1樓：
說實話哦，這個美白什麼的，因人、**而異，說不定你已經夠白了沒有必要了。
一般美白的方法的話，用摩擦去角質似乎有點用，但這個過程比較長，而且也感覺不人道；化學法美白可以使用黑色素合成抑制劑，比如含曲酸的化妝（護膚）品，也可以有直接中和黑色素的，如含維生素c多聚磷酸酯的化妝（護膚）品。另一方面是常服用維生素b2、維生素b6、維生素c，或多吃含上述維生素的食品。
本人是擅長化學的學生，上面說的方法是班上一些女同學讓我給她們想的，同時我自己也測試。結果顯示若想見效快，曲酸與維生素b6是比較好的選擇。
另外提醒您一下，那些一用就立刻白的通常含過量重金屬離子，對身體極不好，最好不要用。
2樓：
多喝水，保養**，不要隨便用化妝品，用一點滋養**的護膚品
聽說用淘米水會變白的
3樓：點了個點兒
補水是關鍵啊，補水保溼必不可少，如果想敷**最好敷塗抹類的睡眠**，感覺片膜真心沒啥用
4樓：香舍網**
可以選擇用一些美白的護膚品，慢慢調理。
5樓：小小丶益達
不晒太陽、多喝水、多吃水果、自然黑就沒辦法了、
怎麼讓自己的**變白？
6樓：北京王嘉化妝學校
一、多吃維生素c含量多的食物：獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿蔔，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。
二、充足的睡眠：研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利於美白，睡美人，睡美人，其實說的也正是這樣的道理。
三、及時潔面：由其是要防止**毛孔阻塞，因為如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。
四、避免長時間的暴晒：減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線，射線會引起黑色素的沉澱，日常要做好防晒的工作，出門的話，要塗好防晒霜，帶好防晒工具，同時還要補充充足的水份，由其是如果暴晒之後要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯等，都有利於預防黑色素的形成。
五、給**保溼：保溼是護理肌膚最關鍵的一部分，日常要做好**的保溼工作，除了要補充充足的水份之外，還要適當的塗一些具有保溼效果的護膚品。
六、多吃一些促進肝臟健康有好處的食物：眾所周知肝臟如果有損傷，或者其它的問題的話，就會出現長斑，臉上暗沉等問題，所以日常要保護好肝臟健康，多吃一些對促進肝臟有好處的食物。同時要減少會影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習慣。
七、促持愉快的心情：「相由心生」其實很多時候，人的容貌也可以反應出一個人的健康情況的，而研究人員更稱，人在保持愉快的心情的同時就具有促進美白，美容等作用。
八、避免食用色素含量高的食物：如醬油，飲料等等，由其是當**有傷疤的時候更要避免這類食物。
7樓：5心之所願
這個有點複雜，需要綜合性的去做了
8樓：
我以前臉特別黃，現在好很多了
怎麼樣才能讓自己的**變白呢？
9樓：居然夢家
想讓自己的**變白，有個很簡單的吧方法。就是每天你煮個雞蛋你把雞蛋黃吃了。雞蛋清抹的臉上每天抹上搓上。這樣的堅持一年，你的**絕對會白裡透的紅。
10樓：是紫影呀
美容還要說嗎在加吃蛋原膠白一定比你現在好我就是那樣的
11樓：林懷念那個你
多喝牛奶，用美白精華，喝檸檬，做防晒
12樓：大羅卜葉子
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了
13樓：宛榆念訪兒
多吃含vc的水果蔬菜，儘量不要晒太陽，經常洗臉~
14樓：昝水杜琬凝
這個問題我也很關注，但是我相信答案大部分都有水分，很難做到撒
15樓：慕採夢揚如
美白需要經濟、有效果，更注重安全，以下是我個人親身都試過的美白好辦法，有特效，尤其下面的**，你試一次就知道絕對是美白的法寶了，希望能助你美白：
1、不要用任何的美白或者祛斑產品，**厚度會變成正常人的五分之一而變的敏感。
2、儘量不要在上午9點到下午3點之間不要去游泳，非常容易晒黑。
3、吃點葡萄籽，不要買膠囊的。買沖劑的那種，但是要堅持吃，可以美白淡斑去皺。
4、游泳的時候最好也塗點防水的防晒霜，雖然作用不是特別的大，但是還能起點作用。
5、沒事自己榨點杏仁汁吃吃，買南杏仁也叫甜杏仁。加牛奶煮熟，味道很好的。
6、不要吃感光類的食物，蘿蔔，胡蘿蔔，香菜，芹菜都不要吃了。
7、不要再白天用精油，不要在白天吃vc，更不要在白天在臉上塗有vc的護膚品，因為會跟陽光產生作用，很容易晒黑。
我再給你個**的祕方，就是要經常用（對恢復美白有很好的效果），臉手身上都能用包你滿意。
原創並經過多個朋友使用，有超級好的效果。美白補水淡斑去皺。
配料：1.酸奶，達能最好，實在沒有就用光明的，買原味的，不要乳酸菌的飲料。
2.到**上買好點的袋裝珍珠粉，要那種可以口服的，比較細和純
3..蜂之語或者野蜂蜜。
使用方法，材料混合，想白珍珠粉要多點，想保溼，蜂蜜多點。做個5湯勺的樣子，晚上沒事做的時候，用軟毛刷子刷臉，臉快乾的時候再刷一層，直到把材料用完，等到材料用完，臉半乾的時候，洗掉**。剝殼的雞蛋就產生了！
