1樓：完美假知己
使用白醋洗頭。
白醋洗頭可以抑制頭屑
白醋洗頭可以抑制頭屑，有些女性頭皮屑多，各種去屑洗髮液都不管用。如果在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗溼，輕輕揉搓髮根部，10分鐘以後，用清水洗淨。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並可以最終**，用加入食醋的溫水洗髮也有效果。
白醋洗頭殺菌、止癢
白醋洗頭，可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而具有止癢、去頭屑的好處。相比一般的洗髮水，醋中的殺菌成分效果更好，但是刺激性也相對更大。建議：
用醋洗頭不應太頻繁，一般一週一次即可達到去頭屑的功效。
白醋洗頭改善頭皮環境
一般人的頭皮環境是偏鹼性環境，而油脂分泌過多的人可能鹼性過重，影響頭髮正常生長。醋中含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗頭具有去除頭髮油膩的好處。另外，堅持用醋偏方洗頭髮還可以有效改善頭皮環境的作用，有利於頭髮生長。
白醋洗頭可以黑髮亮發
有些女孩子頭髮枯乾沒有光澤，用了滋潤洗髮液也不見效，這種情況應該怎樣用醋洗頭。可在每次洗髮後，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭髮，20分鐘後用清水沖洗。慢慢地，頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
白醋洗頭促進血液迴圈，減少脫髮
醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效，現代醫學研究認為，醋對**有柔和的刺激作用，可擴張毛細血管，改善血液迴圈。
2樓：新生植髮醫院
其實最好的調理方法就**平日的生活。在尋醫尋藥時，不能忘記要從生活中最細微的小事著手。
拋開外因不談，髮質嚴重下降，內在主要就是肝腎的問題。建議你先規律好自己的作息生活，不要熬夜，也不能貪睡。再從飲食著手，你可以先改變飲食習慣，多選用一些滋陰養腎的食材，例如山藥、白果、芝麻、首烏等。
平日裡可以選用一些類似黃精、地黃等入腎經的藥品泡水或煎服。逐步改善頭髮的生存環境，如果情況有所改善，那麼務必把這種習慣保持下去。
3樓：乏味
要好好做頭髮的護理，還有自己身體上的調節
經常掉頭髮，容易斷髮，頭髮易打結，該怎麼辦？
4樓：匿名使用者
燙過發、拉過直，本來發質很好，這些年這樣下來，頭髮比以前差遠了。很乾，愛掉頭髮，愛打結，感覺跟塑料似的，跟假的似的，造型很難看。沒辦法，我搜集了很多養護受損髮質的方法，基本都試過了。
果然有很大改善，下面就把我用過的有效的方法介紹一下，希望對你有所幫助：
1.清潔後用淘米水清洗頭髮，之後再用清水洗一遍；
2.多吃核桃、黑芝麻使頭髮有光澤柔順，尤其是山核桃。還有紅蘿蔔據說對養髮也很好；
3.不可以用吹風機吹乾頭髮，讓頭髮自然幹，吹風機會把頭髮內應有的水分吹走；
4.注意休息，睡眠不好會導致內分泌紊亂，不僅臉色不好頭髮也會沒光澤；
5.要是頭髮幹、最好別用去屑的洗髮水、相當於去油，會使頭髮更幹，最好用乳液修復類的，潘婷的乳夜修復系列很好，力士新出的強韌深層修復的一套也不錯。但最好不要固定長期使用一種洗髮水，最長一年換一次，因為使時間長了效果就不那麼明顯了；
6.定期給頭髮焗營養油；
7.用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。如果已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陣涼水，會使頭髮更有光澤；
8.在洗髮水中適當地加一些橄欖油或者往你的護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理，而且可以更好地鎖住髮絲中的水分，又可以令秀髮看上去水亮順滑：
9.不用塑料梳，用木梳或骨制梳；
10.定期修剪分叉的髮梢，如果不修剪分叉會發展的越來越重。
5樓：職場導師小周
1.可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服，頭皮毛髮種植術也是重要的選擇之一。
2.病理性脫髮應**基礎疾病，身體**後頭發會重新長出。
3.化學性脫髮不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
4.物理性脫髮不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
5.營養性脫髮應加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脫髮要少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
6樓：匿名使用者
很簡單：勤洗頭，多吃有營養的飯菜就ok啦.
頭髮乾枯毛躁怎麼辦頭髮分叉頭皮癢頭皮屑多
綠耳 頭髮長到一定長度後，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且容易出現頭髮分叉，影響頭髮的健康，導致分叉。頭皮屑過多應避免吃煎炸 油膩 辣 酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮的產生。勿將洗髮水直接倒在頭上。處理辦法 一預防為主 要勤洗...
女朋友頭髮乾枯分叉怎麼辦，頭髮乾枯分叉怎麼辦
1 頭皮按摩 經過整個夏日強大紫外線的傷害，頭皮的水油平衡遭到破壞，令頭皮變得敏感。建議每天起床與入睡前用手指按摩頭皮對，促進頭部血液迴圈。按摩時先將手指輕輕擠按耳朵兩側，然後對頭皮整體進行均勻按壓。頭頂部分可以使勁重複按摩一次，其他部位則不用太用力。2 徹底清洗頭髮和頭皮 游泳池和海水中的鹽分和氯...
頭髮毛躁，容易出油，頭髮毛毛躁躁 還愛出油，怎麼辦呀？
頭髮沒補充什麼營養，建議洗完頭後，使用修復乾躁及燙染的倒膜，均勻的塗膜在頭髮上，然後用梳子梳理，待五至十分鐘後，用清水洗淨。覺得還是不要每天洗頭髮，那會對頭皮的髮根梳鬆有一定的傷害，建議還是兩三天洗一次好點 去理髮店做幾次營養 頭髮會變得柔順 別每天都洗 對身體也不好的 出油的話就白天多喝水 又可以...