1樓：沉默曉珺
平時注意多喝水，這樣可以增加新陳代謝，還能帶走身體裡的毒素，會讓臉上的黑斑和膚色不勻減淡一些。出門記得塗上防曬霜，一年四季都要保持住哦！
2樓：深摯還穩重的小倉鼠
睡覺和長胖些能淡斑。
常吃胡蘿蔔能去斑嗎 胡蘿蔔淡斑多久見效
3樓：暴躁小李
1可以起到一定淡斑，但祛斑系效果不大。
人體之所會長斑主要是因為體內黑色素的形成而導致的，胡蘿蔔中含有大量的蛋白質、多種維生素、糖分以及鈣、鐵等營養元素，其中多種維生素中的維生素c成分進入人體之後可以幫助抵抗人體的自由基，抑制絡氨酸酶形成，具有一定淡化人體色斑的作用春配，但是胡蘿蔔畢竟只是一種蔬菜，只能起到一定淡斑作用，祛斑效果不大。
2效果因人而異。
雖然胡蘿蔔具有一定淡斑作用，但由於每個人的色斑程度不一塌族樣，體質條件也不一樣，對於胡蘿蔔的營養成分吸收也大不相同，一般無法判斷出明確的見效時間，快的有些1-2個月就能見效，而慢的可能要進行系統的護理週期才行。
3不宜過量食用。
雖然胡蘿蔔有一定淡斑作用，但一般建議一天食用80-100左右即可，因為胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，食用過量胡蘿蔔素將與人體血液相溶，從而沉澱在人體**上，導致人體**發黃，對人體健康造成威脅。
4材料：胡蘿蔔、蜂蜜。
做法： 1、將胡蘿蔔洗淨，對半切開。
2、然後用繼續切成丁。
3、然後放入榨汁機中，加適量溫水將其榨成汁。
4、最後加入適量蜂蜜攪勻即可。
材料：胡蘿蔔、雞蛋、蜂蜜。
步驟： 1、先將胡蘿蔔洗淨去皮後，磨碎待用。
2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黃調成糊狀的**。
3、將**敷在臉上，約10至15分鐘後，用溫水將臉洗淨即可。
胡蘿蔔和牛奶一去做**能美白祛斑嗎
4樓：我我我
你用綠豆粉和牛奶調勻做**，我用了，很不錯，又美白，又縮小毛孔！
胡蘿蔔做**可以去斑嗎
5樓：匿名使用者
你說可以嗎 我說不可以。
吃白蘿蔔會加重色素斑嗎？臉上的黃褐斑怎麼努力也去不掉，請求幫忙
6樓：匿名使用者
1.區域性**。
1）外用藥物 是最簡單、最常用的**方法。外用酪氨酸酶抑制劑軟膏，如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。塗搽後都有不同程度的療效。
該類藥物為抗氧化劑，易在空氣和日光中氧化，應封閉、避光儲存。近年有人報道使用維a痠軟膏**黃褐斑，外用糖皮質激素等也有一定療效。
2）剝脫** 三氯醋酸溶液區域性塗搽可使表皮剝脫，而除去色素斑。液氮冷凍**可使表皮冷凍壞死後剝離，以除去色素，磨削手術是用磨頭將表皮磨去一層，而達到除去色素的目的。術後待創面癒合後搽用防曬霜等，否則日曬後易於**。
3）**** ****包括單純**劑、**膏按摩法和倒模**法。其中倒模**法已廣泛應用於黃褐斑的**，並已取得滿意效果。**倒模**集藥物、按摩、理療於一體，從而具有多種**作用。
其**程式為：陽離子蒸氣潤面－**膏按摩－成形倒模劑倒模。**膏的藥物成分對黃褐斑的**起著關鍵影響。
目前有去色素的**膏、增白**膏和專治黃褐斑的中草藥物**等。
4）雷射或強脈衝光** 近來有報道應用光子嫩膚術及應用q開關雷射**黃褐斑部分患者有效。
2.全身**。
維生素c：為了促進色素減退，可用維生素c，最好靜脈注射。
胡蘿蔔怎樣去斑
7樓：網友
自制祛斑美白**。
胡蘿蔔雞蛋**。
