1樓：匿名使用者
用料 核桃仁 30克。
花生 30克。
水 一杯（約500ml）
糖 適量 核桃花生漿的做法。
把核桃和花生用溫開水泡一夜。
在第二天早上把核桃和花生撈出，放入榨汁機，加水一起打成汁，倒在鍋裡燒開，加適量糖，即可飲用。
怎樣自制核桃花生牛奶
2樓：匿名使用者
準備：花生60克、核桃兩個、懷山藥粉18克（一小袋）、牛奶500克、水500克。
製作步驟1、準備好原材料。
2、花生和核桃放入烤箱中層，上下火，150度，大約10分鐘。
3、烤好的花生和核桃搓掉外皮。
4、將花生、核桃、懷山藥粉、牛奶、水(涼開水、溫開水或開水都可以），倒入破壁機桶裡。
5、啟動五穀功能，程式結束就做好了。
6、根據自己口味酌情加適量糖。
3樓：偏愛北極雪
所需原材料：
1、主料：牛奶500克、核桃100克、花生50克。
2、輔料：水300克、糖5克。
第一步：將核桃用專用的鉗子夾開。
第二步：乾的核桃外面都會有一層薄膜，幾乎去除不了，口感上會比較澀。如果生的核桃可以將外面的薄膜揭掉，口感會比較清甜好吃。
第三步：核桃剝這麼些就差不多了，再準備花生和牛奶。
第四步：花生浸泡10分鐘，表面的紅衣就能很好的剝下來。
第五步：將花生和核桃倒入豆漿機中，加入牛奶和水。
第六步：蓋上蓋子，選擇玉米汁的按鍵。
第七步：到時間就會自動停止，成品圖如下。
4樓：糖不吃丟糖
主料：牛奶250ml、核桃4顆、花生米1杯、糖30g、清水650ml。
1.準備材料就緒。
2. 花生米浸泡1小時，核桃去殼洗淨。
3. 把所有的材料放入豆漿機，注意：量別超過豆漿機最高刻度線。
4. 蓋上蓋子，插上電源通電後，選擇溼豆豆漿鍵（25分鐘）。
5. 煮好了的核桃花生奶過濾下即可，也可不過濾直接喝更營養。
5樓：匿名使用者
原材料很簡單，洗3-5兩花生，砸了3個核桃，撒上些冰糖（可根據口味加入）加牛奶泡30分鐘，用豆漿機打碎加熱即可飲用。
6樓：北京二哥頭
自己做的不一定有工廠生產的，但是一定是健康的。工廠的核桃奶中新增的小料大體是這樣的，糖、核桃粉、花生醬等等，其它的就必說了，這幾種是基本的。圍繞著這幾種你可以自己調配一下了。
7樓：還未開口
將牛奶煮開 核桃和花生都用菜刀拍碎 泡入沸騰的牛奶中 泡一個小時 待奶涼後 將核桃花生還有奶 匯入攪拌機 高檔打 然後改中檔 徹底打碎 然後連同渣 一起再次放入鍋中 煮沸 加入花生醬 （根據自己口味適量加入）如果是孩子或者老人喝 先濾一下再喝 如果是成年人 就不用了 因為不是很粗 但就怕有個別打不碎的 容易卡到 這純屬自己手打 希望你能滿意。
花生核桃豆漿的做法
8樓：櫻花
核桃花生豆漿，營養豐富、美味可口。
用料。核桃。
花生。黃豆。
白糖。做法步驟。
1、花生、黃豆洗淨，提前浸泡兩小時以上。
2、鮮核桃去外殼掰碎。
3、將黃豆、花生、核桃放入豆漿機攪打併煮熟。
4、煮好的核桃花生豆漿加入白糖攪拌均勻至溶化。
5、完成。?
