1樓：se王傑
這個需要一個十分漫長的過程。多吃點富含維生素c的事物，維生素c會有美白**的作用。還有保持良好的睡眠，良好的睡眠過程中人體會分泌褪黑素，也有利於**狀況的好轉。
當然，日常防晒也很重要，如果你不想用化妝品的話，請做好物理性防晒。內調外養吧，如果不用化妝品，這需要很長時間慢慢改變的。堅持用隔離吧！
隔離既能阻擋贓物空氣，抵抗電池電腦電燈輻射，還有紫外線。長期用的話，**會白很多，而且膚質也會變化。長期不使用，斑點，皺紋都長得快。
但是隔離只是起到輔助作用！
多瞭解一些對護膚肯定有好處,方法有，1. 平時多吃瓜果蔬菜，特別是水果要多吃，裡面含有很多對**好的成分，還能補充肌膚水分。保持愉快的心情。
2. 切忌熬夜哦，熬夜會導致內分泌失調，產生痘痘。充足的睡眠也是完美肌膚必要的一個關鍵，每天儘量在22點入睡，睡足八小時。
3.將冰塊用毛巾包起來，可依據冰敷面積的大小，將適量的冰塊包在毛巾內，並將多餘部分擰緊。敷在臉上至少一分鐘，每個人的肌膚承受能力不同，但必須堅持1分鐘，才能看到冰塊的功效。
我知道的就這麼多了。希望可以幫助到你，其實我覺得沒必要把太多的精力花費到這上面去。心靈美才是真的美。
2樓：眭暢
洗臉時加點白醋，可以是**細膩，美白，養顏哦
3樓：
因為春氣候溫漸漸的攀升，而冬天角質堆積會形成**外表粗糙、暗淡。所以在春天必定要對**進行美白，但是在美白之前必定要做衛生的功課，這樣才幹包管**關於美白產物的吸收。並且春天氣候變得不叫乾裂，所以咱們也必定要對**彌補足夠的水分。
有哪些美白祛斑的護膚品值得，有哪些美白祛斑的護膚品值得推薦？
我覺得only小白瓶是一款很值得推薦的美白祛斑護膚品。最近這個精華和風很大，非常火。他的廣告打的很好，產品當然也不差。使用感覺還不錯，確實有肉眼可見的美白效果，長時間使用臉上的斑斑點點也都淡了很多，推薦。最近我新種草了一幅一套化妝品，我覺得特別好用，對於一些女孩子想要祛斑，或者說去痣，還有去痘印都是...
哪種美白祛斑產品最好，哪種美白淡斑護膚品比較好？
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式...
怎麼美白，怎麼祛痘，怎麼護膚，男生如何美白祛痘痘和護膚
鮮桔子汁美容 桔子裡含果酸和維生素c 維生素a。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。常用桔子汁擦臉，可使你 抵抗力增強，從而減少 的乾燥，達到健膚美容的功效。一個達人姐姐教我的，效果很好，你也可以把你的情況向她諮詢扣 369524800，祝你成功！冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切...