你有哪些對美白有幫助的方法

1樓：小北

塗身體乳，這是一個大革命，你需要從冬天就堅持的革命，因為只有冬天到夏天每天塗，當你穿裙子或者是短袖是就會很白，什麼身體乳都行。我之前是和一個很白的朋友差很多個色號，現在基本差不多了。所以真的有效，所以下個冬天，記得擦身體乳。

夏天我會屯一波防晒用品。從頭到腳，塗一遍，然後外出，就是防晒衣，防晒傘，全副武裝。真的我有朋友陰天都打太陽傘，防紫外線。

蜂蜜檸檬水，據說能白，我也每天堅持在喝，目前沒有感覺到什麼，但是任何方法貴在堅持，我還配合著swisse的葡萄籽。

2樓：汾野春風獨來

要想變白，首先知道自己是什麼膚質，才能對症下藥。比較好的美白方法就是要勤擦防晒霜，一年四季都不能停。有些人可能就會覺得防晒霜只有夏天，太陽大的時候才需要擦，而其他季節太陽沒那麼大，應該不需要擦防晒霜吧。

這個想法就大錯特錯了，防晒霜是抵禦太陽中的紫外線，所以防晒霜一年四季都需要塗。其次呢，就是要做好清潔工作，化完妝之後一定要卸妝，不然不卸妝就睡覺，洗完澡之後還需要擦身體乳，勤擦身體乳，過一段時間你就會發現你的膚色和以前有區別。

3樓：以心

用蒸汽水洗臉：蒸汽可以使**毛孔張開，有利於毛孔內的髒東西排除來，還會促進血液迴圈，氣色自然就會好。同時也會補充細胞新陳代謝所需要的水份，尤其適合是乾性，粗糙的**。

膚色從來都是由內而外的，**水噹噹，加上氣色好，**看起來自然顯得白皙。

4樓：生對香

富含vc、ve、花青素等的抗氧化抗自由基的新鮮蔬菜和水果有顯著美白功效。早晚一杯蜂蜜花粉水，白天多喝檸檬水，多吃橙子、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄、藍莓、大棗等。還要保證豆漿、牛奶、酸奶等優質蛋白的攝入，適量吃些豬手、雞手、肉皮、花膠等富含膠原蛋白的食材。

5樓：匿名使用者

補充膠原蛋白和彈性蛋白，靶向吸收，雙蛋白，才年輕。彈性蛋白從25起停止生產，膠原蛋白從20歲流失，人會加速衰老。推薦一款很棒的抗衰老飲品，它的主要成分就是彈性蛋白肽和膠原蛋白肽。

滿足我們肌膚變美的需求。

6樓：抽轉組

儘量避免暴晒，出門一定要打傘。天堂傘隨便一把有防晒功能的就可以，不需要買很貴的傘。陰天也要防晒。

防晒是一年四季都不能掉以輕心的事。防晒霜每隔半天要補一次。每次保證用量。

7樓：庫厚莉

葡萄能夠補氣益血、健脾養胃，有著非常高的營養價值，抗氧化性非常好，能夠使**更加滋潤，具有美白保溼的效果。

8樓：詹採雙

除了減少黑色素的合成，也要注意調和氣血。好的氣色可以給白皙的**增光不少。但如果氣血不足，即使白，看起來也是慘白。