1樓：後竹青堅君
多喝牛奶
外出要擦防晒霜
少吃油膩的東西,多吃水果和蔬菜
注意睡眠和保持好的心情
**美白的日常方法有哪些？
2樓：住房**委託書
想要**美白的日常方法有就離不開日常護理，我們來看看日常護理美白肌膚的方法有哪些!
1吃維生素c，vc具有美白效果，一般水果中都富含vc，多吃維生素e，ve有防晒抗衰老的功能，聖女果和櫻桃ve含量比較多。平時出門要塗防晒霜或者打傘，防晒霜可以抑制黑色素的產生，
2果蔬汁，青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命c，對於美白**，效果非常不錯，不過就是味道有點怪，可以嘗試一下～
用什麼水果敷臉可以美白
檸檬，檸檬**：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15-20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。
此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。
西瓜，西瓜**方法1：用西瓜汁洗臉，具有美白功效。方法2：吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部雀斑處，具有去斑功效。
苦瓜，將苦瓜洗淨，冰於冰箱約2小時出洗淨後切成薄片;用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘後，取下以清水洗淨。可滋潤白皙**，還能鎮靜和保溼肌膚。～
3樓：中醫原山
牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**
4樓：路的第一天
想讓**美白可以服用排毒養顏膠囊，也可以多運動，另外堅持做**效果也很好。
5樓：危瑞錦
日常的防晒工作要做好。睡前喝一杯牛奶效果也很好，還可以吃一些美白抗氧化的產品。
6樓：小羊v青草
要按時的洗臉，不要偷懶。經常得做一些護理，每天定時敷**，這樣就能養白**了。
7樓：滄海娛樂看點
其實美白最好的辦法就是防晒，塗好防晒霜就能有效的美白了，平時也可以用一些美白產品，比如說小白瓶等等。
8樓：糖果罐
做好防晒很重要，平時出去最好帶帽子或口罩，遮擋陽光中紫外線，另外，一定要經常塗抹防晒霜，然後多吃富含維生素c的產品
9樓：天才人物我無敵
想要**美白，其實也是非常簡單的一件事情，只需要每天早上洗臉的時候在清水當中加入適量的白醋，堅持一段時間，你會發現**變得特別白皙。
想要讓**美白起來，都有哪些好的方法呢？
10樓：天才人物我無敵
可以經常敷**，保證**中的水份，也可以煮一些美容養顏的花果茶，都是非常不錯的選擇。
11樓：勇敢去飛舞
少晒太陽， 在太陽底下走的時候，可以抹防晒霜。
12樓：不八卦要死星人
多吃蘋果，蘋果的美白功效是大夥公認的，而且還能排毒。
13樓：阿軍侃社會
可以通過bb霜來讓自己的**變白，在平日裡減少陽光的照射。
14樓：做最真de自己
少晒太陽，多喝水，最好是晚上喝點檸檬水，白天喝檸檬水容易吸收紫外線。
15樓：o0寂寞v天空
儘量避免太陽的直接照射，經常敷一些美白的**。
16樓：一簡單小姐
最重要的就是做好防晒工作，白天少吃感光食物，晚上多吃維生素片，敷**，或者有些玫瑰做的美白丸加強美白。
**美白有哪些方法？
17樓：匿名使用者
「美白」的概念發展到今天，早已不再是單純地想方設法減淡膚色，而成為了一種整體改善膚質、對抗歲月痕跡的美容方式，但對於美白來說，很多人都存在著一些錯誤的認知，其實**會變黑就是因為**裡層的黑色素的存在，所以想要美白也就是要去除**裡層的黑色素。
而黑色素的形成十分複雜漫長，分為黑色素萌芽階段，黑色素傳遞階段，黑色素形成階段，黑色素蔓延階段以及黑色素的生長環境形成五個階段，所以想要去除黑色素也應該一步步來，以抑制形成-阻斷傳遞-深層清除-加速代謝-深度修復肌膚的方法層層遞進，這樣才能達到美白的最終目的。
日本醫藥出品的一款專業級的對抗黑色素的美白產品----美白臻，美白臻是採用全新醫學亮膚科技研發而成，能夠是黑色素的母細胞失去活力，從而使我們的**長效美白。研發的成分也能安全有效的解決**裡層的黑色素，因為它是經過日本醫藥認證的產品，用起來很放心，其次它的成分也更加安全科學，富勒烯、谷胱甘肽、光苷草定等等，都是美白的神仙成分。
最重要的是，美白臻是分步驟來進行科學美白的。第一步抑制黑色素的形成，形成不了自然無法傳遞；第二步阻斷之前已經形成的黑色素的傳遞；第三步淡化黑色素；第四步加速代謝掉殘存的黑色素，真正的讓黑色素無處藏身；第五步修復肌底，打造不利於黑色素存活的生存環境。
美白臻全效抗擊黑色素的5個步驟，能夠層層遞進的對黑色素進行全方位的去除，並且還可以使肌膚淡化斑點，讓肌膚真正的從真皮層一點點變白。
18樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
19樓：匿名使用者
有很多方法的，但是傳統方法容易**，幹細胞作為一種改善**狀況，讓面部年輕的全新美容方法，受到現在越來越多人的喜愛，如果想要改善**狀況或者面部美容的話，建議一五零生命，這個是專注從事幹細胞研究的機構，擁有符合國際標準的gmp實驗室，首席科學家應其龍教授是世界幹細胞最高獎「麥克尤恩創新獎」獲得者。
20樓：中醫原山
牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**
21樓：吃桃蘸大醬
現在越來越多的男生也認識到了外表對於一個人的重要性，擁有一個好的外表可以在我們接觸其他人的時候給別人留下一個很好的印象，在我們的外表中**好壞就是很重要的一項，在我們的生活中**好的男生看上起都很乾淨帥氣，那麼對於男生而言應該如何護理美白我們的**呢，以下是在這個問題上我給大家的一些建議。
1.做好面部的清潔
