1樓：國殿波
紅薯可以防癌抗癌，含有澱粉，胡蘿蔔素以及各種微量元素，可以保護人體上皮細胞的結構完整。 孕婦可以吃紅薯，但是最好別吃烤紅薯。雖然紅薯裡面蘊含著豐富的維生素和胡蘿蔔素，但是烤紅薯會有烤焦的部分。
這些都是致癌物。 雖然紅薯有很多好處，但是不能多吃，因為它的糖分也很高。每天適量的吃一點還是可以的。
2樓：
孕婦可吃烤地瓜，地瓜中含有大量膳食纖維，可幫助腸胃蠕動有助於排便，如孕婦有便秘現象可多吃一些地瓜，地瓜中含有的鉀元素可使血液中多餘的鈉排洩。患有妊娠期糖尿病的孕婦也可吃烤地瓜，因為地瓜中含有硒元素，可起到調節血糖的作用。孕期是乙個特殊時期，孕婦在飲食上應做到葷素搭配、營養均衡、不能偏食，胎兒發育所需的營養物質主要靠母體提供，如孕婦營養攝入不足，會直接影響到胎兒。
可多吃些含蛋白質的食物，比如瘦肉、魚類、蛋類、豆製品等，也要攝入足夠的水果、蔬菜，孕婦飲食要少吃多餐，不能暴飲暴食，以免增加腸胃負擔，出現胃部疾病或者體重過大，同時定期體檢保障胎兒在腹中健康的發育。」
孕婦可以吃烤紅薯嗎
3樓：大寶百科全書
孕婦能吃烤紅薯。烤紅薯具有養胃、預防便秘、增強免疫力、緩解**乾燥等作用。紅薯含有鈣和鐵，這是孕婦在懷孕期間最需要的兩個微量元素。
紅薯是孕婦可以安全食用的粗纖維食品。由於紅薯含有多種維生素，維生素可以促進**再生並美白**，因此還對孕婦的**有一定的好處儘管紅薯很好，但是不能吃太多。
紅薯含糖量很高，如果孕婦吃得過多，很容易使血糖公升高。還有紅薯不易消化，孕婦在懷孕期間胃腸功能相對較弱。吃過多紅薯，會出現腸胃脹氣等不適的症狀。
孕期注意事項如下：1、避免接觸有害物質。
2、避免電離輻射。
3、規律生活作息。
4、有不良孕產史者應及時就診。
5、及時產檢。
6、因高空有電離輻射且急診能力較差，有些航空公司也規定孕28周後不能坐飛機。
7、不宜開車。
孕婦吃烤紅薯的功效與作用
4樓：網友
孕婦可以吃烤紅薯嗎？
孕婦可以適量吃烤紅薯的，好處：
營養價值豐富。
烤紅薯的營養價值也非常的豐富，含有氨基酸、多種維生素，這些含量都高於我們平常吃的最多的大公尺，烤紅薯中含有我們人體所需的鐵跟鈣，這也是孕婦在孕期最需要的兩種微量元素。
緩解便秘。普通人吃烤紅薯可以保護心臟預防心血管疾病，孕婦吃了可以緩解便秘，烤紅薯屬於粗纖維的食物，孕期孕婦的便秘幾乎人人都會發生，那麼多吃烤紅薯就可以緩解便秘，並且據資料記載，多吃烤紅薯的孕婦，寶寶出生之後**白皙，因為烤紅薯中含有多種維生素，維生素可以促進**的再生，美白肌膚，對孕期孕婦的**也有一定的好處，孕期色素沉積容易形成色斑，那麼吃烤紅薯就可以避免這個情況的發生。
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