1樓：琦駿英
吃水果撈一般情況下不會變胖。
水果富含維生素、礦物質等營養成分，這些元素對身體有益，且不會導致人變胖。
但是有些水果糖分很高，如香蕉、桂圓、芒果等，過多食用或者在吃飯吃飽後食用，是會讓人發胖的。?
2樓：會說話的猴子
大部分水果的熱量都比較低，所以水果撈的熱量不太好，不會發胖，如果怕胖，不要吃太多了。
3樓：我的底盤很穩
晚上只吃一份水果撈是有可能會瘦的，但是水果撈中的部分水果含有大量的糖分，吃多了也是會長胖的。水果撈就是水果加上酸奶製作成的一種食物，這種食物口感十分好，備受年輕人的喜歡，不過晚上只吃一份水果撈對腸胃的影響還是挺大的，因為空腹吃水果對胃部會有一定的影響。吃水果的正確時間是飯前一個小時，因為水果是低熱量的食物，這種食物中含有的很多水分都是水溶性的，飯前吃有利於腸胃的吸收。
水果撈熱量高嗎？
酸奶水果撈吃了會胖嗎 酸奶水果撈會使人發胖嗎
吃水果撈會變胖嗎？
4樓：搞不來一個名字
一份水果撈的熱量是512大卡，水果熱量非常少，多吃也不會發胖。水果是低熱量食物，其平均熱量僅為同等重量麵食的1/4，同等豬肉等肉食約1/10。先吃低熱量食物，比較容易把握一頓飯裡總的熱量攝入。
水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短它在胃中的停留時間，降低其氧化、腐敗程度。而飽食之後馬上吃水果，所含果糖不能及時進入腸道，以致在胃中發酵，產生有機酸，引起腹脹、腹瀉，故餐後吃水果需一小時後。
5樓：乜許伱卟懂
吃水果撈是不會變胖的，水果撈是以水果為主題的甜品，不僅營養健康更消暑解涼，豔麗的顏色、天然的口味巧妙配合，可以補充豐富的維生素與足夠的能量，怕胖的女孩也可以大飽口腹之慾。所以吃水果撈是不會變胖的。
6樓：生活小百科達人
吃水果撈一般情況下不會變胖。水果富含維生素、礦物質等營養成分，不會導致人變胖。相對而言，水果中維生素含量很高，對身體有益，但是有些水果含糖量很高，可選擇一些含糖量低的水果製作的水果撈。
身體會不會變胖，取決於能量的積累，也就是攝入量是否會大於消耗量，若攝入量大於消耗量，吃什麼都會變胖，包括吃水果撈，但水果撈所含的能量不高，正常運動的情況下就可以將能量消耗掉，所以，吃水果撈一般不會導致身體變胖。
7樓：農家牛
會的，水果這個糖分很高的，水果撈，這個是有很多水果混合在一些的，而且再加上酸奶，這個吃起來口感很不錯，越吃越想吃，久而久之就會發胖。
8樓：牛一種態度
吃水果撈不能**，但不能引起肥胖。這裡面水果種類繁多，營養價值豐富，包括維生素a、維生素b、維生素c、纖維素和各種礦物質，都是放在酸奶中一起製成的。其中還含有豐富的乳酸菌，能調節腸道菌群，增強人體免疫力，但對燃燒脂肪沒有很大幫助。
所以，如果想**或增加體育鍛煉，加快體內熱量的消耗。
9樓：網友
吃水果撈不一定會長胖，水果撈主要是用水果製作，要根據所選擇的水果的含糖量而判斷。水果中維生素含量很高，對身體有益，但是有些水果含糖量很高，可選擇一些含糖量低的水果製作的水果撈。有很多的水果也含有大量的糖分，如果大量的食用又缺乏運動的話也容易引起脂肪堆積變胖的，所以平時要養成良好的生活飲食習慣。
不要暴飲暴食，要積極的參加體育鍛煉。
10樓：匿名使用者
吃水果撈會變胖，雖然水果撈主要是用水果製作，水果中維生素含量很高，對身體有益，但是有些水果含糖量很高，所以要選擇一些含糖量低的水果製作的水果撈，而且要注意水果撈搭配，比如搭配大量西米露、酸奶等，都會變胖的。
11樓：匿名使用者
多吃水果會發胖，任何食物只要攝入量過多都會轉化為身體內所儲存的脂肪，脂肪一旦儲存過多，身體無法消化就引起肥胖的現象。
水果中的熱量雖比平時所食用的食物要少很多，但在日常生活中也要適當的攝入水果，人體在只有營養各方面達到均衡才能夠達到良好的**效果。
如果單純的只吃肉類或者只吃蔬菜不能夠保持身體內營養均衡，甚至會破壞體內本身存在的平衡狀態。長時間堅持很可能會出現****明顯甚至會對患者的健康造成一定的影響。
所以在**的過程當中少量的水果有助於患者進行**，如果食入過多同樣會引起發胖。