大家都知道面部的清潔工作是一切我們護理，或者美白**裡最基礎也是最關鍵的一步了，如果**的清潔做不到位的話，就清理不出堵塞在我們毛孔裡的髒東西，那麼這樣的情況無論你塗抹什麼樣的護膚產品都是無濟於事的，所以對於男生美白護膚來說，做好**的清潔是很重要的，千萬不要敷衍了事，這裡值得一提的是**的清潔也不是越頻繁越好，因為太頻繁的清潔我們的**會破壞掉我們**本身的保護層，這樣會產生更多的**的問題。
2.塗抹一些適合自己的美白護膚產品
其實對於男生護膚而言單靠簡單的**清潔是遠遠不夠的，如果你想讓你的**變好就是要在自己的**上多下功夫的，千萬不能懶，對於男生來說塗抹一些護膚美白的產品也是很重要的，但是在選擇護膚品之前還是最好找專業的導購幫你分析以下你的**狀態適合用什麼樣的護膚美白產品。
3.做好防晒工作
其實我們**變黑和衰老的最大的幫手就是陽光中的紫外線，紫外線對我們的**的傷害是很大的，所以對於想要護膚美白的男生日常的防晒是必不可少的，作為男生不需要像女生那樣打遮陽傘，但是我們還是需要在出門的時候塗抹一些防晒的。
22樓：仲孫雁張辰
**美白可以用美白針，美白針可以清除**深層沉積的黑色素，從根本上美白**，美白**效果比較自然，見效也比較快速，一般幾天就有效果了。
讓**快速美白的好方法有哪些？
23樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
24樓：笨貓多隻
讓**迅速美白，自己可以用些粗糧和水果來美白：
1、綠豆** 綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。
2、銀耳** 銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等幹後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
3、檸檬汁** 一般市面上常用這種**，雖然含有豐富維生素c，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側**處，等十五分鐘後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部
4、絲瓜汁** 將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種**或色斑性肌膚，而使**細膩潔白。
25樓：
白醋洗臉，只需在洗臉水中加入一點醋，調開後用作洗臉，可以改變面部肌膚酸鹼度，從而預防面部長痘痘，長期使用美白效果顯著哦。有美白方面的問題可以私信我。
想**美白有什麼好方法呢？
26樓：花鑰方
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，肌膚美白可以試試自制美白**，方法如下：
綠豆牛奶美白**
材料：綠豆、牛奶、**紙一張
製作方法：
1.將綠豆連皮磨碎，再將牛奶慢慢倒入，並攪拌成糊狀。
2.將調好的**敷於面部，從下巴開始，至兩頰、鼻子、額頭，之後再將**在面部抹勻，並敷一張略溼潤**紙在上面，避免**在空氣中蒸發過快。
3.30分鐘左右就可以將**洗掉了，**不宜在臉上停留時間過長，這樣很容易堵塞毛孔。
使用頻率：一般一週一次，如果是乾性**，建議10天一次。
27樓：心形圈
可以直接吃vc片，平時注意防晒，護膚品最好是買專門美白的產品，**也不可少，可以給你推薦一種自制的美白**，成份是：銀耳，黃氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然後研成細末，並配麵粉5克，用水調和。仔細塗在肌膚上，30分鐘後洗去即可。
用完**後一定要迅速補充美白保養品，讓肌膚留住白皙更美麗
28樓：匿名使用者
用蜂蜜、蛋清、香蕉做**，會使你的**又白有滑又有光澤。試試吧。
**美白的最好方法
29樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
30樓：匿名使用者
每天喝杯豆漿，多喝水，補充體內的水分。
本人用卡尼爾的美白系列效果不湊
31樓：匿名使用者
麗唯美 沒怎麼用過！不過麗唯美名下的產品很多在**那看到！而且很熱售！
讓**美白的好方法有哪些?
32樓：匿名使用者
1） 最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。
所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。
因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
油性面板怎麼美白，油性面板怎麼美白
一般的話最好是自己來調理，多注意休息，保持充足的睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜，多吃美白的食物，最好是少用化妝品比較好一些的。您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議自制雞蛋美白 做法 雞蛋煮熟，取出蛋黃，與適量蜂蜜和精麵粉，與適量純淨水調勻。敷面部，20分鐘後，用純淨洗淨即可。每天晚上徹底清潔 使用適...
有什麼簡單的美白方法，面板美白簡單的方法
中醫原山 有哪些美白的小方法？ 喵喵的美妝課堂 一白遮百醜，變白不是夢 鄭燈籠 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。 每天堅持用白醋洗臉 卯靈祈冰彥 想要美白 最重要的就是要給 補水，用一下睡眠膜，美素補水睡眠膜和自然堂補水酣睡膜都不錯，可以代替晚霜，早上起床 水噹噹的。而且可以每天使用。 高臨辛一...
面板有點暗黃,有什麼方法美白嗎
補充膠原蛋白 暗黃美白的方法是什麼?美白離不開膠原蛋白，什麼是膠原蛋白?其實它是優質蛋白質及維生素共同產生出的產物，補充優質蛋白質其實就是在補充膠原蛋白。在化學反應中，維生素c也是膠原蛋白生成的重要成分，補充維生素和蛋白質都能促進膠原蛋白的生成。保溼為肌膚保溼是護膚步驟中重要的一步，也是護膚美白的第...