1樓：q王小年
骨頭湯可以放玉米，山藥，馬蹄，胡蘿蔔一起煲。
準備食材：扇骨、玉米、山藥、馬蹄、胡蘿蔔、薑片、食鹽適量製作方法：
1、扇骨切小塊，清水沖洗乾淨血沫。
2、胡蘿蔔、山藥去皮，切成小塊。
3、玉米去掉外面的皮，切成小塊。
4、馬蹄去皮清洗乾淨，對半切開。
5、將以上材料放入鍋中，加清水沒過食材。
6、蓋上鍋蓋大火燒開，轉中小火燉1小時左右後關火。
7、出鍋前加鹽調味，盛入碗中，直接食用即可。
2樓：阿利
可以啊，骨湯裡邊富含蛋白質和脂肪，而玉米和胡蘿蔔等又富含維生素和胡蘿蔔素，放在一起能使營養更豐富。
3樓：匿名使用者
我煲骨頭湯都是放玉米，馬蹄，胡蘿蔔，紅棗的，沒放過山藥。所以除了山藥，其他可以一起煲。
4樓：幸福
食才太複雜了。實際上骨頭湯煲山藥和胡蘿蔔就行。也可以玉米和胡蘿蔔或者馬蹄和胡蘿蔔，不用那麼複雜的。
5樓：書海中的祕密
煲湯通常不放胡蘿蔔，而是放紅蘿蔔哦!排骨含鈣，山藥枸杞胡蘿蔔都有藥用功效，玉米能令湯變香。
6樓：匿名使用者
帶馬蹄的沒吃過 骨頭 玉米 胡蘿蔔 山藥就可以呀··
7樓：果然很瘋狂
可以去掉山藥，玉米胡蘿蔔加點馬蹄煲出來的湯就很清甜啦。
8樓：
可以放 玉米 胡蘿蔔 山藥 馬蹄 白菜 等等青菜啊
9樓：愛搗蛋的導彈
可以啊不過放玉米的話口感會差，其他的都是比較脆的，玉米營養雖好，嚼勁不一樣，也比較難入味，
10樓：匿名使用者
骨頭可以和玉米一塊燉
骨頭可以和山藥燉
骨頭可以和馬蹄燉
骨頭可以和胡蘿蔔燉
玉米可以和山藥、馬蹄。胡蘿蔔一起燉。
11樓：匿名使用者
可以的。
馬蹄能清肺熱，又富含黏液質，有生津潤肺、化痰利腸、通淋利尿、消癰解毒、涼血化溼、消食除脹 主治熱病消渴、黃疸、目赤、咽喉腫痛、小便赤熱短少、外感風熱、痞積等病症。馬蹄具有清熱瀉火的良好功效 。
山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效。
12樓：匿名使用者
步驟1.豬骨頭洗淨，玉米洗淨切成一段段，山藥去皮切塊，馬蹄去皮一個切成兩半。全部原材料放入砂鍋裡。
2.一次性加入足夠的水量，蓋蓋子用大火煮沸後轉中火煮10分鐘，(這個過程中要適當的攪拌一下，因為山藥會沉底，擔心會糊）。再轉為小火煮90分鐘。
3.煮好關火後加入適量的鹽就可以了。
4.甜甜的，清香的靚湯出爐了！
13樓：塞以鬆
食才太複雜了。實際上骨頭湯煲山藥和胡蘿蔔就行。不用玉米、馬蹄。
主料:山藥350g、胡蘿蔔300g、豬骨頭500g 。
輔料:鹽適量、清水適量。
山藥胡蘿蔔骨頭湯的做法：
1、新鮮的原材料；
2、山藥和胡蘿蔔去皮切成塊，骨頭用溫水洗乾淨。全部材料一起放入砂鍋裡；
3、一次性加入足夠的水量；
4、蓋蓋子用大火煮沸騰後轉為小火，加入5個紅棗，再煮90分鐘；
5、煮好後加入適量鹽就完成了，靚湯可以喝了。
14樓：
可以的 但是你要能接受那個味道
馬蹄果和玉米湯山藥燉湯有什麼好處
15樓：雙子魔的寵兒
馬蹄果熟吃是涼藥,清心下火,清熱除燥,效果顯著，加上玉米山藥，滋補而含糖量低，能夠提供大量的蛋白質和所需的營養元素，但是吃後卻不容易發胖
山藥可以胡蘿蔔一起煲湯嗎
16樓：樂觀的高飛
食材：精排380g、胡蘿蔔1根、玉米1根、山藥半根、蘑菇5朵、薑片3片、料酒2大匙、花椒少許、鹽1.5小匙、蔥花少許、雞精少許。
做法：1、排骨和蘑菇、玉米用清水沖洗乾淨，玉米切段，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，山藥也切成滾刀塊。
2、先把排骨焯下水，鍋內倒入適量的清水，把排骨放入，接著加入一大匙料酒和少許花椒，開大火煮開。
3、待水煮開後，就可以把排骨夾起或撈起，瀝乾水分，把鍋內的水倒掉。
4、重新備一鍋清水，把排骨、玉米、胡蘿蔔、山藥和蘑菇加入鍋內，開大火煮開。
5、待煮開水沸騰後，轉中小火繼續燉煮半個小時至熟。
6、煮的過程中，要把鍋蓋稍稍傾斜點，讓湯鍋有透氣的空間，待出鍋前加入一大匙料酒，加入鹽和雞精調味。
17樓：匿名使用者
山藥可以和胡蘿蔔一起煲湯，還可以加放排骨，更有營養。
主料：山藥400g、胡蘿蔔150g、排骨300g輔料：鹽適量
做法：1、排骨洗淨，用水淖一下去掉血水。
2、山藥去皮洗淨切小塊。
