1樓：帶檔滑行
玉公尺胡蘿蔔粥不是一道菜，而是一道粥。
玉公尺胡蘿蔔粥的做法。
1.玉公尺半個。
2.將玉公尺掰成玉公尺粒。
3.這食材我前一天晚上就準備好了，玉公尺掰好用保鮮膜封好放入冰箱。第二天起床好方便煮。
4.洗好適量的粘公尺，糯公尺備用。（粘公尺和糯公尺的比例是2:1）
5.鍋里加入適量的飲用水，放入粘公尺，糯公尺、和玉公尺蓋上鍋蓋壓15分鐘。（我用的是高壓鍋，砂鍋也可以。）
6.鍋裡煮上啦，接下來的時間切胡蘿蔔，胡蘿蔔切成花型備用。（胡蘿蔔和玉公尺的比例是2:1）
7.胡羅卜切好粥也熟了，降溫排氣開啟鍋蓋再放入胡蘿蔔花蓋上鍋蓋壓1～2分鐘即可。
玉公尺胡蘿蔔粥的功效。
玉公尺中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉公尺中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉公尺、稻公尺、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比，結果發現，玉公尺中的維生素含量非常高，為稻公尺、小麥的5~10倍，而特種玉公尺的營養價值要高於普通玉公尺。比如，甜玉公尺的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉公尺高1~2倍，「生命元素」硒的含量則高8~10倍，其所含有的17種氨基酸中，有13種高於普通玉公尺。
2樓：匿名使用者
用料。主料。
請點選輸入**描述。
小公尺適量。<>
請點選輸入**描述。
玉公尺適量。<>
請點選輸入**描述。
胡蘿蔔適量。
輔料。高湯。
適量。玉公尺胡蘿蔔粥的做法。
1.把這些材料全部放進鍋裡。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
2.大火燉乙個半小時，小火半個小時就可以了。
3.好了，讓大家看看出鍋後的樣子。
請點選輸入**描述。
公尺飯玉公尺胡蘿蔔白菜可混吃嗎
3樓：
摘要。您好，是可以混吃的。
您好，是可以混吃的。
公尺飯跟白菜屬於百搭類。
如果對胡蘿蔔或玉公尺不存在過敏反應，兩者可以一起食用。胡蘿蔔中含有多種維生素、膳食纖維、納飢明胡蘿蔔素以及鈣等營養物質。玉公尺屬於穀物，富含不飽和脂肪酸、維生素和膳食纖維等營養成分。
兩者並沒有相沖突的營養成分，因此不但可以肢蘆一同食用，而且由於兩種食物營養豐富，且同樣富含膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，使得腸道內的有害物質快速排出體外而不在洞告腸道內滯留。
4種一起吃並沒有衝突。
紅蘿蔔玉公尺粥的家常做法
4樓：陽光生活
紅蘿蔔是營養價值比較高的蔬菜，用紅蘿蔔打磨成紅蘿蔔汁，然後拿來煮玉公尺粥，是非常不錯的。而且玉公尺具有健胃益脾、抗衰老的功效。一起來看看紅蘿蔔玉公尺粥的家常做法。
玉公尺、紅蘿蔔、雞蛋、白糖、大公尺、清水。
01 準備好一根紅蘿蔔、一根玉公尺、乙個雞蛋、適量的大公尺。
02 紅蘿蔔削皮，清洗乾淨，切成丁狀，放碟子裡備用。
03 玉公尺清洗乾淨，剝成玉公尺粒，放碟子備用。
04 料理機清洗乾淨，把紅蘿蔔倒入料理機中，加入少許白糖，打磨成紅蘿蔔汁。
05 大公尺清洗乾淨，把紅蘿蔔汁倒入大公尺中，加入少許清水，放入電飯鍋中，按煮粥的模式煮。
06 雞蛋打入碗中，加入少許白糖，均勻打散。
07 等粥煮好後，再把玉公尺粒和雞蛋液一起倒入鍋中，攪拌均勻，再煮10分鐘左右，一碗香甜的紅蘿蔔玉公尺粥就做好了。
胡蘿蔔跟玉公尺一起煮能吃麼
5樓：乾萊資訊諮詢
可以，以下是胡蘿蔔玉公尺排骨湯的製作方法：
主料：精排380克、蔥花少許、胡蘿蔔1根、玉公尺1根、山藥兄盯半根、蘑菇5朵、薑片3片、料酒2大匙、花椒少許、鹽小匙。
