1樓：蘇漠然
美白小祕方 美麗大收集 1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，可以使膚色白淨均勻。 2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。
特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。
長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激**細胞，促進血液迴圈。
待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種**還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫美白：
材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 5747
滿意請採納
2樓：健康二三事
維生素c，真可以美白嗎？
3樓：駝駝路過
只要是vc都可以美白和祛斑，如果常常晒太陽就多吃含vc的水果對太陽的輻射有相當的療效，還有膠原蛋白。。可是維他命的東西最好在早上吃，吸收會更好。。多吃胡蘿蔔對晒太陽的過敏很有效。。
4樓：無節操ft的
美白推薦你用鄒大夫中藥美白祛斑茶，全身美白的，我剛喝了2個療程，全身都白了不少，你不妨也試試看呢
5樓：酷我
p我用的是胸部完美，**銷量冠軍 月銷量過10000，這個我用了快一個月了，增大了不少，我老公都替我高興呢，我打算再用一瓶好好鞏固一下，說是不**，但是我還是想越大越好，因為我本身就比較高 .再大一些能更好看的，這個效果又快又好，你可以考慮用一用這個， 他們那裡還有熱銷 完美** 月銷過10000無效退款 袪痘 去皺 美白 去黑眼圈 腋狐臭**產品 產後修復的產品。
6樓：詛咒樥
少量的吃點不要緊，但還是要有護膚品保養**的
7樓：手機使用者
你好！ 維生素c的美膚功效 ： 在美白產品中大多數新增維生素c這一成分，因能幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，而被認為極具美白功效。
夏天能夠避免紫外線刺激，預防日晒後肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，還能改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象。幫助肌膚抵抗外來汙染侵害的能力，避免**疲倦、蠟黃難看。
如果你的壓力很大，肌膚就在無形中顯得很嬌弱，但如果能持續使用維生素c，會有助於真皮層的膠原蛋白增生，使肌膚看起來有彈性不鬆弛。
吃維生素c片可以美白嗎？
8樓：健康二三事
維生素c，真可以美白嗎？
9樓：美唄網
吃維生素c是可以美白的。色素斑的形成是**暗黃的主要原因，維生素c具有抗氧化的作用，能夠抑制一部分色素斑的形成，因此有一定的美白效果。但不建議長久服用，可以用食物中的維生素c代替片劑，效果也會更好。
吃維生素c可以美白嗎?
10樓：紹鴻運祁漢
維生素c可以美白的。
**的顏色主要取決於肌膚中黑色素的含量。而黑色素生成的根源在於酪氨酸酶。黑色素細胞內的酪氨酸在它的作用下轉換為多巴醌，再經過氧化形成真黑色素，形成的黑色素隨著肌膚正常的新陳代謝逐步到達肌膚的表面，最後和老化的角質一起自然剝落。
如果肌膚代謝不順暢，則會導致大量的色素沉澱，並在區域性聚集，**的顏色就會加深或者形成斑點造成肌膚不均勻。
因此抑制酪氨酸酶的生物合成和防晒是美白的關鍵。而維生素c能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，保護**不受紫外線傷害，將已經形成的黑色素還原成無色的黑色素前質，並改善**暗沉的效果。
11樓：健康二三事
維生素c，真可以美白嗎？
12樓：鬱雨安邛展
vc是有效的美白成分，但是吃多了對身體不是很好，而且不能在白天吃，也不能跟海鮮一起吃，不然會中毒。你想美白的話，吃葡萄籽或者碧蘿芷都是美白的。有vc和ve的功效，也就是說，美白淡斑去皺延緩衰老的功能。
長期服用維生素c真的可以美白嗎？
13樓：匿名使用者
維生素c：維生素c美白的主要原因是因為它能抑制絡氨酸酶，抑制黑色素的形成，同時維生素c還參與膠蛋白與粘多糖的合成，所以也能促進傷口的癒合，可防止晒傷，避免過度日照後所留下的後遺症，而且維生素c還是人體的重要抗氧化劑。
促進膠原蛋白合成：維生素c是製造膠原蛋白的必需物，如果膠原蛋白合成受阻，**就會產生皺紋、老化、甚至出現紫色的斑。
抗氧化作用、保護**不受紫外線傷害：維生素c是強效抗氧化劑，可以抓取、中和**中的自由基，防止**受到紫外線的損害，維生素c又可稱為「皮內防晒劑」，雖然它不能吸收或阻隔紫外線，卻能在真皮中產生防護紫外線傷害的作用抑制黑色素：維生素c能使合成黑色素的物質多巴醌迅速還原成多巴，從而阻斷了黑色素的生物合成過程，維生素c不但能抑制腸黏膜對銅離子的吸收，而且能降低血清銅氧化酶的活性，從而影響了酪氨酸酶活性，使黑色素合成減少，同樣也有著淡斑的作用。
日常生活：多吃富含維c的水果，吃含維生素c多的蔬菜，補充維c除了食補以外，還可以補充維生素c片，建議湯臣倍健的維生素c片，味道劑量都挺適中，適合各年齡段的人們補充。最後，不管是什麼，都需要根據自己的實際情況來選擇，希望大家都能生活幸福！
14樓：曲海冬鄺亭
可以美白。
維生素c的作用，在於增加身體抵抗力的同時，增強**的抗氧化能力。如果你已經成年了，想變白一些，可以輔助食用維生素c。