材料：胡蘿蔔1根、雞蛋1個、蜂蜜2匙。
做法：首先將胡蘿蔔洗乾淨去掉外皮，切塊放入攪拌機中打成泥狀。加入蜂蜜和蛋黃，一同調成糊狀。然後將**敷在臉上，15分鐘後，用清水將臉洗淨即可。
功效：可以去除細紋，鎮靜舒緩、修復曬傷肌膚，清除肌膚多餘的角質，改善痘痘。
胡蘿蔔優酪乳**。
材料：胡蘿蔔1根，優酪乳一大匙，蜂蜜一匙。
做法：首先將胡蘿蔔洗淨去皮切塊，放入榨汁機榨汁。倒出放入**碗中，加入優酪乳和蜂蜜，攪拌均勻。15分鐘後，用清水將臉洗淨即可。
功效：祛痘，改善痤瘡肌膚，滋潤肌膚，達到保溼效果。
胡蘿蔔甘油**。
材料：胡蘿蔔1根，5毫公升甘油。
做法：將胡蘿蔔洗淨去皮切塊，放入榨汁機榨汁，取出胡蘿蔔汁放入**碗中，加入甘油攪拌均勻。清潔面部後，取一粒壓縮**紙浸透汁液。貼於臉部，靜敷15~20分鐘，最後用清水洗淨即可。
功效：改善肌膚粗糙、淡化斑點，保溼補水。
8樓：簡化字擅夢
選擇適合自己的辦法祛斑效果不錯：
枸杞生地散祛斑。
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。
健脾消斑粥祛斑。
生山藥30克，蓮公尺、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大公尺100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後，納入大公尺煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
當歸山楂茶祛斑。
當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
胡蘿蔔可以祛斑嗎
9樓：網友
你好，胡蘿蔔罩橋汁不能祛斑，可以二氧化碳雷射或塵搏液氮冷凍**雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。 日常生活：應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏。
用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持物兄猛一段時間雀斑自然隱退。
菠菜能不能跟白蘿蔔一起吃，白蘿蔔和胡蘿蔔和菠菜能一起吃嗎
智博寶貝 豬肉和白蘿蔔可以一起吃嗎？ 小想的小世界 菠菜和白蘿蔔一起吃是可以的，而且也沒有什麼禁忌，兩者不會有什麼衝突，但是很多的食物之間有一些飲食禁忌，比如說是白蘿蔔不適合跟胡蘿蔔一起吃，而菠菜不適合跟豆腐一起吃，菠菜中含有大量的植物粗纖維能夠很好的促進腸道蠕動，比較有利於排便而且能夠促進胰腺分泌...
胡蘿蔔和白蘿蔔可以一起吃嗎？拜託各位大神
單獨來看，胡蘿蔔和白蘿蔔都是營養豐富的食物。白蘿蔔富含鈣質及磷 鉀 鐵和維生素a 維生素b等 尤其是維生素c含量很高，使它的抗氧化及抑制細胞老化效果明顯。此外，白蘿蔔含有很多消化酵素澱粉，能防止胃酸過多，對促進消化機能作用很大，適合胃炎患者食用。胡蘿蔔除了含有較多的鉀 鈣 磷 鐵等無機鹽外，更主要的...
胡蘿蔔，白蘿蔔和羊肉能不能一起吃
笑臉藍雨 可以一起吃的。材料 羊肉 後腿 200克 羊肉 瘦 300克 白蘿蔔2個 胡蘿蔔1個 生薑100克。1 羊肉洗淨後大火煮沸，去掉浮漂。2 白蘿蔔，胡蘿蔔，生薑，洗淨切塊。3 將去掉浮漂的羊肉取出來。4 混在一起，放入鹽。5 放入鍋裡大火煮40分鐘。6 煮開之後，可以看到湯很白了。7 最後，...