12樓：創作者
這水果撈是否會變胖，還應參考自己的主食攝入量。如果每餐只吃水果撈，不會變胖。但如果在主食之外增加水果撈就會變胖。因為熱量超高時就會發生變胖的現象。供參考。
13樓：老許願
吃水果撈會胖，吃飯需要合理膳食，營養均衡，蔬菜水果都要多樣化，吃水果不要在飯後吃飽了再吃水果，可以放在飯前吃，且要少吃糖份高水果，建議水果撈主要是用水果製作。水果中維生素含量很高對身體有益但是有一些水果含糖量很高可選擇一些含糖量低的水果製作的水果撈。
14樓：好男兒志存千里
水果因含水率高，營養價值高，食用適量，不致引起肥胖，若食用過多，則會導致肥胖，因果品含糖量較高，易被人體轉化為脂肪。有荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜、香蕉葡萄等易發胖的水果，因為它們含有較高的糖分，但食用時要適量，這樣才能避免發胖，吃多了也會發胖，比如獼猴桃、黃瓜、榴蓮、柚子等，這些水果吃後不會發胖的，因為它們所含的糖分、熱量和脂肪是最少的。
15樓：委濮
美味不可多得。
雖然，水果撈是水果，但是糖份也是很大的，人體攝入太多的糖，糖公轉化成熱量，人吃多了水果也是變胖的。
16樓：阡陌上花開
個人覺得不會。我本人就超級愛吃水果撈，因為我愛吃水果，也愛喝乳製品，所以就對水果撈有種莫名的喜愛，有時候在家也會自己做一做。研究變胖問題主要可能跟攝入的卡路里有一些關係，至於水果我沒太研究，但我覺得水果糖分比較多，一定程度也會影響體重。
一份水果撈熱量大約在100卡左右，比較容易引起血糖高的是酸奶與西米露，水果中火龍果熱量高些，其他不太瞭解。我覺得水果撈類似於飯後甜點，不能暴飲暴食，所以不太涉及會不會引起發胖。自己有節制，吃什麼都不怕，試試鍛鍊，養成好的生活習慣，做個精緻的人控制好自己的體重。
發胖真的是因人而異吧！
17樓：網友
吃水果撈並不能夠**，但是也不會引發肥胖。水果撈中的水果種類非常多，營養價值比較豐富，包括維生素a、維生素b、維生素c、纖維素和多種礦物質，放入酸奶之後共同製作而成。裡面的乳酸菌也比較豐富，能夠調節腸道內的菌群，能夠增強人體的免疫力，但是對於燃燒脂肪並沒有過多的幫助。
所以如果想要**還是增加體育鍛煉，加速身體內熱量的消耗才行。
18樓：liuen獅子
不會，水果撈中的水果含有豐富的維生素和礦物質和纖維素，酸奶中的乳酸菌可以促進腸蠕動，是非常適合**人士食用的。
19樓：匿名使用者
水果撈味道很好，雖然是水果，但是糖分含量也是很高的。而且為了增加口感，還會加入一些煉乳，酸奶，蜂蜜之類的東西，所以攝入過量，也是會長胖的。
20樓：體娛荒原
吃水果撈也會變胖，特別是一些糖分比較足的食物，放了一些加糖的拌料，或者是水果當中糖分比較多。
吃水果撈會胖嗎
吃水果撈會胖嗎。
21樓：庫幻竹
吃水果是否會長胖不能一概而論，如果只是偶爾的吃，當然不會導致發胖。但是結果呢是用很多種水果組合成的一種甜品，中含有豐富的碳水化合物，能提供大量的能量，如果少量的吃，每天吃的熱量小於消耗的熱量，這樣不會導致身體發胖。
但是每天都吃，身體攝入的熱量過多，超過消耗的熱量，多餘的熱量就會轉化為脂肪儲存起來，時間久了就容易導致身體發胖。
22樓：匿名使用者
當 攝入熱量開始大於消耗時 只要是有熱量的 都會存起來 當糖原儲備滿後 自動儲存為脂肪 不在於吃的是什麼了。
23樓：浪斷冰封
吃水果不**，但不導致肥胖。水果種類繁多，營養價豐富，包括維生素維生素維生素纖維素和各種礦物質，在酸奶中製成。還含豐富乳酸菌，調節腸道菌，增體免疫力。
如何製作水果撈，「水果撈」怎樣製作？
度小史 水果撈在夏季可是很受歡迎的，水果撈就是用芒果 火龍果 香蕉 獼猴桃 草莓 木瓜等多種水果，加上酸奶 西米 淡奶油等製作而成，製作也是非常的簡單，自己在家制作，好想吃什麼水果就放什麼水果，美味好吃。水果撈相信大家會都很喜歡吃吧，特別是在炎熱的夏天，來上一份水果撈，真的是太爽了，清涼爽口，是一種...
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