經常吃燉白菜燉土豆好嗎？

1樓：帳號已登出

不是很好，因為白菜農藥殘留較多，營養也不甚好，土豆成分主要是澱粉，缺乏維生素。不宜長期吃。

2樓：網友

大道理就不說了，我們小時候吃的最多的就是白菜燉土豆，每乙個孩子都吃得健健康康的，不象現在的孩子這麼多毛病。白菜燉土豆養人，吃吧，沒問題。但注意兩點：

一，白菜一定要洗乾淨，因有農藥殘留；二，不要吃剩菜。

3樓：網友

沒什麼好處，因為菜的營養都流失了。天天吃換誰也鬧心。

4樓：網友

不是很好，建議多換換口味。

5樓：陶雲謙

當然不好了，，要綜合營養搭配，才有益身體健康。

6樓：網友

不好的，會導致維生素缺乏。

常吃白菜和土豆好嗎

7樓：

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土豆含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵，還含有豐富的維生素c和維生素b1、b6以及可分解產生維生素a的胡蘿蔔素、大量的優質纖維素等。大白菜也含有豐富的營養指導意見：但是大白菜忌食隔夜的和未醃透的大白菜另外脾胃不和儘量少食大白菜，氣虛胃寒的人忌多吃。

親，打擾您了，您諮詢的問題您還滿意麼，小妹最近上活動需要5星評價所以才去麻煩您的，如果您不忙求您善意的給個全5顆星星評價可以嗎？祝您福氣滿滿；快樂連連；萬事圓圓；微笑甜甜；一帆風順、二龍騰飛、三羊開泰、四季平安、五福臨門、六六大順、七星高照、八方好運、九九同心、十全十美。

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謝謝您。

土豆燉白菜的家常做法

8樓：生活大家

白菜燉土豆的做法：主料：大白菜小半棵、土豆2個、豆腐皮2張、豬肉1塊。

輔料：蔥花適量、薑絲適量、色拉油適量、十三香適量、鹽適量、雞精適量、水適量。

步驟：1、大白菜切粗絲兒。

2、豬肉切粗絲兒。

3、豆腐皮也切粗絲兒。

4、土豆切成粗條兒。

5、切蔥花和薑絲。

6、起油鍋，放蔥姜爆鍋，下肉絲炒香。

7、放十三香。

8、放土豆。

9、加適量水，放豆腐皮。

10、放白菜小火燉。

分鐘以後加鹽。

12、再燉10分鐘加雞精出鍋。

13、成品。<>