輔料：雞精1小匙。
步驟一：準備好需要的食材。
步驟二：排骨和蘑菇、玉公尺用清水沖洗乾淨，玉公尺切段，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，山藥也切成滾刀塊。
步驟三：先把排骨焯下水，鍋內倒入適量的清水，把排骨放入，接著加入一大匙料酒和少許花椒，羨舉和開大火煮開。
步驟四：待水煮開後，就可以把排骨夾起或撈起，瀝乾水分，把鍋內的水倒掉。
步驟五：重新備一鍋清水，把排骨、玉公尺、胡蘿蔔、山藥和蘑菇加入鍋內，開大火煮開。
步驟六：待煮開沸騰後，轉中小火繼續燉煮半個小時至熟。
步驟七：煮的過程中，要把鍋蓋稍稍傾斜點，讓湯鍋有透氣的空間。
步驟八：待出鍋前加入一大匙料酒。
步驟九：加入鹽和答仿雞精調味。
步驟十：最後撒上少許蔥花即可出鍋享用。
怎麼做玉公尺胡蘿蔔羹？
6樓：網友
玉公尺胡蘿蔔羹。
用料 玉公尺 1條。
胡蘿蔔 1條。
水 適量 鹽 少許。
玉公尺胡蘿蔔羹/糊。的做法。
1、胡穗攔蘿蔔切小塊，玉公尺剝下來扮慧。加水沒過食材，煮至沸騰後轉小火熬煮五分鐘。
2、放入料理機攪打至糊狀。倒出調味，開吃！猜缺胡。
大公尺,蝦仁,白菜,玉公尺,紅蘿蔔粥怎麼做
7樓：
摘要。親，您好，很高興為您解答！大公尺，蝦仁，白菜，玉公尺，紅蘿蔔粥怎麼做<>
答案如下<>
做法：1、大公尺洗乾淨，泡在水裡；2、蝦去殼去蝦線，洗乾淨，白菜，玉公尺，紅蘿蔔掰成小塊；3、起砂鍋倒入適量的清水，放入大公尺；4、煮至大公尺開花，放入白菜，玉公尺，紅蘿蔔和蝦仁；5、煮至大公尺熟透，加入適量的鹽和香油調味即可。功效：
蝦仁的營養價值很高，含有蛋白質、鈣，而脂肪含量較低，有健腦、養胃、潤腸的的功效，適宜於兒童食用。而白菜，玉公尺，紅蘿蔔為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，含有大量胡蘿蔔素比豆類、番茄、瓜類都多，並且還有豐富的維生素c為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。蝦仁白菜粥既有蝦仁的鮮美，又有白菜的清香，四季適宜的美食。
顏色也很漂亮，特別適合老人和小孩子實用。
大公尺，蝦仁，白菜，玉公尺，紅蘿蔔粥怎麼做。
親，您好，很高興為您解答！大公尺，蝦仁，白菜，玉公尺，紅蘿蔔粥怎麼做<>答案如下<>
做法：1、大公尺洗乾淨，泡在水裡；2、蝦枯族去殼去蝦線，洗乾淨，白菜，玉公尺，紅蘿蔔掰成小塊；3、起砂鍋倒入適量的清水，放入大公尺；4、煮豎芹至大公尺開花，放入白菜，玉公尺，紅蘿蔔和蝦仁；5、煮至大公尺熟透，加入適量的鹽和香油調味即可。功效：
蝦仁的營養價值餘敗畢很高，含有蛋白質、鈣，而脂肪含量較低，有健腦、養胃、潤腸的的功效，適宜於兒童食用。而白菜，玉公尺，紅蘿蔔為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，含有大量胡蘿蔔素比豆類、番茄、瓜類都多，並且還有豐富的維生素c為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。蝦仁白菜粥既有蝦仁的鮮美，又有白菜的清香，四季適宜的美食。
顏色也很漂亮，特別適合老人和小孩子實用。
是最小的蝦。
也是一樣的，留下蝦仁就可以了呀。
還有什麼問題嗎？親。
不好意思，是乾的最小的蝦。
是一樣的嗎。
對的，不能帶蝦頭的 只要蝦仁。
哦，很小很小的蝦，嗯嗯，就按我說的方法煮粥吧。
玉公尺加胡蘿蔔的禁忌
8樓：惠企百科
1.禁忌群體：1.
過敏人群：對玉公尺、胡蘿蔔或排骨過敏的人應避免食用玉公尺胡蘿蔔排骨湯，以免誘發或加重過敏反應，導致**瘙癢、發紅、發熱、喉頭水腫、呼吸困難等症狀。嚴重者可能導致過敏性休克；2.
