1樓：匿名使用者
當然是全腳落地會好一些，要是樓梯不夠寬，那就斜著腳上。
穿高跟鞋怎麼樣上下樓梯最舒服
2樓：匿名使用者
跟平時穿拖鞋運動鞋一樣！
卟用刻意！..
高根鞋買德好穿起來自然又舒服。卟用怕摔。
鞋根要買粗點德細根難走。
鞋墊厚點好走點。
現在有那種連底德。看圖）
這種會比較好走。
3樓：匿名使用者
不是啦，腳掌著地，鞋跟在外最舒服呢，這樣腳掌和地面平行，像走平地一樣，很省力。
4樓：匿名使用者
相比之下當然是整個腳踩在臺階上舒服。因為受力是均勻的。
5樓：
腳掌著地舒服，我一直穿高跟鞋的。
6樓：匿名使用者
2.整個腳踩在臺階上。
穿高跟鞋怎麼下樓梯
7樓：王小寶月
我最開始的時，也是覺得非常累，穿著走路走多了腳會疼，但是時間久了，慢慢就習慣了。這裡我想跟大家分享的經驗是，我穿高跟鞋是有一個循序漸進的過程的，不是一開始咎鄆跟尤其高尤其細的尖頭鞋，如果jms一開始就選擇那種鞋子的話，穿上肯定會覺得尤其不舒適應，難受極了。所以建議大家，一定要「從易到難」，千萬不可以太心急哦穿高跟鞋要注意：
1、平日不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處總是受到擠壓。
2、平日端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不可以上山爬坡。
4、平日多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比有些高的高跟鞋，要注意場合，不要在平日擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。
6、有些尤其高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的，在特定時穿有極 大的「性」意義，在平日就沒有必要穿了，因而要尤其注意。
7、平日穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以不可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。
8、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的**。
9、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以不可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。
10、平日修剪指甲不宜太狠，防止指甲發炎。
11、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是非常小的。腳趾使勁往前衝，看上去也不美觀。
12、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些，不要太大，否則會因為高跟鞋不跟腳而導致扭傷，或者因為磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿， 最好在家中，待過一段時間再外 出穿著。
13、如有時間時，可站在距一堵牆一米處，將上半身抵向牆壁，而下半身伸展向外保持腳跟平放地上，重複做幾次，每回伸展20秒，常做以上 練習，有助於防止腳部不舒適。
8樓：匿名使用者
靠邊扶住扶手，兩腿膝部輕度彎曲，略作側身向下邁步。
高跟鞋令人重心偏上，兩腳接地面積明顯減小。掌握不好就崴腳跌倒。
為保持身體平衡，必須挺胸抬頭，收腹提臀。走路也是小步輕移，讓女人脫離了大步輕盈，落腳沉穩的形象。看上去給人一種文雅時尚的魅力。
其實這高跟鞋令人擔心失穩的因素更是佔有很大比重。建議如果沒有特別需要，還是迴歸自然常態，確保安全為好。
9樓：匿名使用者
如果樓梯窄的話穿高跟鞋要側過來下的，否則踩空就慘了。
10樓：匿名使用者
穿高跟鞋下樓梯最好是側著身，側著邁步，讓腳後跟也著地，當然，如果沒有"觀眾"，也可以倒著下。
11樓：softweet是我
下樓就是小心點吧、小心歪了。
先穿坡跟的這個走著很穩。挺胸抬頭。等習慣了。慢慢換成細跟的休會好一點。
穿細跟的時候。試試前腳掌先著地。不要和穿旅遊鞋一樣那麼輕鬆。不要讓重力集中在細跟上。
