1樓：匿名使用者
頭髮沒補充什麼營養，建議洗完頭後，使用修復乾躁及燙染的倒膜，均勻的塗膜在頭髮上，然後用梳子梳理，待五至十分鐘後，用清水洗淨。
覺得還是不要每天洗頭髮，那會對頭皮的髮根梳鬆有一定的傷害，建議還是兩三天洗一次好點
2樓：匿名使用者
去理髮店做幾次營養 頭髮會變得柔順 別每天都洗 對身體也不好的 出油的話就白天多喝水 又可以保溼**
3樓：灰原立亦
每天洗頭很傷頭皮，頭髮也很容易出油 建議不要
披下後很毛糙是正常的
頭髮毛毛躁躁~還愛出油，怎麼辦呀？
4樓：巧米樂
頭髮乾枯毛躁以及的原因：頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷。導致頭髮乾枯的原因很多：
首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養導致頭髮乾枯；營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣汙染的侵害；日晒，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸菸過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
注意事項
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。
動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣汙染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。
不過勤地燙髮，一年最多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。
每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
5樓：粉色蔓蔓
每次洗完頭以後 使用「防毛躁噴霧」 詩芬好象有
或者 堅持使用「潤髮素」 沙宣不錯
6樓：匿名使用者
去諮詢一下髮型師看自己的頭髮髮質適合什麼洗髮水和護髮素
頭髮很油，又很毛躁怎麼辦？
7樓：檸檬愛美
頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。
2、洗完頭髮之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭髮的水分，令頭髮更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭髮。
3、建議不要為了追求時髦而去燙髮、染髮，無論高溫還是染色劑，對頭髮的損害都是很大的，髮質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
8樓：阿輝娛樂
頭髮很油又很毛躁的護理辦法：
工具/原料
啤酒步驟/方法
一：按摩乾枯毛躁的頭髮
想讓頭髮恢復光澤，那麼就要關注你的腎上腺是否運轉正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。兩手十指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向枕後髮際推動，重複操作20~40次。
二：要用正確的洗頭髮方法
洗髮是護髮的第一步，但如果洗髮方式不當，就會對頭髮造成傷害，想避免悲劇發生，就一定要採用正確的洗髮方法。
（1）在洗髮時，正確的方法是要將洗髮水先倒在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫後再塗在頭髮上。
（2）另外，洗完頭髮不要使勁摩擦頭髮，溼發的毛鱗片已經完全開啟，如果這時摩擦頭髮或用梳子梳頭，就易造成頭髮分叉的情況。
三：注重養髮護髮
1、在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在髮梢處，之後戴上浴帽，過10~15分鐘之後將頭髮清洗乾淨。
2、這樣可以讓護髮產品充分滲透進頭髮裡，當沖洗乾淨後，你會發現髮質明顯變得光滑柔順了。
四：不妨經常用啤酒洗頭髮
經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香。
用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭髮的水裡，然後再洗頭！千萬不要把啤酒直接倒在頭髮上，這樣會腐蝕髮根的！
9樓：匿名使用者
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善：
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
對於頭髮稀疏出油多最好還是建議用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根，這個一般用上半個月即可控制出油情況，堅持用防脫生髮。
頭髮乾枯，毛躁，愛出油怎麼辦
10樓：一顆奇子
頭髮愛出油？髮質乾枯毛躁？超詳細護髮分享來啦！
頭髮毛躁，但頭皮又愛出油怎麼辦？
11樓：檸檬愛美
頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。
2、洗完頭髮之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭髮的水分，令頭髮更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭髮。
3、建議不要為了追求時髦而去燙髮、染髮，無論高溫還是染色劑，對頭髮的損害都是很大的，髮質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
12樓：性妤
1.注意保持作息規律，晚上不要熬夜，不要超過11點睡覺。
2.注意飲食清淡，如果吃了油膩的食物，之後喝點普洱茶可以解油膩3.勤洗頭，每次都用護髮素，護髮素用在頭髮上，不要用在頭皮上。
4.定期做營養。可以用一些免洗的護髮產品日常護理。