3、胡蘿蔔洗淨去皮切小塊。
4、把焯好的排骨、切好的山藥、胡蘿蔔放入高壓鍋，加足量的水。大火，上氣七八分鐘關火悶一下，出鍋里加點鹽就可以了。
注意事項：
山藥削皮後會變色，在水裡加點醋泡著就不會變了。
18樓：月光一族於
很不錯的選擇。
很健康的食材。對胡蘿蔔素損失很小，
屬於健康食補的方法。
19樓：藥小二
能同吃適合脾胃虛弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
20樓：愛笑的排排坐
在中醫上，主要是因為山藥是補的性質，而蘿蔔是有瀉的性質，如果同食的話，就使得山藥的補的效果沒有了（所以說喝參水時不要吃蘿蔔），但胡蘿蔔是有補的性質，故可以同食。
21樓：景紫
可以 只能放一種蘿蔔
22樓：候詩呂波濤
山藥蘿蔔粥
原料：白米1杯、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、水10杯。
輔料：鹽、胡椒粉、香菜……各適量
做法：1.白米洗淨瀝乾、山藥和白蘿蔔均去皮洗淨切小塊。[美食論壇]2.鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿蔔稍微攪拌，至再次滾沸時，改中小火熬煮30分鐘。
3.加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
tips：
山藥近年被視為滋陰補陽聖品，對於女性**、肌膚防皺有效果。蘿蔔則有排水利尿、幫助消化、避免脂肪堆積等功效，兩者搭配食用，對於女性美容養顏、**消腫均有奇效。
特色：恢復體力，調節氣血，幫助減脂**。
功效真多
23樓：那個閃電
可以，以下是山藥胡蘿蔔一起煲湯的做法。
主料：精排380克、蔥花少許、胡蘿蔔1根、玉米1根、山藥半根、蘑菇5朵、薑片3片、料酒2大匙
花椒少許、鹽1.5小匙
輔料：雞精1小匙
步驟：1、準備好需要的食材。
2、排骨和蘑菇、玉米洗乾淨，玉米切段，胡蘿蔔和山藥都切成滾刀塊。
3、先把排骨焯下水，鍋內倒入適量的清水，把排骨放入，接著加入一大匙料酒和少許花椒，開大火煮開。
4、待水煮開後，就可以把排骨夾起或撈起，把鍋裡的水全倒掉。
5、重新備一鍋清水，把排骨、玉米、胡蘿蔔、山藥和蘑菇加入鍋內，開大火煮開。
6、待水開後，轉中小火繼續燉半個小時。
7、煮的過程中，要把鍋蓋稍稍傾斜點，讓湯鍋有透氣的空間。
8、出鍋前加入一大匙料酒調味。
9、再加入鹽和雞精調味。
10、最後，撒上一些蔥花，湯就燉好啦。
馬蹄和山藥排骨能一起煲湯嗎
24樓：hmm妹妹
1、馬蹄和山藥排骨能一起煲湯。
2、馬蹄山藥排骨湯做法：
主料：排骨400g、鐵棍山藥350g、馬蹄8個輔料：鹽（適量）、姜5片、料酒（適量）
具體步驟：
（1）材料準備好；
（2）排骨綽水去腥洗淨備用，馬蹄削皮洗淨，薑切片備用，山藥削皮切塊泡在加了白醋的清水裡；
（3）除了山藥以外其他的全部倒入鍋裡、加足需要的清水，然後再加點料酒；
（4）通電大火煮一個小時；
（5）一個小時後加入山藥，再繼續煮一個半小時；
（6）加點兒鹽，再煮兩分鐘，可以吃了。
3、注意：山藥比較容易熟，所以要晚點加。水要一次性加足，中間不能再加水了。不然影響營養和口感。
胡蘿蔔香菇,板栗能一起熬骨頭湯嗎
我個人覺著不能不過可以加胡蘿蔔加香菇和板栗做骨頭湯我覺著不好喝...
牛肉可以和胡蘿蔔煲湯嗎，牛肉和胡蘿蔔能一起吃嗎？
可以 胡蘿蔔富含果膠，常吃可幫助肝臟排毒，同時還含有大量的胡蘿蔔素，進入體內後部分可轉變成維生素a，有補肝明目的作用 牛肉有補血作用，適合生理期或貧血時攝食 一 準備材料。主料 牛肉 瘦 100克 胡蘿蔔 200克。調料 料酒 10克 八角 5克 姜 5克 鹽 3克 花椒 2克 味精 1克 各適量。...
山藥和胡蘿蔔可以一起煮粥嗎，山藥胡蘿蔔芥菜可以一起煮粥喝嗎
your大頭兵 今天創新早餐 山藥雞絲粥 醫學原理後附 主要用大米 懷山藥 切小段 雞肉 煮熟手撕成絲 胡蘿蔔 切丁 生薑三五片，開煮粥模式。煮好後，粥里加適量鹽。另外，切黃瓜丁備用。在每個碗裡放入兩三小勺黃瓜丁，然後盛粥進去。日常我們煮粥主要就是純大米，或者加粗雜糧，但是有個關鍵問題，那就是碳水太...