順便說一下，要是嫌麻煩，就用紙**泡到材料裡，好像有個叫瑪什麼的一種**紙比較好。**上有。不過刷的效果最好，天天刷，保溼美白去皺，身上就在沖涼以後塗上**加以按摩。
16樓：才旻熊沈然
把頭髮染成黃色就可以把**提的很白。
怎麼樣才能使自己的**變得光滑亮麗，變白？
17樓：匿名使用者
這裡推薦幾個讓**變白的方法供參考。
1、防晒
許多人**變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，儘量讓**保持白皙。
2、每週去角質
動手去角質可以去掉死皮細胞，使**變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽晒過的新**就會露出來。
3、製作檸檬汁洗液。
檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉**表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用。讓**浸在檸檬汁裡，就能稍微提亮膚色。
4、用生土豆擦**
土豆含有大量維生素c，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素c的蔬菜或許也能發揮作用。
一副白白淨淨的臉蛋讓人看起來更舒服，更有氣質，也使自己在日常生活中變得更加自信，所以不管是男生還是女生都希望自己的臉蛋變的白淨，
18樓：地鼠的土味情話
如何讓自己的**變白
19樓：唐娜楊
就要看你多少歲了，如果是年輕的，那就多吃一點好營養就行，如果三四十歲以上，經濟條件又允許的話，那就補sod，人體裡頭的sod減少了，你怎麼吃都不會年輕漂亮？
20樓：胖羅北
一般的護膚品化妝品都只是暫時效果，我個人推薦檸檬，長期喝檸檬水以及檸檬水敷臉（酸度要適當），可以從本質上改善**問題，早睡，不要熬夜，一天兩次清潔面孔，一週一次深度清潔，**一週一次，平時晚上用睡眠**，我就是這樣。
21樓：故事文案
第一個就是保持正確的作息時間，不熬夜，早睡早起。
第二個就是多吃果蔬之類的。多喝水排出體內的毒素。
第三個就是外在的，可以藉助信譽度較高的美白產品。來進行管理。
怎麼樣能使自己的**變白？
22樓：類素花皇珍
多喝水和肌膚補充水分，用一些橄欖油類護膚品，要富含維生素c和e的
怎樣才能讓**變白？
23樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
24樓：大羅卜葉子
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了
怎樣可以快速使**變白？
25樓：匿名使用者
用米或牛奶洗臉……聽說香蕉+牛奶，可以馬上白一個圈，不過我沒試過……
怎麼可以使**快速變白 20
26樓：楊曼華桑夏
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
以上都是自己的經驗！希望對你有用！祝你越來越漂亮哦！
27樓：完運旺任春
如果是天生的我想大概沒什麼辦法吧!如果不是的話我建議每天睡前花20分鐘用棉籤蘸牛奶擦臉效果不錯.至於手,每天洗完手擦點白醋,洗臉時也可以滴入幾滴白醋在洗臉水中.
28樓：隗霓鄞葳
吃清淡,長期喝豆漿,綠豆湯,早上空腹喝淡鹽水,晚上喝蜂蜜,白天多喝水
29樓：匿名使用者
喝牛奶吃水果吃黃瓜，最快的方法當然是用氣墊bb霜、美白不是一日就能養成的、平實多用用珍珠粉**，注意保溼、多喝水，注意防晒等、喝濃度厚的酸奶，喝完後。蓋上的奶可以用手抹在臉上。
30樓：if丶世紀末
不出門，不晒太陽，多吃點水果，例如蘋果，
31樓：巳水漣漪
不出門不晒太陽。。。
32樓：關月
快速，擦粉，美白型的 。
怎樣用科學的方法快速使面板變白，怎麼能使面板變白 科學的方法？
健康方法，喝牛奶 會嫩，慢慢會白，不過很慢 你要真的想 變白的快的方法不如去打美白針，400多一針。快速美白 怎樣能讓 變白 怎樣讓 變白 準備一小杯鮮奶，夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,更舒服 用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期...
怎麼能使醜八怪變成帥哥，怎麼能使一個醜八怪變成帥哥
可以從以下幾個方面努力 一，做一個心靈美的人，心靈美的人心胸自然開闊，自然不會計較太多的瑣事，自然給別人以安全誠實，美的感受。二，做一個成功的人，靠外貌吃飯的人很少，掌握一定的知識，走遍天下都不怕，一個成功的男人不需要有虛浮外表的襯托。三，做一個快樂的人，發揮自己的長處，並非五官不正就一無是處，找一...
怎麼能讓臉部面板變得光滑細膩，怎麼才能使臉部的面板變的細膩
女孩子都愛化妝的，我也是，尤其是上班以後每天都會化上淡妝，為了達到修飾的效果，都會塗上厚厚的粉底，我本人的 比較黑，時間長了就感覺 乾乾的，臉色更難看了後來我同學告訴我說，必須用化妝水，要不然 會更糟糕的。步驟 方法 1 準備一小杯鮮奶,夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服 用...