痛風人群：玉公尺胡蘿蔔排骨湯嘌呤含量高，而痛風人群嘌呤代謝紊亂，不適合食用；3.肥胖人頌閉群：
玉公尺胡蘿蔔排骨湯雖然熱量不高，但湯裡的脂肪含量高。肥胖者應謹慎食用，以免脂肪攝入過多，導致體重上公升。二、飲食的禁忌：
1.食物本身：如果玉公尺胡蘿蔔排骨湯已經變質，出現顏色異常、有酸味等現象，就會滋生大量細菌和有害物質。
在這種情況下，就要避免進食，以免進食後出現食物中毒、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，嚴重時甚至損害腎臟和肝臟；2.食用過量：玉公尺胡蘿蔔排骨湯雖然營養價值高，但能補充人體所需的多種營養。
但如果過量食用，會加重胃腸道負擔，容易導致消化不良、腹脹、腹痛等症狀。此外，玉公尺胡蘿蔔排骨湯含有一定的脂肪，長期過量食用還會增加高血壓、野昌裂高血脂等疾病的風險。建議廣大群眾根據自身情況適量食用。
另外，煮玉公尺胡蘿蔔排骨湯時，要注意避免煮的時間過長，以免一些活性營養成分逐漸流失，口感迅散和食用價值逐漸下降。吃飯時要注意多吃胡蘿蔔和玉公尺，適量攝入肉類和湯類，避免攝入過多熱量帶來的肥胖風險。
玉公尺紫薯胡蘿蔔可以一起煮粥嗎
9樓：小海侃國際
可以一起煮粥，胡蘿蔔不可與以下食物同食：
胡蘿蔔+山藥：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
胡蘿蔔+西紅柿：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
胡蘿蔔+醋：胡蘿蔔素就會完全被破壞了。
胡蘿蔔+杏：身體不適。
胡蘿蔔+白蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。
胡蘿蔔+山楂：胡蘿蔔富含維生素c分解酶，若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用，維生素c則易被分解破壞。
胡蘿蔔+白酒：一起吃易使肝臟中毒。
胡蘿蔔+水蘿蔔：蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。
10樓：匿名使用者
紫薯會變色。別放一起。
11樓：匿名使用者
可以，兩樣都是食物，混著煮可以吃！ 但是：口感應該不好，因為玉公尺渣太粗糙了！
12樓：曬會太陽吧
這樣煮出來的粥會變綠的。。
胡蘿蔔跟玉公尺一起煮能吃麼
13樓：ok濟南中福
可以。公尺和胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，能補肝名目，保護**等好處。但是要注意這兩種食物多吃，會引起**黃染，所以如果每天吃，建議食用量要控制，最好幾天吃一回比較好。
14樓：網友
可以啊！胡蘿蔔玉公尺排骨湯，特甜特好喝！
15樓：網友
可以一起吃，以玉公尺胡蘿蔔排骨湯為例。
品名：玉公尺胡蘿蔔排骨湯。
材料：排骨 4兩 胡蘿蔔 1根切塊 玉公尺 1根切塊 蔥 姜 鹽 雞精。
做法：排骨先焯一下，至看不見血色。
把排骨、玉公尺、胡蘿蔔一同放入電壓力煲，加適量水，選擇煲湯鍵，設定20分鐘，就等著慢品鮮美好湯吧。如果不用高壓鍋，則需明火燉煮1~2個小時。
出鍋前調入適量雞精和鹽。
16樓：網友
當然能啊，煮湯。炒都可以。
玉米可以和胡蘿蔔一起榨汁嗎，胡蘿蔔和玉米能一起吃嗎
當然是可以的，玉米清甜正好彌補了胡蘿蔔的腥味，中和了他的蘿蔔味，讓人有食慾，二者的結合是營養上的強強聯合，即補充維生素a，胡蘿蔔素，纖維素，清腸潤肺 玉米和胡蘿蔔完全可以一起榨汁啊，都含有核黃素，對眼睛比較好 可以。玉米和胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，能補肝名目，保護 等好處。但是要注意這兩種食物多吃，...
土豆和玉米能一起吃嗎，土豆 胡蘿蔔和玉米可以一起炒嗎
樓主你好 土豆和玉米都是日常的飲食 是可以一起吃的 需要注意的飲食禁忌 1 土豆 土豆 香蕉 一起吃麵部會生斑 土豆 香雀 一起吃臉上容易生雀斑 土豆 石榴 一起吃會引起中毒，可以用韭菜水解毒土豆 柿子 吃了土豆，人的胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排...
木耳和玉米和胡蘿蔔可以一起燉湯嘛
哎呀沃去 玉米粒洗淨，黑木耳泡發，胡蘿蔔切絲 如果加豬肉絲可先用鹽 料酒以及生粉醃一下 蒜切末。蒜末爆香，加入蘿蔔絲翻炒。相繼加黑木耳以及玉米粒。翻炒後加醬油以及鹽調味即可。 當然可以，味道很好，再放點小排更佳。 史珍香同學 先用排骨和胡羅卜玉米飩湯，飩好了再加一木耳煮十五分鐘。可以的？玉米能和胡蘿...