹、黃瓜，還有青蘋果打成汁來喝，這樣不僅健康，還能補充維c營養，促進美白。
蜂蜜蛋白膜美白法
將新鮮雞蛋和一小匙蜂蜜混合在一起攪拌均勻，每天睡覺前，用乾淨的軟刷子把它塗抹在臉上，並用手進行按摩，等幹了之後洗淨就可以了。
蘆薈美白法
把蘆薈剝好，放入適量的雞蛋清中，再加入黃瓜、珍珠粉和適量的麵粉，攪成糊狀，敷在臉上，幹後洗淨，再用爽膚水滋潤一下肌膚，就行了。
有健康的美白方法嗎？
6樓：仲增嶽仁夏
做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
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800，我都加好友了，現在**真的好了很多，**:
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o(∩_∩)o希望對您有幫助，希望採納我哦~
健康美白方法
7樓：j印記
我大二哈。大一軍訓的時候我也是那樣過來的，不過沒關係哈，現在都已經回覆白皙落。在這裡可以給你提供幾個簡單有效變白的方法。
首先呢，你軍訓的時候搽防晒霜沒有呢?防晒可以每個女生必須的功課哦，不防晒再好的產品也是白搭。沒用防晒產品的話要趕緊用了哦，不過塗抹防晒產品的時候要看清spf值和pa，最好選擇spf值在30，pa+++的。
這樣的話在戶外可以保持得比較久。
不過塗抹防晒霜也是有方法的，萬萬不可直接摸上去，要先水，再乳液，最後再塗防晒霜，這樣才不會傷害**。
晚上用一些美白的**，推薦芳草集。加上一些按摩。
如果不能避免又去晒的話，晒後就用一些晒有修復吧。za的不錯哦。
總之，少晒保養才是王道。
8樓：貢顏節香菱
每天喝一杯檸檬水，就是用鮮檸檬泡茶，是美白**的，而且也很方便健康
9樓：石韻樑丘曉絲
美白的食品.,蓮藕.珍珠粉,山藥,其實麵粉也是美白的,不要在吃飯時吃醬油,另外注意衣服的顏色,避免綠的,紅的,或是大花的衣服,另外,好心提醒你,電視廣告上的美白產品都是騙人的,而且有的可能含有致命物質.
10樓：
呵呵，我以前軍訓的時候也是黑黑的。。。後面猛補呢，過段時間才變白啊。。。我現在用的是在網上買的，你搜 「搜淘網」，生活中的美白方法也有的，裡面還有很多關於最好最有效的美白祛痘祛癍的方法和產品，很不錯哦！
11樓：匿名使用者
很簡單的方法，就是早上洗完臉後，用鹽蘸一點點水，再洗一次，每天堅持就可以了，我就是這樣的
12樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦你嘗試以下方法:
美白淡斑：多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
健康美白的方法？？
13樓：亦夢之城
1、注意防晒。紫外線會加速肌膚的衰老，使膚色暗淡；容易造成膚色不均，形成色斑。要想美白就一定要做好防晒工作。
無論春夏秋冬，晴天陰天，紫外線都是存在的。如果日晒強度不大，可以選用spf係數小的，並在2-3個小時內補一次，確保防晒效果。
2、多喝水，多吃蔬菜水果。水做為排毒的介質，可以經體內多餘的雜質、垃圾排出體外。蔬菜水果維生素c含量大，具有抗老化、美白肌膚的功效。
感光能力強的食物，如香菜、胡蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
3、保證充足睡眠。每天要保證7個小時的睡眠，這是全身美白的關鍵。睡眠不足容易氣色不好，對美白產品的吸收效果也不好，睡眠質量不好的可以延長睡眠時間。
4、定期去角質。很多姑娘都會忽略角質這種東西。老化的角質不及時去除的話，不僅不好吸收到護膚品的營養，更容易引發痘痘，**暗黃。
使用面部專用去角質霜，一般一週一次，輕輕按摩後洗掉老化角質，簡單好用。過度頻繁的使用也不好，容易紅腫癢疼，再用平時的美白品可能就有些刺痛了！
5、選擇美白產品要注意成分：維生素c、甘草精華、桑樹根精華等等對美白很有效。另外想要美白也不要忘了保溼，否則功效也不大。有條件的最好買美白套裝，加強功效。
14樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
有什麼健康科學的美白方法麼？
15樓：oo蒼小殿
不管是在室內還是在室外都要擦防晒霜，不管是在冬天還是在夏天，紫外線都很烈的。或者可以少出門。
16樓：
多用天然產品，少用化學產品。
17樓：匿名使用者
的美白方法：那些什麼美白的油什麼的，又貴效果又差，有時對**還有***。還是天然的東西塗到臉上好，效果又好又沒什麼***，而且操作起來也挺簡單。
希望大家能採納，更希望對您的**有所幫助。
牛奶和黃瓜汁攪在一起，浸泡**紙，把浸過的**紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鐘。然後揭下**紙，用清水將臉洗淨。
有什麼健康的方法美白呢?
18樓：閎秋英晏醜
多吃西紅柿和茄子
教你一款自制美白**
西紅柿切開擠出汁，加少量的蜂蜜，攪勻即可
適合各種膚質，很有效的
腿很黑，怎麼辦？我的腿很黑，怎麼健康美白那？
建議使用專業的淡化產品，初源漾能夠有效的淡化黑色素，使肌膚恢復原來的狀態，它以日本野生櫻花為主要原料，在結合獨創的滲 清 修 護四步 層層深入到肌膚細胞，由內而外，淡化黑色素。並給肌膚補充豐富的營養，很好的抵禦 乾裂並滋潤 同時平衡油脂，讓肌膚水潤嫩彈明亮。您好。區域性黑的話，要區域性美白，可以在防...
有哪些美白的方法，可以美白的食療方法有哪些
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