9樓：無雅詩
花生核桃豆漿的做法
食材：黃豆40克、大米40克、核桃3個、花生少許。
做法步驟：1、核桃取出仁，核桃仁用溫水浸泡。
2、黃豆洗淨，加適量水將黃豆浸泡。第二天早上，泡發好的黃豆，將泡豆的水倒掉。
3、加入大米和花生，淘洗乾淨倒入豆漿機中。核桃仁瀝水，倒入豆漿機中。十幾分鍾後，豆漿機發出蜂鳴聲，豆漿就打好了。
花生營養價值：
1.花生中含有大約50%的脂質，25%的蛋白質，25%的維生素b1，維生素b2及維生素e等多種維生素。
2.花生中所含的脂質基本都是不飽和脂肪酸，其中佔一半的比例是但不飽和脂肪酸。
3.花生中含有多種蛋白質，氨基酸的組成也十分多樣，人體的8種氨基酸除了賴氨酸的含量較少以外，其他氨基酸含量都很豐富。
4、花生含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**；
核桃營養價值。
1.核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經常食用核桃，不但不會升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤腸，**大便秘結，可使消瘦的人增重。
2.核桃中的脂肪酸只要是亞油酸，他是人體的必需脂肪酸，是人體理想的肌膚美容劑。
3.核桃含有豐富的維生素b族和維生素e，有健腦，增強記憶力和延緩衰老的作用。
4.核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚。
5.核桃仁還含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力。
核桃花生豆漿 核桃花生豆漿做法
10樓：生活寶典
1、配料：幹黃豆1/2杯，大米1/2杯，花生20粒，核桃仁5瓣。
2、將幹黃豆預先浸泡好。
3、將大米、花生、核桃和泡好的黃豆洗淨，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，十幾分鍾做好核桃花生豆漿。
4、將花生和核桃做成像米糊、豆漿一樣的花生核桃糊來喝，有健腦益智、養胃健脾和滋養五臟等食補功效。
核桃花生豆漿的做法和配方，花生核桃豆漿的做法
11樓：生活寶典
豆漿不僅是一種常見的特色小吃，而且營養豐富，很多人喜歡在豆漿裡新增配料，這樣可以讓豆漿更好喝，如核桃花生豆漿，核桃花生豆漿是一種保健豆漿，那麼今天就給大家介紹一下核桃花生豆漿的做法和配方，花生核桃豆漿的做法。
核桃花生豆漿的配方：核桃仁、花生、黃豆、清水、糖或蜂蜜。具體做法如下：
1、取出核桃仁，用溫水浸泡核桃仁，清洗大豆，加入適量的水浸泡大豆，第二天早上將浸泡大豆的水倒掉。
2、將浸泡過的大豆、花生仁、核桃仁放入豆漿機中，加入冷水至水位，按五穀豆漿鍵煮熟。
核桃花生豆漿具有健脾健胃、利尿等營養物質，是一款不錯的豆漿搭配。記得打豆漿前要用溫開水浸泡，可以去除核桃仁的部分苦味。
不過雖然豆漿很簡單，容易做，美味可口，但要注意豆漿不能空腹飲用，吃豆漿時要注意時間。豆漿放置時間不能太長，也不必等到涼了再喝，要及時喝掉，這樣才更利於人體吸收。
核桃花生牛奶做法
核桃花生牛奶怎麼做，核桃花生奶怎麼做
月冰瑟 健康功效 牛奶 富含蛋白質 食材用料 牛奶200毫升相剋食物 花生一大把相剋食物 核桃三個相剋食物 純淨水適量 冰糖粉10克 菜譜做法 1.原材料 2.花生用溫水泡半小時 核桃去殼用溫水泡半小時或更長時間 花生好去皮，核桃皮要泡久點才好去皮 3.花生和核桃都去皮備用 4.花生 核桃加入適量純...
自制核桃花生豆漿怎麼做好吃又簡單，做法
陌上 卿名酒酒 主料黃豆 500 花生 30 40粒 核桃 八個 輔料白糖 適量 具體步驟 第一步1.將黃豆，花生，核桃加入適量開水榨汁機攪拌第二步2.將打好的豆漿用鍋煮開，依個人喜好放入適量白糖第三步3.完成 柳笛輕揚 將黃豆提前浸泡6 10小時，讓黃豆充分吸水發泡。將榨豆漿用的食材準備好，浸泡好...
涼拌核桃花怎麼做好吃，涼拌核桃花的做法，涼拌核桃花怎麼做好吃，涼拌
1.將中種麵糰所有材料放入攪拌缸內，先用鉤狀拌打器以慢速拌制無干粉，再改中速拌至麵糰到完全擴充套件階段。2.將作法1麵糰滾圓後，放入發酵箱內，以溫度28 相對溼度75 進行基礎發酵約90分鐘。3.將所有主麵糰材料 除橄欖油外 放入攪拌缸中，並將作法2中種麵糰撕成小塊放入缸中一起攪拌，成團後加入橄欖油...