1樓：
把鞋帶著 再帶一次雙拖鞋 在飛機的時候就換上拖鞋 很多明星都這樣的 然後ms有那種貼在鞋腳掌那個地方的東西 貼在上面 腳掌比較不那麼難受……然後就是跟別太高 要麼就買防水臺 而且 買貴鞋子 那種比較符合人體力學
2樓：湛易槐
多帶雙休閒的平底鞋或是換雙高更或坡跟的鞋子··
要是磨後跟就在腳後跟與鞋接觸的弧形內部塗上酒精就會好，要是是磨前腳趾就是鞋子小了。的換鞋了，別委屈自己，腳不舒服，整個人的狀態都不好！
3樓：
那要看你是哪兒疼了
如果是磨到腳趾，可以在磨到的地方粘個創可貼；
如果是腳踝，可能是有崴到，注意下鞋子的質量，看細跟穩不穩；
如果是小腿肌肉，就是有輕微的拉傷，忍一兩天，不會很疼的，不礙事基本上慢慢走，小心路況，習慣了就好了
4樓：匿名使用者
你可以在你腳痛的地方墊點軟點的東西，這樣可以減少疼痛。但是勸你還是少穿高跟鞋，因為穿多了的話，會導致你的腳變形的。
5樓：胖海綿寶寶
可以帶一雙平底鞋，上飛機的時候穿，下飛機搭車也可以穿，等到辦事時再穿高跟鞋不就行了麼，再不然你還可以穿著高跟鞋儘量用腳尖走路，重心靠前，對腳心以及腳跟所受的力也相對少些。
6樓：吾之霞光
帶兩雙鞋子，沒有辦事前就穿平底的，到了辦事地點換成高跟鞋，拿個塑料袋把鞋子裝的包裡
7樓：陳
皮質穿久了還會大的，習慣就好·
穿高跟鞋總腳痛怎麼辦?
8樓：匿名使用者
人家走路又不齜牙咧嘴的你怎麼知道人家不疼。愛美嗎不是。另外人跟人的腳型也不同，可能別人適合，你不適合。
建議你換一雙。何苦花錢還受罪？花就花了，以後儘量少穿高跟鞋，對身體不好的。
9樓：匿名使用者
首先這肯定是一個習慣問題，穿習慣就好了，我剛開始穿的時候也是這樣。
再有就是，要經常用熱水泡泡腳，經常揉揉就會好多了。
10樓：匿名使用者
一些新鞋剛開始穿是會不適應的，時間長了、穿的次數多了，情況會慢慢變好。
我個人覺得還是少穿高跟鞋，腳很容易會有點變形。。
11樓：業餘***
你們女生就這
來樣.為了漂亮都得忍源著.我記得小時候穿過我媽的高跟鞋.
幾分鐘叫就痛了..其實穿鞋子習慣就好.穿多了自然沒感覺平常在家裡的話多練習墊腳.
讓腳不韌帶習慣這個高度.習慣了就不痛了..唉```女人哪...
