1樓：鋒鎯
膚色的白或黑很大程度上是遺傳所決定，部分人由於遺傳原因，天生**就會相對白，部分人**相對就會黑，個體存在差異。**是人體器官，反映了身體整體狀態，規律休息，均衡飲食，有助於提高整體肌膚的狀態，有助於**變得更白。還有就是可以多吃富含維生素c或者維生素e的蔬菜和水果，因為研究表明，維生素c或e是有抗氧化美白功效，所以可以通過吃蔬菜水果或者口服維生素c和e達到美白效果，也可以選用含有維生素e外用乳膏塗抹於**，達到美白的效果。
2樓：匿名使用者
第一，要注意**的清潔，角質層比較厚的，可以定期做一下去除角質層的一些處理。第二，要注重適當的鍛鍊，加速**的新陳代謝，使**看起來更有光澤。
3樓：匿名使用者
在生活習慣上一定要重視，比如膚色暗黃要注意睡眠充足，不熬夜、不抽菸，還要加強體育鍛煉提高身體素質。人都說：天黃有雨，人黃有病，**膚色除了決定於黑色素還和角質層裡的胡蘿蔔素有關，所以建議你還要定期做**護理去除多餘老化角質。
4樓：舒域
首先就是注重防曬，塗抹防曬效果較好的防曬霜，戴帽子穿防曬衣物。進行物理防曬，還有就是飲食方面可以食用豆漿，檸檬等等。
5樓：可愛的小菡菡
下面為您解答這個問題，想表白在現今不是多難。醫美現在很專業，也可以選擇吃美白丸。希望我的能夠幫到你朋友。
6樓：只為下一次的遇見
首先就需要做到防曬，防止日光直接照射**，也防止紫外線侵蝕**，一款防曬力度強的防曬霜是少不了的。其次要注重補充維生素，因為維生素可以幫助分解**表層沉積的黑色素，黑色素的密度小，**就自然會變白。類似檸檬這種維c含量高的水果要多吃，檸檬泡水每天喝一杯，便可以內部調節**。
此外，葡萄也有很好的增白效果，如果不排斥買一瓶葡萄籽在家服用也是不錯的選擇。內服外用雙管齊下才能有效地增強變白效果，平日裡護膚品中多加一瓶美白產品，這也是加速美白的良藥。
7樓：id取不好你贏了
我覺得我應該可以這個問題！
8樓：南宮柏
自然膚色才是最好的。
好想變白啊
怎麼變白？好想變白啊！
9樓：匿名使用者
指導意見：
你好朋友，可以用黃瓜，鮮蘆薈按 摩面部。效果很好的 ，用米醋洗臉，牛奶洗奶都有很好的美白的作用。
我好想變白啊。
10樓：匿名使用者
醋：鹽：水=9：
8：8 將以上的液體混合在一起，早晚各一次使用 方法：把兌好的液體用毛巾溼透敷於臉部，8-8分鐘將毛巾拿下來，用清水洗淨即可· 加油哦·只要堅持，你就會達到你想要的效果的。
11樓：莫扎特嗜血提琴
到北方呆一冬天，肯定變白。
12樓：卡亞尼
多吃西紅柿 每天早點睡覺 相信你可以的 可以的話 用牛奶洗臉 記住要是純牛奶 我就是這樣過來的！
好想變白，有什麼辦法？ 50
13樓：匿名使用者
多吃含維c的水果，出門前擦防曬霜，打傘，其實美白針就是注射維c，這樣變白比較明顯，最白可以白的和大腿內側一樣。
14樓：峩的名字叫鋼蛋
夏天不出門，冬天出去溜達，避免強光暴曬。
多擦點美白的，養個兩三年就好了，我就是這樣辦到的。我是男的~
不是刻意的去做的哦，
15樓：手機使用者
擠十滴檸檬汁加五滴蜂蜜，拌勻，每天搽臉。
16樓：__霸氣褲衩
去太陽裡曬 脫掉一層皮後就白了
17樓：豐小翠
少吃黑色素的東西，少見太陽。
18樓：春
找幾個**黑的在一起，一下就變白了。
19樓：木林森同哥
想變白好呀，你想怎麼樣變呀，你是男生還是女生？
20樓：出承教
沒辦法 天生的就認了吧。
好想變白啊，怎麼變白
21樓：大蘿蔔葉子
俗話說一白遮三醜。可以做一個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服。
22樓：以思佳
讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦。
23樓：廖雁凡
美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧。
24樓：網友
誰不想成為白雪公主呀～
怎麼才能變白啊？
25樓：梁丘玉蓉渠雁
怎麼才能變白這個問題很多人問，其實很簡單，現在好的方法之一就是美白針。美白針對祛除皺紋、增加肌膚彈性、收縮毛孔、淡化色素有極好的功效。美白針可以從內到外抑制黑色素的形成，從而減少色素沉著和色斑的形成，使肌膚白皙細嫩。
還有什麼問題的話，可以來問我。
26樓：大蘿蔔葉子
**發黃體內溼氣特別重的女生可以用茯苓白朮冬瓜仁熬湯喝可以防曬美白。
好想變白啊~~~~怎麼樣才能美白啊~~~ 10
27樓：微譜技術小小蘇
用西紅柿汁洗臉有美白作用，可以淡化臉上的黑色素，但是要堅持，要不然效果不明顯。
28樓：匿名使用者
想要知道怎麼樣才能美白，就一定要先看看自己是屬於什麼膚質啊。怎麼樣才能美白？對於這個問題，每個人的膚質不一樣，對於怎麼樣才能美白的評價也不一樣。
別人說怎麼樣才能美白也不一定適合你呀。所以我覺得怎麼樣才能美白這個問題，壓根就不存在絕對的標準，你可以到網上搜一搜「怎麼樣才能美白」，通過他們的口碑啊，功效啊，回購率去了解，看別人都是怎麼評價怎麼樣才能美白的。尤其是回購率是判斷怎麼樣才能美白的終極準繩哦。
用怎麼可以變白，怎麼可以變白啊？
怎樣讓臉變白 歡喜女王 95607 一副白白淨淨的臉蛋讓人看起來更舒服，更有氣質，也使自己在日常生活中變得更加自信，所以不管是男生還是女生都希望自己的臉蛋變的白淨，那麼如何讓自己的臉蛋變的白淨呢，下面有幾個方法 工具 原料 more 牛奶，因為牛奶具有良好的美白效果，滋潤 醋和鹽 這種方法也使具有很...
我是男生，想變白。 20，男生怎麼快速變白？
你好！很高興為你！1.少攝入富含酪氨酸的食物。如果酪酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，就會變白。應少吃此類食物，例如馬鈴薯 紅薯等 2.多攝入富含維生素c的食物。如酸棗 鮮棗 刺梨 柑桔 新鮮綠葉疏菜等 3.注意適量攝入維生素e的食物。維e具有抗衰老作用。富含維e的食物有捲心菜 菜花 芝...
怎樣才能變白，怎麼才能變白啊？
1.多吃 喝顏色白的 雖是偏方,但是有效果的 豆漿,牛奶,蘋果,白果,番茄,2.儘量不出門.3.每天出門搽防晒霜,或把自己一能被晒到的 全裹的嚴嚴實實 4.作息時間規律.還有 那你多吃水果吧 vc和酸含量高的那種 水果蔬菜也行,就是不美白,對 也很好 對於天生的黑膚質，我建議你喝杏仁粉 杏仁粉是可以...