維生素c的確具有一定的美白效果，美白產品很多是含有維生素c的。另外要多吃含維c的食物；注意防晒；夏天不要吃感光蔬菜，例如芹菜；買款***的美白保溼**做。
維c的作用：
1、提高人體的免疫力：
維c可增強中性粒細胞的趨化性和變形能動力，提高殺菌能力;促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。此外，維c參與免疫球蛋白的合成;促進干擾素的產生，干擾病毒信使核糖核酸的轉錄，抑制病毒的增生，從多方面提高人體的抗病能力。因此，在感冒流行季節可以適當補充維生素c，防治呼吸道感染、預防感冒。
2、參與膠原蛋白的合成：
人體由細胞組成，細胞間的聯絡靠細胞間質來連線，細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質的1/3，參與組成結締組織，構成身體的支架。維生素c在合成膠原蛋白的過程中起到重要的作用。
如維生素c缺乏，會導致細胞連線障礙，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。這種情況發生在**，則產生淤血、紫癍;在體內發生則引起疼痛和關節漲痛;嚴重情況時，在胃、腸道、鼻、腎臟及骨膜下面均可有出血現象，甚至死亡，故被稱為壞血病。包裹每一顆牙齒的牙齦軟組織，主要成分也是膠原蛋白，當缺乏維生素c時易產生牙齦萎縮、出血。
**也會由於膠原蛋白減少而粗糙並失去彈性(正因此，維c有美化**的作用)。
3、抗氧化作用：
機體氧化損傷產生的自由基可侵犯人的各種細胞，侵犯dna導致癌症;侵犯血管就會加速動脈硬化;侵犯眼睛晶狀體就會引起白內障等。因此，抗氧化是一個重要的養生防病措施。維c是強有力的抗氧化劑，可以保護其它抗氧化劑，如維生素a、e免受氧化破壞;可抑制脂質過氧化自由基生成，阻斷脂質過氧化，防止自由基對人體的傷害。
15樓：斂恭巨風
可以美白，以下附吃法的一些教程：
1、一天分兩次吃：vc是水溶性維生素，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重複補充，保證身體中的vc含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃：水果「早上吃是金，中午吃是銀」，vc也一樣，特別是一些從天然水果中提取的vc產品，要在早飯或者中飯吃，效果好。
3、每天攝取100毫克：vc長期過量服用，易造成草酸或尿酸結石。從保養角度出發，每天服用100毫克左右，即安全又有效。
4、選擇天然的產品：市面的vc產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的vc，只有真正全天然的vc，產品名才能叫做「天然維生素c」。天然vc含有維生素p。
它能防止vc被氧化而受到破壞，幫助vc更好被人體吸收。而合成vc成本低，劑量比較高，vc泡騰片含有1000毫克vc，一般屬於藥品範疇，不能長期服用。
5、服用週期：口服至少3-6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對健康都是無益的。
總結：很多蔬菜和水果裡富含vc，只要平時多吃含有vc的食物，就能讓**得到不錯美白效果。
16樓：連嘉悅牢義
維c可以美白，多少會有美白的效果的，畢竟是對於**而言，但維c主要是增強免疫力的，一般生病或是加強免疫力的時候醫生給開，要美白維e是最主要的功臣！還可以保持**彈性，延緩**衰老，祛斑，美白了也就去掉斑了！
17樓：你罵我我吃虧
只能說是有一定的功效，但並不能真正的美白的。
18樓：尹昕漢迎絲
病情分析:維c能美白的，能和豆漿同食的。指導意見:
建議您試試一下美白方法1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水:白醋:
鹽=9:3:1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了。
意見建議:
19樓：浮生晨風
其實人體對維生素c的吸收並不是很好，所以這樣並沒有多大的用處。
20樓：小樊故事會
任何東西都要有個度，吃得多了就會有反作用，所以不敢多吃，多吃無益
21樓：承懷蕾稱優
可以啊...vc可以防止黑色素沉澱...多吃當然會白...建議多吃富含vc的水果什麼的...吸收的多...
還可以加上ve...效果更好
22樓：
可以的，維生素c本身就有美白的功效，還對身體好
吃維生素C含片多久可以美白，吃維生素C，E美白或者去斑，多久才有效果？
維生素c可能是人們最早認識的一種維生素，也是目前最普及的維生素之一。多年來，研究人員基本認定維生素c是一種最簡便和有效提高免疫力的營養物質。大多數科學研究者們都認可維 的以下功效 維生素c，真可以美白嗎？你可以用別的方法啊！比如自制的 用牛奶加米粉混和絞成膏狀，然後塗在臉上15分鐘洗淨，效果不錯哦 ...
吃維生素c能讓面板變白嗎，吃維生素C能讓面板變白嗎
臺長順田戌 你好！我從美容書上看到，維生素c本身就有美白的作用，所以它當然可以美白！不過如果是外敷的話，切忌不要在白天敷哦，因為經過太陽一晒，它也可以讓 變黑的了！ 健康二三事 維生素c，真可以美白嗎？ 維生素c是可以美白，橘子，番茄。裡面維生素c含量都很高 4123老開心 快速美容祕方 雞蛋3個，...
維生素C和E可以長期吃嗎，維生素c和維生素e可以長期吃嗎
始永修桑雪 維生素c和維生素b是水溶性的，而常見的維生素e a d則是脂溶性的，溶解和吸收的原理及過程都不一樣。經常補充一些維生素b c還可以，它們是水溶性的，補充的多的話可以隨著尿液和汗液以及呼吸時的水蒸氣排出體外，但是維生素e a d就不行了，它們是脂溶性的補充過量會在體內積累 脂溶性的有機物不...