1,2點很重要，對**也好。
13樓：朱鼓勵豬古力
青春期，新陳代謝旺盛，分泌物多
14樓：冷玉軒
用醋和鹽洗頭 效果好
15樓：愛美肌小米
朵瀾氨基酸洗髮水，你值得擁有(╯3╰)
頭髮乾枯毛躁出油怎麼辦
16樓：檸檬愛美
頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下：
1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。
2、洗完頭髮之後，最好少用電吹風，因為高溫輻射會帶走頭髮的水分，令頭髮更加乾燥。如果怕著涼，建議只吹乾頭頂部位的頭髮。
3、建議不要為了追求時髦而去燙髮、染髮，無論高溫還是染色劑，對頭髮的損害都是很大的，髮質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
17樓：匿名使用者
頭髮乾枯毛躁的原因：頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷。導致頭髮乾枯的原因很多：
首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養導致頭髮乾枯；營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣汙染的侵害；日晒，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸菸過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
注意事項
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。
動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣汙染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。
不過勤地燙髮，一年最多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。
每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
18樓：我是一隻小小舍
頭髮很油又很毛躁的護理辦法： 工具/原料 啤酒 步驟/方法 一：按摩乾枯毛躁的頭髮 想讓頭髮恢復光澤，那麼就要關注你的腎上腺是否運轉正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。
19樓：匿名使用者
你可以用蜂蜜加牛奶洗，頭髮會變得柔順，不過要堅持使用才有效果，另外你也可以試試用啤酒洗頭也不錯哦，可以使你的頭髮長的快又柔順，又不那麼容易油，不過要記住就是啤酒買回來要開蓋放幾天才可以使用，可以散掉酒精對頭皮的損害，而且酒不能直接倒在頭髮上，要跟水溶在一起，那樣比較有效果！ mm祝你擁有一頭健康的秀髮，越來越美麗！這都是我個人的經驗，不是在網上找來的，很安全滴！
頭髮毛躁，髮根愛出油怎麼辦
20樓：美伢昌
頭髮乾枯毛躁以及的原因：頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷。導致頭髮乾枯的原因很多：
首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養導致頭髮乾枯；營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣汙染的侵害；日晒，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸菸過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
注意事項
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。
動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣汙染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。
不過勤地燙髮，一年最多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。
每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
頭髮出油卻毛躁 屬於什麼髮質?
21樓：
頭髮出油還毛躁?是不是你的頭髮經常出油,然後你經常洗啊,然後毛躁了?頭髮出油是油性的,不要經常洗,2-3天洗一會就行,我的就是這樣!
22樓：魚夢情人
缺營養的最明顯表現了。你沒事多做些營養吧。出油可以常洗。但一定要做營養。
頭髮毛毛躁躁的怎麼辦，頭髮很毛躁蓬鬆怎麼辦
檸檬愛美 頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下 1 洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害 也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。2 洗完頭髮之後，...
頭髮毛躁捲曲怎麼辦，新長出來的頭髮毛躁怎麼辦？
考慮頭髮受損，常見原因有頭皮健康 空氣汙染 紫外線 輻射等，一般無需特殊 注意及時清潔毛髮，每週1 2次為宜，捲曲較多時，建議選用含矽油的洗髮水，加用護髮素。避免染燙，不暴曬，尤其露天游泳池玩耍時，建議佩戴泳帽，隔離紫外線。飲食上多食用黑芝麻 山藥 核桃等有固腎作用的食物，必要時請中醫師診治，開具中...
頭髮乾枯毛毛躁躁的用什麼洗髮水好啊
用滋潤的洗髮水比較好。洗髮水有各種不同的系列，有的是去屑的，有的是滋養的，有的是三合一的，還有的是清涼醒膚加去屑的。你選擇滋養頭皮的。會比較好。洗髮水一般分為去頭屑功能 焗油功能和染髮等功能，是一種護髮產品。洗髮水中含有多種成分，這些成份的綜合作用能起到清潔頭皮和頭髮的功能。通常洗髮露中最能起作用的...