12樓：
不經常穿的原因吧
如果這樣的話，那麼再忍痛多穿時間，久了練習好了就好了。
13樓：菲帆瑞舞淇茹
你可以試試柔軟劑，擦一點，然後多踩一下！應該可以的啦！要不就是腳上有老繭太多啦！
14樓：鋼鋼龍龍
腳部肌肉嚴重缺乏鍛鍊，養尊處優的生活環境所致。建議多運動，比如：慢跑 競走等。
15樓：匿名使用者
我穿高跟鞋也疼，主要是沒穿習慣，習慣就好
或者買個那種防滑或者舒服的鞋墊，也許會好點
新買的高跟鞋穿著腳痛怎麼辦？
16樓：眼淚的錯覺
1.吹風機軟化法
可以用吹風機在鞋頭部分吹，多吹幾分鐘停下，反覆幾次後鞋頭會變熱軟化，對於擠腳的問題會有緩解作用。
2.冰凍擴張法
把裝了水的密封袋塞入鞋子裡，再放到冰箱冷凍，等結冰以後拿出來，鞋子會被撐大會鬆一些。
3.小物件隔離法
在腳尖處放一片小小的海綿或者一小塊泡沫，就可以緩解腳趾頭被擠壓的疼痛。
4.舊報紙溼潤法
尖頭鞋擠腳有可能是鞋子前尖內襯部件太硬，因此用舊報紙沾水可以起到軟化作用。鞋子前尖就不會擠腳了。
步驟：準備一張舊報紙，揉成一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿一張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的地方，然後把鞋子密封在一個塑料袋裡，過夜就可以了。
擴充套件資料:
穿高跟鞋不累小竅門
1、如果鞋子磨腳的話，就用香皂或者蠟燭在磨腳的部分輕輕搽上一層，這樣穿起來就不磨腳啦。
2、如果鞋子買得太大了，那就前面墊個前掌貼，或者直接墊個鞋墊吧。
3、新買的高跟鞋穿上不舒服，總是感覺很悶腳，那可以買一雙隱性襪，就不帶腳背的那種。
4、穿高跟鞋腳背總是被磨的紅紅的，這時候就得自己親手動手做兩個軟軟的薄薄的小墊子，夾在腳背總是被磨得紅紅的地方，這樣可以增大受力面積，有效地減小疼痛感覺。
6、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
7、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
8、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
9、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
10、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。
穿高跟鞋時的注意事項:
1.一定要試試高跟鞋是否合腳，是否**有磨腳的地方
2.高跟鞋的內部高度設計是不是重心太過便宜，以免造成腳步壓力
3.當然還有自身的原因，就是腳部的形狀也是很重要，有些人的腳型天生不適合高蹺的鞋
4.選擇高跟鞋的時候時候鞋子的款型搭配自己的氣質
5.穿起高跟鞋的時候最好走一走，測試是否用意脫腳
17樓：匿名使用者
穿鞋小竅門： 新買回的鞋子，穿上總是磨腳，即使是幾百上千塊的名牌有時也是如此，這樣的話很是痛苦！幾個小竅門幫助解除新鞋磨腳、夾腳的苦惱~~ 新鞋最容易磨腳的兩個地方，一是腳後跟，一是大腳趾外側。
1.用溼毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。
2.拿張報紙，捏成一 團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑料袋裡，過夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4.鞋子在穿上之前，先 拿塊香皂（平時用的蠟燭也可以）在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。 第1點和第4點本人試過好多次了，很有效果的哦！
~大家不妨試試！ 另外再附很好的小方法哦
收藏鞋子小竅門這個方法是一個朋友教的~先用相機給鞋子們拍照，之 後貼到鞋盒的側面，這樣一來，就可以清楚的看到盒裡鞋子的樣子嘍。找起來很方便的~~ 不小心踢花鞋尖也可以補救的哦！ 有些mm新買的鞋子，鞋尖不小心踢花了，新新的鞋有了一點點印，會好難看的。
心疼之餘有什麼好辦法補救呢？菲菲教大家一個小小方法，用指甲油！如果是黑色 的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地塗到黑色鞋子被踢壞的鞋尖上，幹了以後，顏色看不出來了，而且而且指甲油也有光澤，鞋子看上去漂亮多了！
只要用同鞋 色的指甲油小心塗一下被踢壞的鞋尖，鞋子就會好看很多了喲！
白色的帆布鞋清洗小竅門 白色的帆布鞋時間長了就會變黃,很是討厭,下 面的方法是我在網上看到的,希 望能有用 1：不管用什麼方法洗，洗完以後在鞋上均勻塗一層牙膏; 2：拿衛生紙將鞋身包起來，同時用手按一按紙，讓有牙膏的鞋和衛生紙緊貼在一起; 3：
放置在陽光下晒乾，一般約2～3小時即可; 4：把衛生紙一點點撕掉，你就會發現衛生紙都變黃了，而鞋子變得白白亮亮的。
18樓：湖心藍戀
1．塗抹法 在新皮鞋磨腳處塗抹面霜，或將一塊晾乾的溼紙巾，用白酒充分浸透，再用一個夾子固定在磨腳處，放置一晚，能起到軟化皮子的作用。
2．擀壓法 如果鞋子的邊緣部分磨腳，可用溼毛巾捂幾分鐘，使其潮溼變軟，然後拿玻璃瓶子等圓柱狀物體用力擀壓幾遍。
3．楔掌法 如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就舒服了。
19樓：匿名使用者
高跟鞋一定要穿得舒適，，，不能穿便宜，穿不舒服又便宜的高跟鞋還不如穿運動鞋呢，，
20樓：匿名使用者
買個專業點的護理型鞋墊吧，我在樂酷天買過，叫健諾的
21樓：回首青山臥白雲
穿兩天就習慣了 穿個舒服點的襪子
22樓：匿名使用者
可以加舒服的鞋墊，我在樂酷天買過，還不錯，叫健諾新活的
我穿高跟鞋總腳痛,怎麼辦?