會搖搖晃晃。很不舒服。
其實你心理壓力不要那麼大、正常的上下樓就好 我穿著下樓時一般是後跟先著地 而且穿高跟鞋也是練習平衡素質得一種方式建議你在家裡沒事幹練練平衡能力 單腿站立什麼的 再者說 搞個捏是一個慢慢練習的過程 剛開始誰也不好 彆著急。
12樓：要開心
雖然是高跟鞋，但是鞋底是平的，下樓和別的鞋子一樣的。
13樓：今冬不會冷
因為後跟不著地上樓不會累，但是下樓梯後跟一定要著地的，不然會摔倒的你那麼好奇為什麼當時不等那個女孩下樓呢~~~難道樓主沒發現除了那個女孩還有n多女生也穿高跟鞋嗎，你就不會看看別人是怎麼下樓嗎~~~
要不你來我示範給你看。
14樓：毛絨絨de蟲
該怎麼下就怎麼下唄，腳掌全踩在臺階上就可以了。
請不要穿高跟鞋上樓梯,這句話怎麼說比較婉轉
15樓：匿名使用者
在每一級樓梯上都貼這麼一句話，表拿高跟鞋踩我…很痛哎！
是穿高跟鞋上樓梯容易**還是平底鞋
16樓：魔女也有淚
肯定平底鞋。做運動穿高跟鞋對腳不好，如果下樓梯時傷到了怎麼辦。
穿高跟鞋上下樓梯時應該注意什麼
穿高跟鞋上樓梯要怎麼走
17樓：小行部長
我覺得你可以雙腳向左或右轉45°，就跟爬陡坡或下陡坡似的那麼腳側著走，應該會穩些呢。
18樓：匿名使用者
主要是主要前腳掌著地，後跟不要著地，這樣安全還淑女。
19樓：片片花飛輕似夢
腳後跟不要著臺階就好走了，相當於腳尖著地，後跟懸浮。
請問穿著高跟鞋要怎麼從樓梯走下來？
20樓：匿名使用者
上半身挺直，腿上和腳上用力提起高跟鞋，一點一點慢慢走下來。
21樓：兵者克勞塞維茨
用腳尖著地，側身慢慢的下，剛穿高跟鞋時都會不習慣，時間久了就慢慢熟悉了，你會的。
22樓：網友
這要看你的跟有多高了，要是覺得不好走路了你就掂著腳尖走，不要讓跟部先著地你就會覺得好走了多了。
23樓：繁華落墨理殘妝
像平常一樣走吧。
這個必須要忍的。
24樓：電梯好友
你可乘電梯，上海三菱，上上下下的享受。
25樓：匿名使用者
用腳。。。要是有電梯神馬的更好。。
大家穿高跟鞋上樓梯的時候，鞋跟是踩在樓梯上還是懸空在外面啊？
26樓：匿名使用者
懸空吧。雖然有人說那樣不美觀，但是比較舒服。把鞋跟踩在臺階上不僅累而且可能不安全，我有一次就因為沒踩穩差點從樓梯上摔下來。所以還是懸空的好，這樣上樓梯速度也快。
27樓：匿名使用者
不會啊，有的臺階特別寬啊！我不能不把全鞋放上去啊！基本上除非很窄的臺階我的鞋跟才會懸空~嘿嘿，我的高跟鞋都是33碼的~估計是最小碼的高跟鞋啦~
28樓：釣魚龜蛇
懸空的。
因為臺階不會這麼寬的允許你腳放進去。
29樓：贈州財動鄉
是懸空的，如果踩實了會容易摔交，加速勞累。
30樓：匿名使用者
橫著走，就是踩實得了。
31樓：傷心小鸚鵡
根據我的觀察，但凡穿高跟的。
鞋跟都是懸空的。
32樓：匿名使用者
我沒有懸空。
有幾次差點摔下來了．我斜著走。
33樓：匿名使用者
我想跟鞋子的大小有關吧~
偶腳偏小~通常都是直接踩在樓梯上~
高跟鞋大了怎麼穿，高跟鞋怎麼穿才能舒服
大愛詩爽 看完下面的足夠了 大師一 墊鞋墊，點塊厚點的鞋墊。或者穿厚襪子，或者鞋帶繫緊一點，實在不行鞋子送人 能送我最好 要不然可以在鞋頭塞塊布，或者棉花。或者久襪子。其實塞東西應該是最好的辦法。腳趾不會疼，而且又穿的緊 大師二 你去菜市場問問鞋匠 可不可以幫你修一下 實在不行的話 送人吧單鞋沒有多...
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不適宜，中年女性穿著高跟鞋容易誘發關節炎。穿高跟鞋和赤足行走時髖 膝 踝關節的受力完全不同，中年女士穿高跟鞋會顯著改變踝關節的正常功能，行走時人體必須由髖和膝關節代償以保持步態穩定。長時間的緊張與壓力可導致髕股關節腔內關節退行性改變，從而誘發膝關節炎。 不好，鞋跟有個最高在三四釐米的鞋子，再高就不好...
高跟鞋怎麼穿才不累腳，怎麼穿高跟鞋不累腳
煙安卉 1 沒有一個人第一次穿高跟鞋就不腳疼的,穿高跟鞋不要著急 要慢慢的去適應它的高度 穿時間久了就會好很多了 2 告訴你一些緩解疼痛的方法和選高跟鞋的方法 1.下腳輕點咯，注意走路的姿勢，每個人走路方式不一樣，穿高跟鞋的感受也不一樣。2.鞋碼不合腳當然會加速疲勞，加重疼痛感，一般來說，如果沒有合...