1樓：匿名使用者
1，準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2，將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。
小女孩的**黑了，怎麼樣才能變白
2樓：海口美蘭紅妝尚
女生想變白，要知道自己**為什麼黑，1、平時不注意**的保養、出門時不注意防曬，使紫外線長期照射**的暴露部位，區域性黑色素增多而導致的**發黑，這種情況注意防曬，夏季儘量避免在上午十點到下午兩點出門，這個時間段紫外線最強，出門時塗防曬霜戴遮陽帽或打遮陽傘，減少紫外線的照射可使**變白。2、長期熬夜睡眠不充足，使**血流減慢、血液瘀滯，除了**發黑外還容易形成色斑，所以要養成早睡早起的好習慣，調整好作息時間可以使**變白。3、從一出生**就比其他人黑，這是由於遺傳或者在孕期營養不足所導致的，平時多吃維生素c含量多的食物、多喝水，睡前喝一杯牛奶可使**變白。
3樓：烏孫信鳳溪
建議你用樊文花中的「金夫人」美容產品，做一段時間美容，**會變得細膩、白皙。珍珠粉和百草集也不錯。
一般的美白產品都含有大量的鉛汞元素，對**傷害很大，**對這些美白產品很容易產生依賴性，用久了還會產生色斑，後果很可怕的！所以你也要懂下面的。
明星美白秘訣。
美白食物嚐嚐鮮。
不要以為只要「面子」功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命c、蛋白質和礦物質、維他命a都是美白肌膚的優質營養**。
因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命a的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。
檸檬：檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a、b1、b2及pp，不僅有美白功效，對**中已形成的黑色素也有淡化作用。
pp成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。
醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將**黑色素減淡。
酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命c能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。
銀耳：不但能令**變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。
4樓：匿名使用者
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
**黑與白取決於飲食 正所謂「一白遮三醜」，**白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。
1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
3、富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
小孩小孩怎樣才能讓**變白
5樓：法梅鐸乙
小孩都黑的差不多跟非洲人似的，怎樣才能讓它變回原來的白**。
6樓：匿名使用者
多喝牛奶。天天洗乾淨澡 也可以喝藕粉。
怎麼能讓兒童**變白變滑變嫩
7樓：歐束os筱貝
兒童不要刻意使用一些不好的產品 **提抗力弱 多吃一些蔬菜水果 早餐一杯牛奶 不建議垃圾食品 肯德基麥當勞 都少吃 為了孩子以後好。
小女孩怎樣才能讓**變白
8樓：釋奧凌茜
如果是天生黑的話，想變白很難。如果是後天形成的倒有點法子，我也是個女孩子經歷一個軍訓曬得好黑後面也變回來了。有以下方法首先儘量不要外出曬太陽，如一定要選在早晨9點前，傍晚5:
30後。其他時間儘量不外出，外出太陽很大一定要戴帽子或帶太陽傘。這是防止曬得更黑。
下面介紹曬黑後怎樣變白。
食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c
多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所。
可多吃豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
美白秘訣。將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恆之後，肌膚也會變得白淨。
介紹健康美白的十二個方法。
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
這些本人軍訓後都試過，效果嗎還不錯，希望你也能有效。
9樓：美食大排檔
怎樣才能讓**變白，今天教你幾招輕鬆搞定。
10樓：匿名使用者
每天兩個蘋果，上午下午各一個，且在飯前1-2小時左右吃效果最好。
11樓：夢萌檬是我
多喝牛奶，多吃水果。沒事儘量少出門！
怎樣才能讓13歲的兒童變白
12樓：小太陽媽
多吃含維生素c的蔬菜水果，出門戴帽子，儘量避免午前後3小時曬太陽，避免長時間戶外活動。夏天外出，穿貼別透氣的長袖和長褲。
好想可以變白啊？怎麼變白？好想變白啊！
膚色的白或黑很大程度上是遺傳所決定，部分人由於遺傳原因，天生 就會相對白，部分人 相對就會黑，個體存在差異。是人體器官，反映了身體整體狀態，規律休息，均衡飲食，有助於提高整體肌膚的狀態，有助於 變得更白。還有就是可以多吃富含維生素c或者維生素e的蔬菜和水果，因為研究表明，維生素c或e是有抗氧化美白功...
用怎麼可以變白，怎麼可以變白啊？
怎樣讓臉變白 歡喜女王 95607 一副白白淨淨的臉蛋讓人看起來更舒服，更有氣質，也使自己在日常生活中變得更加自信，所以不管是男生還是女生都希望自己的臉蛋變的白淨，那麼如何讓自己的臉蛋變的白淨呢，下面有幾個方法 工具 原料 more 牛奶，因為牛奶具有良好的美白效果，滋潤 醋和鹽 這種方法也使具有很...
怎麼使身體變白？怎麼才能身體變白
黃臉婆變白雪公主。怎麼才能身體變白 如何讓身體變白方法 少吃香菜，洗澡的時候用牛奶按摩，美白，用豆奶按摩，保溼。其實也有遺傳的因素，俗話說黒人健康咧！不要用廣告的東西對身體做一些 加護，那樣有可能會產生 自然就是美啊！讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦。給大家推薦一款美白神果喲 巴西莓！阿薩伊...