23樓：wo為夢想
那就別穿了 為了讓別人好看 讓自己受傷那太可憐了
穿高跟鞋腳痛該怎麼辦，上班經常站的！
24樓：匿名使用者
在鞋綁的內側應該預留足夠的空間，高跟鞋不恰當會導致前足掌向前移動。增加足的壓力刺激，導致疼痛，直到足趾的疼痛，而穿適合自己足型的高跟鞋可以幫助緩解疼痛，矯正足痛。
厚些的鞋跟是為了獲得更好的平衡力，通過分散體重在足底上的壓力分配，是壓力更均衡。交替高跟鞋的不同高度可以幫助減少跟腱帶來的疼痛問題。4、關注高跟鞋傾斜的角度
斜坡過度的程度要適合你的舒適感覺。應該是逐漸過度的斜坡的陡度，足弓的弧度與高跟鞋的拱形要吻合，適合足弓的高跟鞋可以減少穿高跟鞋導致足痛。
5、穿露趾的高跟鞋
可以減少雞眼和胼胝的壓力刺激。如有雞眼和胼胝需要看醫生，藉助他們的幫助取消與糾正導致的足痛原因。與此同時，請選擇露趾的高跟鞋來讓有炎症的區域釋放壓力。
6、鞋跟不能太細，腳掌和腳跟的角度要好
首次穿高跟鞋不要買太細跟的鞋子，那樣會不容易掌握平衡，從粗跟的鞋子慢慢穿起。總的來說，就是要給腳一個適應的時間。沒把握好平衡直接影響到你的站姿和走姿，容易引起腳痛，而且站姿不好看，惡性迴圈。
影響平衡的因素還有，腳掌和腳跟的角度要好，前面高一些走路也會比較舒服。
25樓：多說無益
這個無解，要嘛換工作，要嘛忍痛穿吧。
請問汗腳穿高跟鞋腳臭怎麼辦啊，穿高跟鞋腳出汗,腳臭 怎麼辦？
汗腳症,冬季更嚴重,弄不好會凍腳.在燙腳水中加入白礬10 15克,待白礬溶化水中後,在水溫適宜的情況下燙腳15 20分鐘,每晚堅持一次,連續燙腳5 6天為一療程能治好汗腳症。護理 汗腳 要點 在冬季，汗腳 失去熱量的速度比 旱腳 快25倍，容易遭受凍傷。當這種情況發生時，人體會自動關閉淺層 的迴圈系...
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喜歡穿高跟鞋怎麼辦，高跟鞋有點擠腳怎麼辦
噶山豆根和 沒事的，高跟鞋又不是女生的專利，有的男生穿高跟鞋也很有氣質的，不過有的人會覺的比較娘炮，不過你可以穿內增高。做自己就好了，不過你一定要瘦，因為胖的或壯的男生穿高跟鞋鞋會感覺很彆扭。我記得藍波老師就穿過高跟鞋上節目。套句俗點的話 自信是最美的。 凌卿倩 我覺得人要做就做自己喜歡的事情，如果...