1樓：鑫華興模具製造
可以，給你介紹這道椰子番茄魷魚湯，不僅風味口感俱佳，關鍵是還可以補血潤膚，所以說西餐湯也不能認為它只注重口感，要看材料搭配是否合理，營養是否全面均衡。椰子肉含有糖類、蛋白質、維生素b族、維生素c及鉀、鎂等微量元素，入湯可以提高機體的抗病能力、駐顏美容。魷魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素，可以滋陰養胃、補虛潤膚。
番茄含有大量的維生素c。這幾種食材搭配，就有完美的椰子番茄魷魚湯了。
原料：·魷魚300克
·椰子肉200克
·番茄400克
·黃油15克
·黃、紅彩椒各半隻
·奶油30克
·鹽3克
·黑胡椒粉5克
·蒜末5克
作法：1、魷魚去掉黑膜，切塊，入開水汆湯後備用；
2、番茄用食物料理機打成泥備用；
3、熱鍋熔化黃油，爆香蒜末；
4、加入番茄泥翻炒2分鐘；
5、加入奶油、黑胡椒粉、2杯清水一起煮到滾；
6、最後加入魷魚塊、椰子肉、彩椒，再煮5分鐘，加鹽調味就可以了。
2樓：曦和
青蘿蔔馬蹄魷魚湯
by 耕心2012-12-10
乾貨魷魚須100g青蘿蔔520g馬蹄250g橄欖油適量清水適量步驟1
食材：青蘿蔔、馬蹄和乾貨魷魚須。
2將青蘿蔔和馬蹄洗淨，去皮，青蘿蔔切塊。
3將乾貨魷魚須洗淨，焯燙一遍，一次性加足適量的清水，大火煮滾，轉文火煮30分鐘，揭蓋，放入馬蹄和青蘿蔔。
4蓋鍋蓋，大火煮滾。
5轉文火煮1小時。
6揭蓋，倒入適量的橄欖油，煮滾，即可關火。
馬蹄可以和魚一起煲湯嗎?
3樓：李胖子的小寶
bai泥鰍魚湯
材料du
泥鰍魚800g﹐豆zhi
腐2塊﹐牛肉200g﹐蔥50g﹐綠
做法（1）熬肉醬湯﹐並以辣椒醬中裂調味﹐把整塊賣陪閉豆腐放進去﹐再放泥鰍魚時﹐因湯熱隨即遊進豆腐裡。
（2）熬一會兒﹐放生薑和青椒並放麵粉。
熬後過濾的方法﹕
（1）把牛肉放在水裡熬湯﹐肉撈取加佐料。
（2）把活亂明的泥鰍放在碗裡並把鹽和南瓜葉放在一起蓋好蓋。3分後﹐以帶鹽的南瓜葉柔後漂一漂。
（3）在鍋裡放香油炒後倒肉湯熬﹐並倒在篩子上用木勺杆揉搓肉掉會在下面﹐骨頭和皮會留在上面。
（4）在湯裡衝清醬﹑辣椒醬或大醬調味﹐並放胡椒粉和生薑。
（5）放綠豆芽﹑薇菜﹑蔥﹐再放加佐料的牛肉重熬。
（6）配整辣椒和搗好的紅辣椒及放花椒粉。
牛肉可以和玉米馬蹄一起煲湯嗎
4樓：古方紅糖
可以，bai牛肉性平味甘，
du玉米性平味甘zhi
淡，馬蹄（荸薺）性寒dao味甘版，三者配伍無禁忌權，可以一起煲湯食用，有健脾開胃，潤肺化痰的效果。
牛肉歸脾、胃經，能補脾胃，益氣盤，強筋骨，化痰息風，適合久病體虛、營養不良、筋骨痠軟、鉛瞎術後、體力勞動者、運動員、貧血者食用；
玉米歸脾、胃經，能益肺寧心，健脾開胃，利水通淋，適合脾胃氣虛、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、肥胖、脂肪肝、癌症、記憶力減退、便祕者食用；
馬蹄（荸薺）歸肺、胃經，能潤肺化痰、利尿、消癰解毒、化溼消食，適合渴、黃疸、目赤、咽喉腫痛、小便赤熱短少、外感風熱、痞積者食用；
玉米荸薺牛肉湯
材料：馬蹄200克、玉米一根、紅蘿蔔一根、牛肉250克、姜3片、鹽10克、胡椒粉1勺
做法：1.牛肉洗淨焯水用刀切塊備用；
2.玉米洗淨用刀切成4-5段備用；
3.紅蘿蔔去皮洗淨，用刀切段備用；
4.馬蹄去皮洗淨備用；
5.砂鍋中加入清鉛扒水，放入牛肉、玉米、紅蘿蔔和馬蹄，，大火煮開後再小火慢燉1.5小時，加入鹽、胡椒粉調味即可。
注：糖尿病、孕婦、體質虛寒者宜少食槐激昌此湯。
5樓：匿名使用者
玉米馬蹄牛肉湯
材料：牛腱子（800克）、
玉米（兩條棒子）、馬回蹄（400克）、胡蘿蔔（一大根答）、薑片（4—5片）、水（看你家的人放水，一人大概是兩碗水）
做法：一、把牛腱子用清水洗乾淨，然後放入燒開的水裡去血水，大概煮兩分鐘，撈起；再用清水清洗牛腱子。這樣反覆地清洗，可以把牛肉的羶味去掉；
二、把馬蹄削好皮，待用；
三、胡蘿蔔滾刀切成塊；
四、玉米切成小塊（方便出味以及小朋友吃）
五、一切搞定後，裝入湯鍋，投入薑片，明譽注入水，煲3個小時即可。
湯煮好之後，把腱子肉撈出，待冷卻後切戚埋片，弄些蒜蓉，醬油，蘸著吃，也是道很好的冷盤。（注意一激仔段定要等牛肉充分冷卻只有才切，不然切的時候會散。）